No os preocupeis, esas cosas pasan, al final hemos hecho unos 60kms, hemos ido hasta casarrubios del monte con bastante barro en segun que zonas, pero muy bien todo. Slds Juan ---------- Mensaje añadido a las 19:57 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:55 ---------- ---------- Mensaje añadido a las 20:00 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:58 ---------- Ruben, el martes yo me apunto, porque estoy de vacaciones, solo dime hora y lugar de encuentro. Slds Juan
Aquí falla algo. 80 km, 60 km. con barro... no veas lo bien que le sientan los turrones a algunos! jejeje Por cierto ya mismo pongo la foto de la burra nueva.
Yo a ver si empiezo el gym esta semana en serio y empiezo a bajar peso... Porque ahora mismo me monto y la pincho seguro!!!!... En fin pronto nos veremos dando pedales...Ahora tengo que empezar a ponerme en forma para poder seguiros.
Yo tampoco curro el martes, así que andaré pendiente del hilo para ver a que hora quedáis y si me cuadra irme con vosotros a dar unos pedales, que para el miércoles ya dan lluvia. Lo que no sé yo es si estaré a la altura de estas máquinas.
Hola Juan!! 10:00h en el puente de hierro, ok?? Un saludo ---------- Mensaje añadido a las 08:10 ---------- El anterior mensaje fue a las 08:08 ---------- Hacemos lo que buenamente podemos Haplo! Lo que tienes que hacer es bautizar esa focus con unos buenos pegotes de barro!! Pon las fotos ya que yo estoy enamorado de ellas. Un saludo
Dale caña Ivan!! Lo mas importante es ser constante, de todas maneras con el poco tiempo que tienes es complicado.. ya veras como con un poco de spinning y un par de salidas domingueras te pones a tono!! UN saludo
Buenas chicos!! Para el proximo dia 9 de enero, pensaba hacer Mostoles - Pelayos de la Presa - Villa del Prado, la ruta me la enseñó Rubén y quería volver a subir. Quedaremos a las 08.00 en El Soto. A darle caña a la patata!! Ruben majete!! Como te va???? Dandole caña todos los dias casi eh??? jejeje, aunque no escriba si que os suelo seguir casi a diario. Nos vemos! Agur!
Hola Alex!!! Vas tu solo salvaje?? No se si el tiempo estara bien por esas fechas..; yo voy tirando.. pero estoy un poco en baja forma ahora y ademas con molestias en el gemelo derecho.. ya me dices!! A mi la que me molaria es la del Castañar, me tienes que decir si mola.. Un saludo
Ivan ve poniendo en forma poco a poco y pronto a pedalear eh?, te esperamos. Slds ---------- Mensaje añadido a las 18:04 ---------- El anterior mensaje fue a las 18:02 ---------- Alex, si el domingo esta el tiempo aceptable me apunto contigo, cuantos kms salen? Slds
Ruben: Posiblemente aplazemos la ruta al Sabado, aun no lo sabemos. Voy con otro colega. La ruta del Castañar es sublime, sin duda alguna donde mas he disfrutado. Subiendo te exige mucho fisicamente, y eso gusta ( a ti te encanta) y bajando ofrece unas vistas y unos caminos de la leche, sin ser muy tecnicos, son muy rapidos. http://www.xc-trail.com/videos/ Ahi hay 2 videos: parte 1 y parte 2. Cuando hagas la ruta avísame y te acompaño, que tengo muchas ganas de volver a subir esos rampones!!!. Y así te veo!!! Juan: muy buenas campeon!! la ruta desde mostoles me salio 136km, Pensando comer en ruta, un bocata o un taper mas avituallamientos durante el camino!!.
Bueno, pues feliz año nuevo a todo el mundo. Aunque no pueda salir de momento con vosotros que sepáis que os espío por aquí y que me sigo entrenando aunque sea cerquita de casa. Hoy me he encontrado con Juan por el soto cuando volvía... Rubén, no le quemes!!!! , pues eso, lo que le he dicho a Juan, poneros a tono que os vais a enterar para primavera Saludos
Feliz Año para tí tambien Carlos; el martes fuimos Juan y yo y la verdad que fuimos muy a gusto, nos salieron creo que 54km a buen ritmo. Hoy he salido a correr por el tema de la lluvia; pero creo que el sabado por la mañana no hara el suficiente mal tiempo para no salir asi que a ver si alguien se anima, yo en principio si tengo intencion de salir. Un saludo
Hola Ruben, mañana dan lluvia debil a partir de la 13:00, por lo tanto me apunto a la ruta que decidas. Slds Juan
Hola chicos, no se que hacer.. el sabado lluvia y el domingo truena.. Yo puedo salir los dos dias no tengo problema; pero tiene que ser tranquilito porque me he hecho una contractura en el muslo corriendo; mañana quien quiera puede venir al puente de hierro a las 10 si es que no llueve a cantaros ok?? yo bajare solo si chispea y no esta negro como el sobaco de un grillo; de todas maneras a las 9 y 30 pongo si bajo o no ok??? Y para el domingo la cosa pinta mas jodidilla Alex; pero lo vemos tb si vamos de tranqui y a charlar un rato Un saludo
Por cierto, alguien me puede recomendar un pulsometro?? Yo solo quiero que me de las pulsaciones o el porcentaje y que tenga tiempos intermedios con datos de frecuencia max y media. Alguna sugerencia; está el Polar Cs100 con al banda del pecho chula por 70€; que hago??? Que quiero ver si llego a las pulsaciones de Domito!!!!! Por cierto, ¿que estarán haciendo estos dos pajaros? (Keren y domito)
Ruben, finalmente no salgo, la previsión es lluvia y el cielo esta muy muy negro, ya veremos mañana. Slds Juan
Pues por aqui tiene buena pinta, creo que no va a llover hasta despues de comer, yo si que voy a salir, seguro que no te animas?? Un saludo
