se puede llegar al nivel de un adrada,mancebo y compañia?

me suelo defender en cualquier terreno unos mejores que otros por supuesto y de momento ni una sola lesion solo algun tendón montado en el músculo que con un masaje se ha eliminado rápido.haré lo que esté en mis manos quizás nos encontremos por ahí,,seré el del podio,jejejejejejejeje.saludos!

 

tu no tienes abuela ¿no?. Amigo por ahí que tu dices hay gente que andaaa muchoooo cuidadin

 

yourself, todo el mundo cuando empezamos y vemos que sacamos a la gente de nuestro alrededor las pegatinas idealizamos que somos la ****** y que con 6-8 años de entreno podemos llegar a comernos el mundo...Pero la realidad dista mucho de la idealizacion... Y principalmente ocurre esto cuando se tienen 16-20 años, luego ya vas viendo el nivel de la gente de toda españa, y no solo los de tu comarca, y las cosas que son muy distintas de lo que parecen. En mtb por ejemplo se anda menos fisicamente pero mas tecnicamente, y ahi con perseverancia se puede quedar muy adelante, pero por ejemplo en carretera ya es otra historia, se necesita un plus mucho mas grande, y ahi todos andan y muuucho
Haz una buena base y vete a carreras, que no marchas, intenta ir esta temporada a las carreras de tu zona, y no en senior, y luego ya nos cuentas. Yo y muchos ya caimos de la burra de que nos ibamos a comer el mundo, Se puede tener un buen nivel, quedar delante en las carreras, pero de ahi a ser un fuera de serie hay un espacio muy grande... Lo primero se consigue con duro trabajo y años de perseverancia, y lo segundo años y teniendo estilo sobre la bici desde pequeño...

 

haber no me acabais de comprender,que lo único que quiero es quedar entre los diez primeros de una carrera y que entre esos diez haya gente importante,ya se que no llegaré a ser un fuera de serie con la edad que tengo me queda poco tiempo de buenas piernas,pero yo siempre me digo que nada es imposible y siempre consigo muy buenos resultados,y no no tengo abuela pero tio si no me motivase yo quien lo haría tu?jejjeje entiendelo,venga dejar ya de poner pegas que quitais las ganas hombre y dar animoooooooooooos!!!jjaja

 

con llegar a estar cerca de su nivel me conformaría y seria el mas feliz del mundo,ni a su nivel ni superarlo solo cerca,eso se podrá no?venga haber que pegas me poneis ahora,jajajaaj.saludos!

 

PERO AL FINAL TODO RESULTA GRATIFICANTE, SIEMPRE HAY ALGO QUE TE DICE DE SEGUIR
SOMOS MASOCAS Y DISFRUTAMOS SIENDOLO

 

hombre si te lo tomas con que te hace ilusión superarte, puess está bien, y si con esfuerzo vas logrando cada vez más cosas, pues mejor, lo único que yo en tu caso tendria en cuenta son dos cosas:

Evitar lesiones irreversibles que se pueden tener por "exceso de ilusión" y por tanto de sobrecargas al intentar alcanzar una meta que no esté a tu alcance, y saber cuando parar y dedicarse a la vida contemplativa sobre las dos ruedas.

Hala, suerte, y al toro!!!!!!!!!

 

Si necesitas que la gente te anime para hacer algo... mal vamos.
Tienes que ser tu mismo, cuando llegas despues de un entreno en el que has conseguido algo que te hacia ilusion (tantas horas pedaleando, has hecho todas las trialeras que antes no podias, has subido ese puerto con rampas del 10% por encima de 20 km/h...) se lo puedes contar a cualquiera, que te dira: ah, muy bien. Solo tienes que ver la cara de algunos cuando les dices que te dedicas al ciclismo de competicion, o que has visto entrenando a Jose Antonio Hermida (quien **** es ese?), tu y solo tu debes aprender a motivarte.

A todo esto, que edad tienes?

 

Si necesitas que la gente te anime para hacer algo... mal vamos.
Tienes que ser tu mismo, cuando llegas despues de un entreno en el que has conseguido algo que te hacia ilusion (tantas horas pedaleando, has hecho todas las trialeras que antes no podias, has subido ese puerto con rampas del 10% por encima de 20 km/h...) se lo puedes contar a cualquiera, que te dira: ah, muy bien. Solo tienes que ver la cara de algunos cuando les dices que te dedicas al ciclismo de competicion, o que has visto entrenando a Jose Antonio Hermida (quien **** es ese?), tu y solo tu debes aprender a motivarte.

