Primera del Open de Extremadura. MAGACELA.

El próximo domingo 6-2-2011 empieza el Open Extremeño.
No sé si el circuito de Magacela es nuevo o no, pero años anteriores no se corrió.
Si alguien tiene foticos e información sobre el circuito que nos vaya informando a los novatos, jeje.
De todas formas intentaré ir a verlo esta semana, por si alguien se anima.
:bye

 

pos ya sabes lo que tienes que hacer tu que puedes ir a verlo....,ups, si es que no tendria que haber ido a veros a Talavera el otro dia..

 

ya te han picao, ya te han picao........

 

sip, si es que lo llevamos dentro...,aunque debido a mi lesion de espalda esto nunca sera lo mismo.

 

fortalece la zona, mucha acdominal, y lumbar, yo con eso y los masajes, he podido conpetir, te lo dice uno que lo ha sufrido en sus carnes

 

Francis, vente hombre, que luego te arrepientes. Por lo menos pasas un buen día con los amigos.
Además das sólo dos vueltas a un circuito que te va bien (según el perfil).
Y como dice Dani, paciencia y trabajo de fisio y gimnasio. En cualquier caso no aceleres plazos que con la salud no hay prisas.

 

de momento ayer 300 abdominales y mas de 100 lumbares, a pesar de la hernia discal llevo un tiempo que estoy mejor, al menos sin dolor, lo malo es cuando pinza el nervio ciatico...

 

Jod.... ya haces en un día que más que yo en una semana. Ale, ale, jeje.

 

jajaja, dos vueltas, que va son tres..,de todas formas llevo varios meses sin tocar la bici con lo cual si voy lo mio sera pasear
nos vemos

 

No jorobes, habré leído mal. Entonces yo daré 4 no?, la juventud es lo que tiene, jaja...... Bueno, más se perdió en Cuba. Vente que tu paseas muy rápido.
Por cierto, estabas mirando una doble no?, jeje. Que aquí se entera uno de todo. Yo creo que para tí sería mejor una M, pero bueno

 

Bueno esto comienza ya, lo que se del circuito es que es muy duro, solo las vueltas que damos lo dicen todo.

Elites y Sub-23....................................4 vueltas

Senior, Junior, Master-30 y 40............ 3 vueltas

Elite femina y Cadetes......................... 2 vueltas

se tarda 30 min por vuelta aprox, nos tocara sufrir.

Saludos.

 

Hola, perdonad mi ignorancia, se puede correr sin federarse?? Esque aun no me he federado...
SAlu2

 

no se puede tienes que estar federado, en el open no se hacen licencias de un dia, al menos que yo sepa,si estoy equivocado que me corrijan,saludos.

 

ein,,, una doble ?? si tengo un scale de esos poco mas que estrenado..

 

Gracias por contestar.... pues a federarse toca... que dolor 70napos... jajajaja
SAlu2

 

ah, que leí un comentario creo que tuyo preguntando por el cuadro de una Spark ltd. Pero una Scale tb es un buen cuadro, que te voy a decir, jaja.

 

Hombre, entre reconocimiento y demás por ahí andará, pero es de la mejor inversión que puedes hacer en MTB. A nada que vayas a cuatro marchas ya te ahorrarás la mitad de eso sólo por estar federado. Yo pienso en términos de material, un par de cubiertas, los dos pares de pastillas de freno, etc... es más o menos eso.

 

Pues sí que son 3 vueltas para mí. Uff. Todavía es invierno y la temporada es muy larga.
Lo de sufrir estoy de acuerdo. Empezando por el madrugón, jaja.
30' por vuelta?, uff. Luego los tiempo varían, pero sí parece largo y duro.

 

http://www.foromtb.com/showthread.php?643511-Scott-scale-ltd-(-terminada-pag-8-)/page8, es que desde que dormimos juntos no he podido dejar de pensar en ello....,jajajaja, por cierto, mucha carrera me parece a mi 1h30 para los master-40, ademas es la primera del año..

 

Buff, vaya burrita guapa que te has preparado y el caso es que me lo dijiste en Talavera pero no me acordaba. Esa la tengo que probar, jeje.
No hables muy alto de dormir juntos, que el personal se lo cree, jajaja. A ver si vemos cuando es el sub 23 femenino este año, aunque sea para ir de turismo
Yo te había visto por aquí. http://www.foromtb.com/showthread.php?697965-CUADRO-Carbono-Doble-Talla-S-SPARK-LIMITED

---------- Mensaje añadido a las 19:09 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:07 ----------

Por cierto, no hay nadie que diga "yo me sé el circuito y es así o asao"??