Papillas para bebes

Hola mi pregunta es si son recomendables tomar papillas antes de una salida con la bicicleta? Espero vuestras respuestas.

 

Hola:

Yo lo he hecho alguna vez porque no va mucho conmigo eso de levantarme con el sereno para desayunar con dos horas de antelación, además de que las comprábamos o nos las regalaban al comprar la leche de mi hijo y el no las tomaba, me ha ido bastante bien. Llevaba tiempo sin hacerlo hasta hace un par de semanas que habíau na marcha de mtb, aunque no me fué mal, si que la marca que compré hacía más grumos y no me entró igual de bien.

en maxciclismo hablaban de unas papillas que se hacían, yo extrapolé que las infantiles deben llevar de todo.

A ver si alguien puede dar más información.
a ver si alguien puede

 

Yo en la btt de mi pueblo, opté ( a modo de experimento ) antes de la prueba a tomarme un preparado que mandan a la gente en caso de falta de vitaminas ( se la recetaron a mi madre convaleciente, que sustiuyen a una comida ).La verdad es que no lo hago más.Me supo a poco y realmente prefiero tomarme un preparado casero a base de frutas que le mandó un médico a mi sobrino que estaba en juveniles.Una verdadera bomba, superdigestible que no pasas hambre y te da mucha fuerza.

 

¿que llevaba ese preparado casero, compañero? me interesaría pues yo soy de los que madrugan y desayuna fuerte, y si me ahorro madrugar, pues mejor que mejor, sobre todo cuando las marchas son lejos, que luego a la vuelta hace un sueño...

 

Yo no sustituyo un desayuno específico por unas papillas. Levantarse a las 7 o postponer la ruta es "más sano". Sin embargo, alguna vez, en una ruta larga (más de 60 km o 3 h), además de las 6 galletas y las 2 piezas de fruta que llevo para comer en una ruta corta (30 km o 1h 30'), si he llevado alguna vez alguna papilla.

De todos modos, no hace falta comprarse papillas. Cuando hagáis unos días antes de esas rutas unos spaghetti con carne y tomate para la comida, por ejemplo, o cualquier otra comida con bastates hidratos de carbono, los trituráis con la batidora y lo metéis en un bote de mermelada de 200g. Ahorraréis bastante y el efecto es el mismo.

La verdad que llevar esas papillas ayuda un montón...

 

Yo he tomado papillas antes de salir y la verdad es que me da la sensación que a la media hora ya tengo hambre, me saben a poco, prefiero algo sólido y sustancial, como cereales, tostadas, fruta, etcétera...

 

Gracias por vuestra opinión, este sabado probaré a tomarlas haber que tal me va y os lo comento.

 

¿Y nunca habéis probado a hacer una "papilla" con naranja, plátano, kiwi, manzana.. fresas cuando es la época, pera, unas tres ó 4 galletas y todo pasado por la batidora?

 

Por ahi va mi brevaje pero con alguna cosilla más ( Sin galletas ).Luego os la apunto que no se dónde dejé el papel.

 

Pues las galletas les da un sabor!!!! Además de quitarle un poco de acidez a las frutas, sienta un poco mejor, al menos a mí.

 

Bueno, pues lo que hago yo lleva estas cosas:

- 1 yogur
- 1 pera
- 1 platano, manzana o kiwi
- el zumo de medio limón
- una cucharada de gérmen de trigo
- 10 avellanas o 5 nueces
- 1 cucharada de aceite de girasol

se mezcla todo con la batidora y se toma un par de horas antes de salir ( yo tomaba hora y media antes )

y si queda muy espeso yo le echaba un poco de zumo de naranja.

Pues eso.

 

***** y no os parece mejor desayunar como dios manda,que luego viene el tío del mazo..........y...........
un buen desayuno tiene que contener :
zumo
tostadas con mermelada
leche semidesnatada
cereales
cucharadita de miel
esto me lo tomo todos los días del año,cuando hay alguna cicloturista procuro levantarme antes.

 

se me olvidaba que cuando hay cicloturista cambio la mermelada por pechugas de pavo y así le doy al cuerpo algo de proteína.
oto saludo agur.

 

Yo antes de las marxas largas desayuno una papilla d 7 cereales con una cucharada de cola-cao,azucar y leche desnatada, me funciona bastante bien, me siento lleno, pero en un rato ya me siento ligero y no tengo hambre en varias horas.
Me funcionan, ya que a las 7 de la mañana no tengo hambre, pero la papilla entra sin hambre.

Saludos

 

¿Todas las mañanas te comes todo esto para desayunar?, Impresionante, me parece muchisimo.

 

puede que a la gente que no puede comer a primera hora la papilla le vaya bien, pero si te entra un desayuno de verdad unas horas antes creo que será mejor.
¿y los potitos?

si al final con la excusa de la bici nos haremos lactantes, el sueño de todo niño mayor, entre la bici y la teta

 

A parte de todo lo que comentais, a mi me va muy bien un buen cafe doble una media hora antes de la salida, lo suficiente para activarte rapido y empezar con ganas.

 

jaja... os dejo un video que hice hace tiempo, además si te sobra la puedes llevar en el bolsillo, y cuesta 10 minutillos y lo puedes dejar preparado antes... yo suelo cambiar el colaco por proteina sabor chocolate...
[video=youtube;Ux0ATgUrj1U]http://www.youtube.com/watch?v=Ux0ATgUrj1U[/video]

 

jajajaja qué bueno!!! pero con eso te tienes que poner como una cerda de gorda!!! me imagino que eso será para kilometradas considerables...
Y cuánto comes antes de salir? y que haces con la yema de los huevos???

 

con eso tengo para una semana...,
lo compro todo en el mercadona, las claras las venden sueltas, sin yema, son unas botellitas que tienen 10 claras... puedes meter los huevos enteros pero tendria más grasa ....