Hola, Quiero cambiarle las bielas a mi Nerve XC 6.0 de 175mm a 172.5 o en su defecto 170mm porque tengo molestias en la rodilla y creo que son debidas a una longitud excesiva de biela. Estoy mirando en Chainreactioncycles.com, pero no se cual tengo que elegir, las pongo a continuación: 1.- Shimano XT Chainset M770 http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=20679 2.- Shimano SLX Chainset Triple M660 http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=28020 Cual tengo que elegir? M770 o M660?? Vale cualquiera para canyon?? Me recomendais alguna en especial?? siempre en 170 ó 172.5mm Gracias por vuestra ayuda!!
Por precio me pillaba las SLX en Fizzbikes: http://www.fizzbikes.com/?topic=product&cat=4&product=4236 Supongo que las XT son mejores bielas en general, pero el precio me haría decantarme claramente por las SLX...
Yo me iria a por las xt, pero en otro sitio que salen mejor de precio: http://www.bike-discount.de/shop/k413/a7823/xt-kurbel-fc-m770-170mm.html
Si tienes dolor el las rodillas seguramente es porque llevas una altura del sillin erronea. Si la llevas demasiado alta tendras dolor en la parte posterior de la rodilla, y si la llevas demasiado baja te acabará doliendo en la parte de delante. Si cambias la longitud de las bielas y no modificas la altura de la tija o del retraso del sillin, entonces estas como antes. Otra cosa es que te guste subir siempre con plato mediano apretando fuerte y forzando..., (yo he tenido alguna lesión de esas y ahora voy bien, gracias a que tengo en cuenta las distancias adecuadas, aunque cuesta un tiempo descubrir de donde salen los dolores). Un saludo.
Siento no darte la razon, pero he hecho muchas pruebas ya y he confirmado que el dolor me viene del largo de bielas. En la de carretera llevo la misma altura de sillin y nunca he tenido dolores. En la mtb me puse la posición clavada a la de carretera y siempre que cojo la mtb.....zasss!!! dolor de rodilla. Las voy a cambiar asi que ya os diré
Dinos algo bustavin.., la verdad es que me gustaria saber si el cambio de longitud de bielas ha sido para bien..., me tiene un poco confundido esa afirmacion tuya, pues tengo entendido que si la medida total de la cala hasta la parte superior del sillin es la misma en dos bicis diferentes no tiene porqué haber diferencias.., a no ser que en una tengas una tija retrasada y en otra no.., o incluso que en una tengas una potencia de 110cm y en otra de 90cm. Perdoname Bustavin.., pero la verdad es que me caliento mucho la cabeza con estas historias.., si has logrado mejoria en tu lesion porfavor hazlo saber, gracias.
Pues ya te diré, porque ahora estoy fuera por trabajo y hasta febrero no vuelvo y no podré montar las bielas de 170. En cuanto las haya montado y lo pruebe te digo. De todas formas todo apunta a que es eso, porque en el rodillo tengo puestas bielas de 170 y cero problemas de dolores. En la de carretera llevo 172,5 y cero problemas tambien. La altura y retraso es exactamente lo mismo en carretera y mtb, asi que solo puede ser eso........... Hago estática en el gym ahora y la biela es de 170 y cero problemas de dolores tambien.....................deduzco y espero que sean las bielas de 175.
Para mi poco saber, me cuesta achacar el problema de la rodilla a la longitud de la biela, los milimetros que varias en ella influyen poco en el ángulo de la articulación y variando un pelín el sillín corregirías el efecto de esa diferencia producida en la biela. No considero acertado intentar reproducir y comparar las posturas de una mtb con una de carretera y mucho menos a una estática, vería como posibilidad más fiable del malestar la fijación al pedal y el ángulo del pie, si usas zapatillas distintas en carretera y en el monte, si no tienes igual de orientadas las calas y en la misma posición podrían tener ese efecto más directo sobre las rodillas. De todas formas ya nos contarás.
La verdad es que estoy bastante mosca, porque lo único que tengo comprobado es que el dolor me viene cuando uso la mtb. He comprobado la posición de la cala y es la misma tambien. Me inclino a pensar en el punto muerto superior e inferior que viene dado por la longitud de biela. Es lo único que se me ocurre......
Yo tambien me inclino porque se deba a un problema de ajuste, sobre todo por el avance del sillin o de las calas. Ten en cuenta que la geometria de las dos bicicletas es distinta, la posicion del cuerpo cambia y el uso que se las da tambien varia. Son muchas diferencia como para "calcar" los ajustes, al hacerlo es bastante probable que el problema este ahi. Si la unica razon de cambiar la longitud de las bielas (tiene sus ventajas e inconvenientes) es los problemas de rodilla, antes de gastar dinero en el cambio yo me olvidaria de los ajustes de la burra de carretera y reajustaria desde cero la mtb. La diferencia de longitud de las bielas no deberia influir en la sobrecarga de las rodillas si el resto de parametros se ajustan correctamente.
He hecho bastantes pruebas con diferentes alturas y avances de sillin, y el dolor es siempre en la parte delantera de la rodilla. ¿Como puede influir el ajuste de la cala o el pedal en la rodilla? El angulo de la zapatilla en el pedal será muy parecido, ya que son unos crank brothers que permiten juego, con lo que el pie va a el angulo que más comodo le va, y la cala está puesta a la altura del juanete como en la de carretera..........¿Puede ser que la zapatilla esté ladeada o algo asi?
Hola bustavin.., una cosa.., ten en cuenta que cuando te sientas en la Nerve tu peso la hunde un poquito (1cm).., la de carretera no tiene amortiguador y se queda rigida sin hundirse. Tal vez, si has medido las longitudes desde el pedal hasta el alto del sillin entonces en la Nerve tienes que sumar 1cm, para igualar la altura de la de carretera. Podrias provar subiendo 0,5cm la altura de la tija en la Nerve o incluso un poco más..., a lo mejor has dado en el clavo (si no es esto, la verdad es que ya no se me ocurre nada)
La distancia del sillin al pedal es la misma. Lo que se mueve con el amortiguador es el tirante trasero, la distancia sillin - eje pedalier es la misma..........sino estariamos buenos!!!
En breve las cambio. Quiero ver que distancia tengo desde los dos pedales, ya que al llevar 3 platos y pedales crank bros quizá haya mucha distancia. Pondré finalmente 170............espero solucionarlo. Ya os diré
yo he estado teniendo dolores en el exterior de la rodilla izquierda, y al final de darle vueltas ala altura de sillin en las bicis me he dado cuenta que era por lal posicion de la cala en una zapatilla saludos
Que le pasaba a la posición de la cala? Muy adelanta? atrasada? punta del pie hacia adentro? hacia afuera? Gracias por los detalles!
