"Per les caleyes".

esti viernes voy de cena de empresa por lo que el sabado non se si saldré... de todos modos y por si acasu, ¿que vais facer??????????? por si non llego a casa muy borrachu y sientome con fuerzes pa madrugar y dir a dar un rule...

 

bueno chicos os comento, mas q nada para q sepais porque no saldre en bici en 3 meses con vosotros,jejej, hoy fui a rodas a aviles (trauma) para lo de la espalda, y con diagnostico definitivo ( inestabilidad vertebral por protusion de disco) solucion: 3 meses a tratamiento con unas pastillas para q la cosa no vaya a mas y una serie de ejercicios todos los dias isometricos para reforzar espalda y sobre todo abdominales, osea,formar un cinturon q me aguante la inestabilidad y no se me inflamen los ligamentos de la colunna, osea q ahora todo dependera de mi trabajo diario, me esforzare al maximo para volver a salir con vosotros, de todas las maneras me dijo q podia hacer bici pero solo llano, sin subidas, asi q hare sendas, o ire a las mestas, lo q pasa q es un poco corte ir a las mestas en una doble no??? la bici la recomendo para mantener musculatura en las piernas,pero por ahora me quita las subidas para no forzar los lumbares, asi q esto es lo q hay, saldre yo solo hasta recuperame, ya es demasiado tiempo con esto y hay q ponerle fin, no cabe duda q me deleitare con vuestras semeyas y vuestras anecdotas y q seguimos en contacto diario, a ver si con todo esto y la piscina arreglo algo, bueno un saludin

pd: si en 3 meses no mejoro, lo vendo todo y a tomar pol culo

 

Javi,fiu aplicate,mira yo,no sufro de eso por que tengo un buen "CINTURON",jejejejeje.
lo dicho rueda pero asgaya,y en 3 meses............mejor que nunca,y despues en primavera algo de monte y en verano a endurear como un llocu.
Ahhhh,la san silvestre es todo llano,salen en 30 kms y 100 mts de desnivel positivo.asi que puedes facela no?
mejorate.
yo haria una cosa,con respestoa lod e ir alas mestas con la doble,ponle a la rigida unas cubiertas lisas,yo las compre en jogar a 13 eur de 1´30,y ya está.

 

bueno pastelito tomatelo con calma y veras como mejoras,ademas estos tres meses asi pasas el invierno y para la primavera estas nuevo y con mas ganas k nunca de coger la bicicleta asi k tira pa lante como un campeon,k seguro k nos volveremos en ruta, amino y un saludo

 

Pues a mejorarse pastelito y dentro de tres meses empiezas conmigo,por que mas o menos es lo que yo calculo que volveré a rodar,aunque lo mio por curro.
Esas cosas hay que cuidarlas bien,que si no quedan secuelas pa toda la vida,sobre todo la columna.

 

pastelito, voy repetir lo que te dicen pero ye lo que tienes que facer... rodar to lo que pueas en llano esos tres meses y cuando vuelvas pal monte ya veras.... vas subir como una moto...... y pabajo ya vas como un locu.... asinque a ver quien te echa mano.....

 

Pastelito tomatelo como una pretemporada!!!!! yo soy de esos que dicen que una buena pretemporada es lo mas importante!!!! jejejeje luego pa la primavera ya les damos caña a estes pituques!!!!! je je je je je je j e
MEJORATE!!!!!!!!!!

 

la mano ya la echa el a los pedrolos.

que bueno vete otra vez por aqui a menudo.
que taras tramando.

 

*****, llevo desde hace tres días sin poder entrar en el foro ni desde casa ni desde el curro por mantenimiento del servidor, en el facebook pusieron que desde el día 15 tuvieron problemas con el hoster que les proporciona espacio en servidor, y ahora acabo de conseguir entrar en el foro y veo tu mensaje, mil perdones Dani!!!!! os ha pasado lo mismo a vosotros???

Si vas a ver a Gafotas este finde puedes dárselo a el, ya que vivimos casi al lado y me puedo acercar en una carrera hasta su casa.
****, que rabia me da haberte tenido esperando.

Mil perdones de nuevo

 

Ánimo Pastelito, no tires la toalla si no recuperas en tres meses, quizás necesites algo más de tiempo, ve poco a poco que una lesión no se recupera de la noche a la mañana, paciencia, y si necesitas un cable en la piscina aún sigue mi invitación en pie.

