semi malas noticias... despues de unos dias con molestias en la cadera, ayer y hoy ya no he entrenado , mañana compito, pero tengo tocada la parte posterior del la espina iliaca posterior... asi que a ver como va la cosa... supongo que asi tengo la excusa perfecta para utilizar el bkool...
hombre, debe aguantar polvo, cemento, arena, algo de agua,... podéis imaginar cuando la persona utiliza el teléfono para trabajar y se le cae alguna vez etc. Lo curioso que despues de rechazar una blackberry, aun siguen llamando y ofreciendo el mismo teléfono :alloreto
pagina que parece interesante para calcular las medidas de la burra... http://www.competitivecyclist.com/za/CCY?PAGE=FIT_CALCULATOR_INTRO desde luego es muy completa
Measurements ------------------------------------------- Inseam: 84 Trunk: 85 Forearm: 38 Arm: 71 Thigh: 59 Lower Leg: 57 Sternal Notch: 146 Total Body Height: 179 The Competitive Fit (cm) ------------------------------------------- Seat tube range c-c: 54.4 - 54.9 Seat tube range c-t: 56.1 - 56.6 Top tube length: 62.8 - 63.2 Stem Length: 13.2 - 13.8 BB-Saddle Position: 79.4 - 81.4 Saddle-Handlebar: 62.4 - 63.0 Saddle Setback: 3.7 - 4.1 The Eddy Fit (cm) ------------------------------------------- Seat tube range c-c: 55.6 - 56.1 Seat tube range c-t: 57.3 - 57.8 Top tube length: 62.8 - 63.2 Stem Length: 12.1 - 12.7 BB-Saddle Position: 78.6 - 80.6 Saddle-Handlebar: 63.2 - 63.8 Saddle Setback: 4.9 - 5.3 The French Fit (cm) ------------------------------------------- Seat tube range c-c: 57.3 - 57.8 Seat tube range c-t: 59.0 - 59.5 Top tube length: 64.0 - 64.4 Stem Length: 12.3 - 12.9 BB-Saddle Position: 76.9 - 78.9 Saddle-Handlebar: 64.9 - 65.5 Saddle Setback: 4.4 - 4.8
sin mirarlo demasiado a fondo... y haciendo las medidas un poco rapidas esta me llama la atencion BB-Saddle Position: 79.4 - 81.4 diria que yo llevo el sillin a 74cm o algo asi
Mil gracias xorga, me viene de perlas, que ayer estuve reajustando la Xclu, con lo que viene aqui: http://www.ciclismoafondo.es/caf/sa...a89c2c5fd0ab012c5fe9077f0006.html?visita=true y desde luego me ha ido bien, sin molestias. Voy a empaparmelo
Montando las fundas Nokon y haciendo apaños en la exclu que recibe un detallin con lo que ha sobrado del kit de fundas. Vendo unas cuantas cosillas por si os interesa. Toy de liquidacion
jaaja.. pues ya pondras la lista... me voy a dar una vueltilla a recuperar la cadera con una cañita antes de la carrera de mañana... que es ciertamente importante para el club... ya os contare
Bonita ruta la de ayer con alguno de los ilustres posteadores de este hilo, sieto haber calculado mal, por el tiempo, porque se nos alargó más de lo pensado y por el desnivel, que según lo que he sacado tiene 100 metros más de lo hablado. Aún así lo pasé genial.
Siempre se alargan las rutas mas de lo previsto, el horario solo se cumple si vas solo. Si no el modo "cotorra" se pone en "on" y alguno no para hasta llegar a casa :meparto
jajaja.. jesy ponle fijatornillos... voy pa la ducha, que despues de la carrerita y la comida es lo minimo que puedo hacer....