A todo esto, que edad tienes?

 

me parece que estas un poco flipao, yo he corrido btt con mancebo, chivato, lejarreta, coloma etc.... simplemente no te acercas a ellos ni de coña, porque ademas como bien dices trabajas y estudias y ellos como se ha dicho por aqui no se bajan de la bici. lo mejor es que disfrutes de las carreras que vayas como hacemos los demas y eso si si empiezas quedando el 30º y acabas el año el 15º pues cojonudo pero a mas creo que no aspiramos ninguno.

 

+1 Pues nada, animo !! . Ahora que te llevan un "poco" de ventaja, pero igual tienes una genetica cojonuda. Hay un forero (Torres ) que ha ganado carreras con un plan de entrenamiento muy innovador y que con poco tiempo sobre la bici puedes sacar un rendimiento más que aceptable, asi puedes compaginarlo todo, entrenamientos, estudios etc... Habla con él que te haga un plan de entrenamiento de esos de 4 o 8 h semanales, y si Mancebo hace 20h semanales te puedes equiparar poco a poco.
Ahora yo te doy un consejo, la ****** puede ser gorda como no consigas tus objetivos. Planteate objetivos más " pequeños " para empezar, y poco a poco te planteas ganar a gente y... en fin.. hasta que pilles a Mancebo.
Tu nada, eso de que lo importante es participar ni caso, cuando veas un terraplen te tiras a saco, a muerte tú a por todas a ganar.
Ganar y humillar a los rivales a saco, eso es lo importante hay que nacer para ello, tu igual eres uno de los elegidos.
Te deseo mucha suerte.

 

Me encantan tus post sarcasticos, en serio, pero no empieces discusiones de otros hilos.

 

no intento empezar nada de nada, lo digo con total sinceridad, si existe un plan de entrenamiento que con 8 h semanales te pone igual que haciendo 20h , no está de menos aconsejarselo al compañero y más si quiere ganar carreras, además alguien lo tendrá que poner en practica a ver si funciona.
Otra cosa es que no me lo acabe de creer, pero hasta que no se prueba una cosa no sé sabe... y quizas el compañero lo vea de p.m el plan

 

ya hombre si era por poner algo yo no necesito que nadie me anime,jejeje,esto me gusta demasiado,tengo 26 años por?saludos

 

muchas gracias por tus consejos pero seguiré mi plan de entrenamiento a base de 75km diarios y 150 el sábado y 150 el domingo.

 

lo que no llevo bien y necesitaria un buen consejo,es que debo hacer cuando voy a ir a una carrera?la semana de antes descanso entreno menos pero con mucha intensidad? o quizás lo hago durante las dos semanas previas a la carrera?es que cada vez que voy a una carrera me siento sobreentrenado es decir cuando subo se me calientan mucho las piernas,a que se debe?los entrenamientos los suelo hacer en la z2 de mis pulsaciones es decir del 65 al 85% de mis pulsaciones quitando el finde semana que a la mitad del recorrido le doy un poco de cera y para terminar un sprint.que opinais?

 

haber tio si te lees las respuestas que he puesto mil veces que sé que no voy a llegar a su nivel que me conformo con quedar el 10 en una carrera en la que compitan ellos!!!!

 

poder se puede de echo si no me he quivoco hay o habia uno en el peloton del Tour que aprendio a andar en bicicleta con mas de 18 años y a los veintitantos estaba en el tour. es verdad que no ganaria pero hay estaba.

 

Por lo general te metes cera a machete como 5 días antes para vaciarte de glucógeno, una vez hecho eso las 3 salidas previas son bastante "flojas" de descanso o bien total o regenerativo al 60-65% a la vez que haces una recarga de hidratos (a comer pasta!) el día antes hay quien no sale o quien sale poco (yo me doy una vueltecita literal de 1 hora o menos al 65% como mucho), si haces la recarga bien el dia de la carrera es posible que vayas con 1 o 2 kg más no te preocupes, y también que tengas la sensacion de tener las piernas hinchas (y un poco torpes, como en mi caso) por eso es mejor que te lleves el rodillo y te pegues 20 minutillos dándoles y se te pasa... sino calientas mal hecho, pero la sensacion de patas hinchadas se te va en la misma carrera aunque es cierto que cuesta mucho mas coger ritmo... y yo que se que mas.. el desayuno 3 horas antes de la prueba potentillo rico en hidratos tb tostadas, pavo, cereales y cafelito... y a correr