Pues dentro de 2 semanas Voy 2 semanas al caribe,voy a estar allí 2 semanas,el caso es que no quiero perder la poca forma que tanto me esta costando conseguir,el caso es que solo puedo trotar y también llevo unas gomas de entrenamiento. Mi idea es hacer sprint este año por un tubo, así que estoy pensando en correr un máximo de 50 minutos y dedicar mucho tiempo a técnica de carrera y gomas otra cosa no se me ocurre. Estoy buscando rutinas de gomas,las mías son de esas de banda ancha, también tengo un balón de esos que se llevan ahora y también busco como hacer técnica de carrera encontrado esto http://www.runners.es/Entrenamiento/plan/gana-fuerza-y-resistencia-tecnica-carrera/502
Pues la razón es que voy a la capital del país,y no se si pobre ir algún día a las playitas de allí,aunque me llevo las gafas por si las moscas.ojala pudiera
Animo, que seguramente lo pasaras bomba! Y si no estas muy lejos, te lo montaras seguro para ir corriendo al mar...
jajaja ojala,pero allí si salgo solo e intento llegar al mar corriendo,lo mas seguro es que llegara corriendo descalzo y lo mismo hasta sin ropa.Hay una inseguridad tremenda. Me llevo para correr lo mas zarrapastroso que tengo por aquí y hay que ir a un parque antes de las 11 de la mañana, después de eso es peligroso ir por allí.:baile
pasatelo bien emoborrachate y ya tendrás tiempo de volver a entrenar, no se pierde tanto en 2 semanas si eres una persona medianamente entrenada.
cada vez que miro tu avatar mi mente se dispersa,ja,deberia estar prohibido. justo eso es lo que no debe ni quiere hacer,je. pasate por mi blog http://fokiobjetivotriatlon.blogspot.com/,no es muy bueno,pero al menos hay un video de tecnica de carrera que he colgado recientemente. saludos y animo con tus retos,sobre todo con el mas importante.
