RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

¡Ostras! ese debe de ser el rodillo de rulos de Pedro Picapiedra

 

ke envidia, yo quiero hacer el invento.. pero mi mujer me mata!! el rodillo tal cual es plegable.. pero lo del invento en un piso de 50m2 está complicadillo

 

El lunes te pondre fotos, porque estoy fuera de casa estos dias. Y el funcionamiento pues todavia no lo he utilizado, ya ves. Estos dias atras hizo buen tiempo y,ayer y hoy que hace mal tiempo el que esta malo soy yo. De todas formas ya te digo, el lunes subo las fotos para que lo veas, y segun lo pruebe comento experiencias.

Saludos.

 

lo del invento, como mucho, si te las ingenias bien, que no es nada dificil, te puede ocupar unos pocos centimetros mas de largo, pero poca cosa vaya. El ancho seria el mismo. Y si lo "escondes" debajo de la cama, o detras de una puerta.........igual te las puedes apañar. Lo de tu señora, pues nada, un dia la sacas a cenar, sin avisarla de nada, y seguro que te deja hombre, jejejeje.

Lo dicho, el lunes subo las fotos.

 

pues yo tengo que hacer mucho rodillo incluso para competir pero tengo algunos programas quetengo que seguir el tiempo sobre 90 minutos y con musica para llevarlo bien y no me va nada mal en carreras sabiendo que voy a ellas con entreno de rodillo

 

alguien sabe donde se puede conseguir la goma que va del rodillo delantero al trasero ?

 

preguntale al forero makarra el vende rodillos de rulos jejejeej salu2

 

Yo la compre en Calmera y creo que me valió unos 5€ http://www.calmera.es/

 

Yo creo que tambien voy a necesitar una goma. Ayer quité el acople de la rueda delantera para estrenarme en el mundo del equilibrio y nada, no "transfiere" la rotacion a la rueda delantera.
Aprovecho para preguntar: como tiene que "caer" la rueda delantera sobre el rulo.
Al llevar varias posiciones para el rulo delantero, podria adelantarlo (alejarlo de los traseros) para lograr tensar algo mas la goma, pero no se como afectará eso al equilibrio.
- justo encima, en la vertical vamos?
- que el rulo quede un poco por delante?
Gracias y perdon por hacer estas preguntas de novato total.
En cualquier caso, ahora que estoy con ejercicios de fuerza sostenida (poca cadencia y atrancado) tengo que recurrir al magnetico porque con el de rulos... no da para subir pulso e ir atrancado.

 

Que el rulo quede un poco por delante.

 

A ver si revisamos un poco el hilo o el foro antes de preguntar.........

Posición rodillo


Un saludo

 

Mil gracias
90 paginas de hilo... siempre hay buenos foreros que no les importa repetir/refrescar un consejo basico.
A ver si asi funciona o finalmente es cosa de la goma.

 

Nolas, no te olvide de las fotos. A mí también me interesa ver eso que has hecho.

 

ayer en la web de ciclismo a fondo, eche un ojo al video del E-motion europeo, y la verdad es que tiene muy poco retroceso. ¿creis que con 15cm delante y 15cms detrás habría suficiente?

Por lo pronto, el viernes alcancé los 50min en el rodillo de rulos, ya lejos del marco de la puerta (con un armario al lado donde puedo agarrarme por si acaso). Todavía me cuesta beber eso si. Esta semana voy a ir a por los 55.

 

compi eres un crack ***** 50min uuuuffff y yo no llego a los 40 jejejeeej

 

pero no llegas porque te cansas, o ***********??

yo estoy siguiendo los entrenos de Chema (de la web ciclismo a fondo), y al ritmo marcado que son 60-65% de calentamiento, luego 30min 65-70% y luego enfriamiento no es tan dificil llegar a ese tiempo... de hecho el esfuerzo es mantener el pulso y no subir!! y luego... de cabeza, algo de musica (heavy metal) y a dar pedales!!

lo importante (para mi) es estar concentrado: en mi caso pienso en los cambios que voy a hacer, en mantener el pulso y la cadencia en zona (ni por abajo ni por arriba) y el tiempo va pasando.. de hecho me paso que tras 45min me notaba sediento.. y es que no me habia acordado ni de beber ( sera por el suplicio que es beber !!)

 

Otro más que se ha leido 90 pág. para machinhus :aplauso2:aplauso2, encima mi rulo es igualito al tuyo, con planos y todo, vamos que me pongo manos a la obra mañana mismo, muchas gracias.

He leido que a muchos de vosotros teneis problemas cuando llevais un rato sentados en la bici haciendo rodillo. A mí me ocurría lo mismo, a los 10 minutos tenía que parar, para aliviar la zona en cuestión, pues bien, me hice de un sillín de la marca dupower (también los hay en otras marcas), y me puedo tirar más de 1 hora prácticamente sin muchas molestias, mido 1,87 m. y peso 100 kilitos, que para el trasero ya son kilos. Podeis probar si alguien os deja algún sillín de este tipo antes de comprar...

Un saludo.

 

***********....me duele y las partes se me quedan dormidas uuuuufffff un saludo

 

pues a mi no me duele especialmente mas que en la propia carretera

 

que suerte la tuya jejeeejej