buenos dias a todos los marios ... y sobre todo a mario bros que tantas veces nos ha hecho pensar que comiendonos un hongo podiamos adquirir superpoderes o crecer medio metro en cero coma. para el resto de poligoneros ... arriba coooooooooo
Tu saludas a Mario Bross porque siempre lo has tenido como modelo profesional Julio, a las 17:30 en el hotel del parque de plaza.
se me olvido avisarte, leches hoy seguramente no vaya de poligonos, lo mas probable es que salga con dani sobre las 13 horas, que lo tengo muy flojo a ver si se pone a tono ya julio va ir a plaza,jajajajajajaj, ira con la cabra a bajar tiempos
Me voy para Aguilon de entrenamiento "secreto" jaja. Una cosa. Alguien ha probado barritas de alto valor proteico para despues de los palizones? o para cuando sales fuera y hasta q llegas a casa y comes pasa 1hora o más. Y si las habeis probado, merecen la pena? ya se lo que hay que comer despues etc...yo pregunto esto es concreto. Thanks.
jaja, pues igual me apunto algún día. Uff... 2 soon, no llego :/ Creo que no lo he hecho nunca, en ese aspecto, soy el antideportista después de una carrera, ni estiro ni como ni na, eso sí, llego a casa y me pongo como el tenazas! No obstante, tras un entreno, que siempre terminas en casa, sí que me pongo de turrón ó leche condensada ó lo que sea hiper-calórico y de alto índice glucémico hasta arriba, no porque tenga que hacerlo (que sí debería), sino porque el cuerpo me lo pide a gritos. Nota: El otro día en el cross de La Almunia, nos pusieron "coca cola zero", manda webs! 0 de calorías, 0 de azúcar, 0 de todo! Para qué la ponéis??
Buen entreno pajarito. 80,3 km, velocidad media 31,4, ppm medias 142 (ganicas de quitar ya el limitador jajajjajj)
Jodo pajaritos!!! Que suerte tener la mañana libre. Esta tarde a plaza a rodar un ratico cooooo coooo
Ya siento no ser más comunicativo pero es que no me das opción jajajajaaj! En algunos momentos me da por pensar que tienes algo personal conmigo (con lo que yo te aprecio!). Por cierto 159 ppm fc media. Mucha diferencia!!!!!!
jajajajjajaja jodo pajarito, ajjajaaj, machi tapaooooooooo, el sabado en motorland te sales ya veras. julito, me voy ahora a entrenar 2 horas con dani el flojo y a lo que vuelva tengo preparado un cocido del copon comer como bien, con unas pequeñas pautas puede ser, pero te aseguro que no me privo de nada ni de cantidades, si me quitas el comer ya me jodes, ahi si que ya no disfrutaria en la bici, si ya se que a javi no le puedo ganar que mas da.....
Tienes razon Angel igual iba demasiado tapao porque he pasado calor. A Motorland todavia no he decidido si ir.
Jose Luis que ese no es tu terreno, tu a subir!!!! Pd. Me gustaría tapar menos y no e por fastidiar, que yo también te aprecio, sino por los que significaría ajajjajajja
Jajajajajajaja http://www.youtube.com/watch?v=kDo30vOK42s ---------- Mensaje añadido a las 14:09 ---------- El anterior mensaje fue a las 14:07 ---------- Eso eso, a subir Aguaron que me lo pasé de bien la ultima vez.....casi me pasa como a la de la montaña rusa pero por el culotte!!!