 

Tranqui sergio,no pasa nada,
Es mantenimiento de la web,lo ponia al abrir el foro,hay que ser un poco comprensibles con esta xente,yaque lo hacen gente trabajadora como nosotros desinteresadamente y en sus ratos libres.
El otro dia lei un comentario de uno que protestaba por quelo habian cerrado el sabado,y era el dia que quedaba con los colegas,............ese dia era seguramente e que descansaban de trabajar los webmaster y se ponian con esto.
Un saludo.

 

Ultima actualización.
viene en la pag 1064.

Venga sres animense.

 

ya vamos 16, jejej. buena tropa, DI PENSANDO UN DISFRAZ... QUE HAY QUE DIR MUY GÜEPOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

 

La verdadera historia de la mandanga:

[video=youtube;zszi4_FO1Jk]http://www.youtube.com/watch?v=zszi4_FO1Jk[/video]

[video=youtube;EErC6POC5Vw]http://www.youtube.com/watch?v=EErC6POC5Vw&NR=1[/video]

 

como tamos..............

 

bueno , agradecer a la gente el apoyo, como se nota la solidaridad en el foro, es una de las virtudes q tiene, ademas agradezco mucho el apoyo porq nadie mejor q vosotros entiende la desilusion q a uno le entra cuando no puede andar en bici, la gente q no anda en bici no lo entiende como vosotros, en todo momento he echo esfuerzos por salir ,pero esta claro q esto no mejora, asi q tengo q asimilar lo q tengo y si me recupero para poder salir bien y si no igualmente asimilar q quizas no pueda seguir, me jode porq la ilusion de comprar la doble era inmensa y la verdad q no la he disfrutado casi nada, pero bueno, pondre toda la carne en el asador para poder curar esta espalda y si no es asi, al menos abre conocido un grupin de gente perguapa, con la q tengo pensao seguir en contacto salga o no salga en bici, bueno y pa alegrar un poco esto aki os dejo un video q vi en el faacebook de foro MTB

SALUDOS

ESO SI, SI VUELVO CON GARANTIAS VOLVERE ASI, FLIPO CON EL TIO SIN PROTECCIONES EN VAQUEROS , CON UNA ****** DE BICI,PORQ NO ME JODAIS ESO NO YE DE DESCENSO, YE RIGIDA, DE ESES PA ANDAR POR LES ACERES,Y NOSOTROS TANTO ENDURO Y NA DE NA, LO DICHO UN FENOMENO, ( GIO A ESTI PULESLU TU CON LA DUNE)

http://www.youtube.com/watch?v=wv7TyakE8qw&feature=player_embedded#!

---------- Mensaje añadido a las 21:16 ---------- El anterior mensaje fue a las 21:14 ----------

***** ESTI SI Q FLIPO CON RIGIDAS Y SIN HORQUILLAS NI FRENOS DE DISCO, LAS ESCALERAS DEL FINAL SON IMPRESIONANTES LAS OXTIAS, PARECIES A LES MIES,JAJAJAA
http://www.youtube.com/watch?v=VzZkKE9Z35g&feature=player_embedded

 

PODRIA HACELA PERO TENGO UNA FERULA EN EL DEU HASTA FINAL DE MES POSIBLEMENTE, ASI Q LO VEO DIFICIL,PERO IGUAL NOS VEMOS ESE DIA, YA VES Q SOY EL PUPAS PERO LO DEL DEU SE HA COMPLICADO UN POCO TENGO UN LIGAMENTO DESGARRAU Y LLEVA TIEMPO,POR CIERTO NO HABIA PENSAO EN LO DE LAS CUBIERTAS DANI, BUENA IDEA KIZAS LO HAGA

 

Javi, tómalo con calma y si te dejan rodar en llano pues coge la rígida y sal, tienes las sendas, el velódromo........haces un fondo de la ***** y luego te va a venir muy bien.
Si te gustaron esos vídeos mira este........:alloreto
[video=youtube;1uPznTbus3g]http://www.youtube.com/watch?v=1uPznTbus3g[/video]

 

esi tio ye un crack,como esos ahi pocos,tengo ganas de k llege el verano pa probar los biks park,haber si pillo camara y puedo grabalo,jejejejej

 

gio, ya me conformaria yo controlar la bici como tu lo haces, poco tienes q envidiai a esi digotelo yo