Tendre qué ir pensando en la inscripción. Otro qué repite!! Somos unos masocas... Sent from my HTC Wildfire using Tapatalk
Si algo define esta megamarathon de MTB es especacular la organizacion, especacular el recorrido, especacular la dureza, especacular los paisages, especacular la gente animando, .... especacular el año pasado fue mi primera, no sera la ultima pero esta muy lejos para volver este mismo año
lo mejor del año sin dudarlo....................se sufre como un perro,pero alli estare este 2011. dorsal 684!!!
Otro que se apunta, dorsal 359. Es mi primera participación, espero no morir, los kilómetros dan miedo.
Los kilometros cuentan pero lo que de verdad mata es el perfil que hace que esos Km no pasen ....jejeje
como animes asi a los indecisos petamos antes de salir, aunque vallamos un poco reservones o perros , si vamos es a terminarla el tiempo que tardemos seria lo de menos
no es para tanto, los ultimos la hacen en 16 horas aproximadamente. tambien deciros que hay ue llegar al alto de palombera antes de una hora fijada un saludo
Yo estoy indeciso. Mi maxima en mtb ha sido 100km y 2500+. Creeis que podré terminar o mejor lo entreno ya para el 2012??
Yo la acabe y nunca antes me había metido los 165 km. Esto es como los maratónes, qué en los entrenos se hace menos distancia y algún día salidas largas. Sí te ves con fuerzas seguro qué la puedes acabar!! Sent from my HTC Wildfire using Tapatalk
Mi sistema de entrenamiento para la del año pasado fue sencillo: solo podía entrenar los fines de semana, de forma que el sábado hacía un par de horitas y el domingo, eso sí, me metía entre pecho y espalda cinco, seis o siete horas, dependía del recorrido que eligiera, que normalmente intentaba que tuvieran un buen desnivel acumulado. Los recorridos eran siempre fáciles, sin apenas senderos o caminos complicados. Procuraba salir solo, pues los de la cuadrilla no tenían ninguna intención de ir a ningún Soplao. La semana de antes de la marcha hacía una descarga-carga de hidratos, bebía bastante el día de antes y por supuesto durante la prueba paraba en todos los avituallamientos a beber, comer, lo que hiciera falta., Me salieron al final poco más de 10 h 30´, por lo que quedé absolutamente satisfecho de mi planing (pensaba que iba a hacer entre 12 h o 12 h 30´ por las referencias que tenía de otros colegas). También te digo que la cabeza juega un papel importantísimo. El último puerto, en la subida del Moral, adelanté a más de 100 tios que subían con la bici en la mano y eso anima bastante.
Este año ire a por mi tercer Soplao y espero bajar del tiempo del año pasado que fue de 10 horas 45,a los indecisos animaros pq a pesar de la dureza el ambiente que rodea esta marcha es impresionante.
Por cierto,alguien sabe si con la licencia de cicloturista hay que sacar la licencia de 1 día para esta marcha. Gracias
A pesar de que son 165km. no dejan de ser "cómodos" en el sentido de que el 90% es todo pisteo, no te revientan con tramos inciclables ni nada de eso. Seguro que muchos de por aquí han hecho 120km. mucho más duros que los del Soplao. Yo recuerdo que no seguí ninguna preparación especial, sino las carreras que había marcadas en el calendario y fuera, y lo entrené mejor con la de carretera que con la de montaña. Lo importante, es ir bien bien hidratado eso ante todo. Otra cosa ¿se modifica en algo el circuito ese año?, no se quien me comento algo al respecto, pero no le hice mucho caso la verdad. Saludos
