Gente de Bizkaia y alrededores

Pues a mi me ha tocado Artziniega-Ubieta y vuelta para casa, total 50km. y como dios con un dia asi... Por cierto nunca habia subido en bici y menudas rampas hay subiendo desde Güeñes. Pladu el proximo dia que pases por Artziniega ( no Artzeniega ) el cafe lo pongo yo. Te espero en el semaforo y asi ya ni paras jajajajaja. Un saludo

 

hola, cómo se llamaba el libro ese que alguna vez habéis nombrao sobre ciclismo, entramientos etc? de aquí le tenéis bastante gente no? qué tal está? merece la pena?

saludos

 

Hola, creo que te refieres al libro Planifica tus pedaladas.
Aquí lo esta haciendo Enecoj, que le obligamos a comprarlo de lo lento que iva el tio.
Ya el año pasado la mejoría fue espectacular y además de terminar todas las rutas
termino el Soplao y por delante de alguno que se creía muy sobrado.
Este año creo que nos va a dar pal pelo a todos,
aparte de quedarse como un figurín,
que no veas como a adelgazado el gordito este.

 

Muy guapa la martxa de Berriz,alli me he encontrado con Ziurpe,Edu,Jcarlos.tintxu y creo que no me dejo
a nadi y si es asi pido perdon,me ha encantado la zona,los senderos y las bajadas,aunque lo mejor de
todo ha sido cuando estabamos llegando a meta y hemos visto un bosque con unas trialeras que daba
miedo verlas y nos hemos decidido a bajarlas.Os dejo el enlace de las fotos

http://picasaweb.google.com/aranflo79/MARTXABERRIZ2011#

 

Ese libro vale para entrenar si no puedes salir entre semana y solo podrias hacer rodillo?

 

No para eso bajate las plantillas en ciclismo a fondo.

Saludos

---------- Mensaje añadido a las 18:54 ---------- El anterior mensaje fue a las 18:52 ----------

Ahora me pico y no respiro...:llora

 

Buenas fotos...vaya rampitas..me alegro de no poder ir...jejeje

 

razon llevas, artziniega, jajajajajajaja..

 

Que de peña, se han quedado sin papeles de inscripciones !!

Al final he ido jodidillo y he vuelto ****** del todo. Me ha pegado una ciatica que hasta hace un rato no me podia ni mover. Pensaba que me quedaba en el monte... Yo pensaba que estas cosas solo les pasaba a las embarazadas...

Me salen 2:23:05 en 29,4 km, 900 de ascension y un cuenta de regalo :cuñao

Las bajadas con el barro delicadas delicadas, he visto un par de talegazos guapos, afortunadamente, hoy, no me ha tocado a mi.

Un par de fotitos.

 

Por si alguien quiere empaparse de que va eso de la potenciacion de lipidos..
http://www.ciclismoafondo.es/caf/sa...b3a012bc54f419a0008.html?indice=2&visita=true

 

*****, buen apunte. Siempre es bueno algo de información para no ir haciendo el canelo con el cuerpo y liarla.

 

buff!
612 participantes en la marcha de berriz! con razon no habia nadie por la arboleda el domingo, por lo menos en bici porque coches... a patadas.
me cruze con dos mtbikeros en el argalario y otro grupo de tres bajando a gorostiza.
ahora a lavar las bicis, que pereza....

saludos

 

bueno gente que ya hay un habitante mas desde las 4:30 de la mañana que ha nacido Eneko.
ahora a descansar que tengo mas sueño que hans topo!!!!!a ver si me deja tiempo pa andar algo el fiera este

 

ENHORABUENA! Todo bien? Me alegro mucho.

 

Felicidades campeon ahora toca hacer un master en pañales.

 

Felicidades !!

 

Felicidades!

 

Felicidades jonjunior!! a disfrutar y a ver si puedes sacar un rato para la burrita.

 

felicidades¡¡¡¡

 

Lutxo,fijate bien en esta foto.Igual es uno de los que fue a votar a la
famosa y tan divulgada reunion de los señores de BIKESOPPORTUNITY
Alguno le conoceis porque yo no tengo ni idea de quien es

http://picasaweb.google.com/ccarguedano/MediaExtreme2010Txus#slideshow/5532828093935619522

---------- Mensaje añadido a las 18:10 ---------- El anterior mensaje fue a las 18:09 ----------

***** si encima lleva los primeros culotes que se hicieron