se puede llegar al nivel de un adrada,mancebo y compañia?

Nada macho,me he leido el post entero y sólo entro para darte muchos ánimos!!
Ya te han dicho que es muy ****** lo que quieres así que no lo voy a repetir yo,pero con ilusión se va a cualquier sitio.

Un saludo y suerte

 

Eso no es un plan de entrenamiento.
No hay ni progresion, con ese entreno te doy medio año mejorando, a partir de ahi, la gravedad se manifestara y todo lo que ha subido caera sin remedio.

 

muchas gracia por tus animos tio un saludo

 

hombre la verdad es que nunca he hecho ese entrenamiento basandome en los km si no en el tiempo,es decir en vez de salir a hacer 50km salia a correr 1h o 2h pero siempre basandome en el tiempo,y así lo sigo haciendo basandome en el tiempo pero los km que me van saliendo mas o menos son esos,además los ciclistas en competicion se hacen cerca de 30000km al año.Que crees que deberia hacer para mejorar segun tu y no quemarme?saludos vain winters!

 

Lo primero, es que no puedes estar todo el año haciendo exactamente lo mismo.
Si realmente quieres dedicarte a esto bien, lo primero es la prueba de esfuerzo y lo segundo buscate un entrenador.

 

ya hombre yo hago esto en pretemporada hasta marzo-abril pero tambien hago mtb,salgo a correr a pie,hago snow...en fin creo que si no me vá mal será por algo no?si entiendo perfectamente lo que me dices es por que yo tambien lo sé creeme.y llevas mucha razón tienes que ser buen ciclista,haber si nos vemos en alguna carrera o marcha!

 

Yo, si te vas a dedicar a esto y quieres estar en la elite, "el mejor", me dejaba de historias, buscate un entrenador YA, sin esté, por tu cuenta, no discuto que puedas llegar lejos, pero NUNCA, el mejor.

 

haz como Zp, si lo deseas intensamente se realizará

Todos estamos esperando que pase, si dentro llevas un crack tipo Indurain, Amstrong, Contador....llegarás, con 30 y pico pero llegarás, pero date unos añitos para "hacer" tu cuerpo ciclista

 

No desesperes, mira a Ibon Zugasti, que dejo de trabajar porque le ofrecieron vida de ciclista (o eso tengo entendido)
Pero realmente, como te he dicho antes y comentaba odisea2009, hoy mismo empiezas a buscar entrenador. Segun se, incluso los entrenadores, no se entrenan ellos mismos, si no que se dejan en manos de otro.
Si te interesa, mandame un MP y te pongo en contacto con el mio, que hace poco que empezo y sigue buscando gente, yo estoy encantado.

 

jajjaja,esperemos que asi sea,gracias!

 

toda la razon pero que yo no quiero llegar a profesional si no aun nivel ahora inmaginable,tipo mancebo y compañia o al menos cerca.jeje,dificil pero nada imposible.

 

te he dejado un mp

 

Con 26 años esta bastante dificil la cosa, practicamente fuera de alcance, porque con 32 años al maximo nivel nunca estaras tan fuerte como con 28, y se tardan años en alcanzar tu maxima forma.

 

Con 26 años esta bastante dificil la cosa, practicamente fuera de alcance, porque con 32 años al maximo nivel nunca estaras tan fuerte como con 28, y se tardan años en alcanzar tu maxima forma.

 

Ah, vale, si solo quieres el nivel del Sr. Mancebo ........ (jajajajaja, supongo que cuando tenga 90 años y este cojo.....) no me aclaro. en fin, suerte maestro.

 

Siempre hay excepciones a la regla, como Marco Olmo, este italiano que con 59 años ganó el marathon del Mont Blanc uno de los mas duros del mundo, habiendo comenzado a competir a los 58, pero vamos que la cosa está dificililla como ya te han dicho por aquí.


http://www.youtube.com/watch?v=KCikFHOHluo
http://www.barrabes.com/revista/articulo.asp?idArticulo=6294

 

Increible lo de Marco Olmo,no tenía ni idea de la existencia de este personaje,pero desde luego es espectacular

 

Marco Olmo se dedica a la ultradistancia, a eso si que con la edad y empezando ahora puedes mejorar enormemente.. y con la bici... te pongo un ejemplo, un antiguo capeon de rally en coche que paso al ciclocross con casi 40 y era campeon de españa master 40 5 años despues, quizas eso si esta a tu alcance, meterte en categorias master y carreras "normalitas" a tu alcance, porque incluso a nivel de campeonato de España master la cosa es casi imposible, pero ahi si seriamos mas realistas. Yo por ejemplo, con 40 y despues de 10 sin tocar la bici empece de nuevo, ahora tengo 43 y mi meta es mejorar en marchas que para los aficionados no dejan de ser una competicion, por ejemplo el año pasado hice el 500 en la Sant Joan Despi Montserrat y este el 108... meterme el año proximo entre los 60 primeros es mi objetivo y mas ya es casi imposible... en resumen me voy buscando mis mini-competiciones a un nivel realista con gente de mi "categoria", decir que entrenando 4 horas a la semana he ido mejor que gente que sale 15 o mas, al menos en esta marcha... este año seleccionare 3 o 4 marchas con la intencion de mejorar un poquito mas... pero se poner un limite a mis aspiraciones.

 

la verdad es que tiene un mérito increible lo tuyo espero seguir dándole a la bicicleta con tu edad y seguir teniendo ese espíritu de competición,tb he de decirte que cada persona somos diferentes y que a mi de siempre me ha gustado conseguir lo ¨¨lo imposible¨¨.saludos y buena suerte en tu meta!!

 

Mira la pagina de GLOBEROELITEUCI, otro ejemplo... y sigue los blogs de Tinker Juarez, Steve Tilford y las andanzas de Ned Overend...

http://www.cyclingdirt.com/coverage...sters-55-59-Cyclocross-National-Championships este es Ned con 55 añitos... por cierto, un detalle, los ciclistas que empiezan mas tarde suelen rendir muy bien a edades muy avanzadas...