Peso Ideal

Si, pero ha quedado claro que yo no quiero dar nombres, con las pistas que he dado hay de sobras, ademas aqui hablamos de dietas.
Saludos.

 

Pues para esas tonterias no digas nada, ademas, en el ciclismo, por muy maquina que seas, sin hidratos no triunfas, asi que...

 

El que te diga su nombre te va a hacer mas feliz??? Comprate el solo bici de este mes y la entrevistan, guapeton!!!
Y ella gano sin carbohidratos, y tu? señor carbohidrato, puedes dar algun dato, alguna dieta que pueda ayudar?
Ala, un besito en el pito!

 

Anda y cuentale tus cuentitos a otros,que aqui hay mas de uno que sabe del tema,no como tu.

 

Apa que tu si que saps de que parles!! Bocamoll!! Mira Josep A Carcavilla, jo fa 22 anys que vaig amb btt i faig 15.000 Km l´any, crec que en se quelcom mes que tu, pero jo no tinc que demostrar res a ningu, no hem fa falta, ja tinc el meu titol universitari, i tu??
Adeuuu.

 

Vaya, ¿asesoras a TNT?

 

No Joan, no assesoro a ningu, jajaja, nomes estic passant l´estona i dient tonteries.
Salutacions.

 

Hola, nomes vaig a dirt-te dues coses:
1era, açò és un forum per a discutir amistosament amb la gent sobre uns temes prèviament pautats en el títol de cada post
2ona, si parles en català t'entendrà molt poca gent, així que per solidaritat millor parla en castellà, sinò molta gent no t'entendrà...

Hola, solo voy adecirte dos cosas:
1era, esto es un foro para discutir amistosamente con la gente sobre unos temas previamente acotados en el titulo de cada post
2a, si hablas en catalan te entendera muy poca gente, así que por solidaridad mejor habla en castellano, sino mucha gente no te entendera...

Salu2, y volvamos al tema.

 

Paz por aqui.
Si una cosa tengo clara es que el deporte es eso,solo deporte,no me gano la vida con eso,disfruto con ello,pero siempre te gusta mejorar,bastante tomo ya con las alergias que me van a matar.
Agradezco los consejos de todos,y escucho a todo el mundo.
Sobre el gimnasio,no hago,pero tiendo a cojer musculo,cuando corro a pie, mas que monto en bici,mi tendencia es cojer peso.
De una cosa estoy seguro,que en las piernas no tengo un apice de grasa y pesan mas que el resto de mi cuerpo juntos.
Lo que hago es intentar correr 2-3 dias entre semana y el finde 1 de bici,y cuando mejore el tiempo a la inversa,2-3 de bici y 1 a pie.
Entonces igual HAGO UNA COSA MAL que es entrenar fondo sin forzarme demasiado,entonces en vez de perder peso,gano masa muscular?.
Este año en concreto cuando lleve un tiempo corriendo,perdi casi una talla de pantalon,y engorde 2 kg,yatenia buena pierna,pero ahora se me han puesto que ni el califa en sus buenos tiempos.

Sigo atentamente escuchando a todo el mundo.

Anoche no pude contestar,ya que tengo problemas con internet y estoy esperando a que me lo arreglen (se me corta y no conecta)

Saludos

 

105

 

Creo que entendido el mensaje. + otro que tambien pasa el rato, en mi caso leyendolas. No me gusta poner el hocico en aquello que no tengo conocimientos, prefiero leer y aprender y estoy aprendiendo un montón

 

Que crack estas hecho, eh.

A ver, tu has estado las 24 horas del dia para controlar su alimentacion?
Si viene Absalon y te dice que su entrenamiento se basa en hacer 5 series cada dia y 1 hora de rodaje, tu eres de los que se lo creen no?

 

Si 15000km, haz 25000 km al año y 30000 como hacen muchos elites y la mayoria de pros ya veras como te dejas de tonterias de no comer hidratos... salvo que sea para afinar, te invito a que vayas a cualquier vuelta elite ,siempre que no seas un portento fisico claro esta, a ver si aguantas 4-5 horas varios dias seguidos sin meterte una gota de hidratos...
Lo que hay que leer por dios

 

Pues porque no has leido cuando recomendaba el winstrol asi como asi... y encima para perder peso... en fin...
Salu2

 

Pensé en no contestarte,porque tus palabras son realmente sin sentido,pero para bajarte de la nube en la que estas te diré que estan bien tus 15 mil kms al año,pero eso no da la sabiduria sobre entrenamiento,si tienes titulo de INEF,director deportivo,entrenador personal o algo parecido puede que si sepas,pero una persona que dice que no hace falta hidratos para rendir en el ciclismo es que se salto las clases de la uni para ir a la tombola y seguro que ahi te regalaron la licenciatura,con solo decir lo de los hidratos ya nos das a entender lo que sabes tu del tema,por cierto,algunos hemos estudiado sobre esto,y desde el año 93 hasta ahora hemos hecho 20 mil kms al año de media,salvo los que hemos estado retirados,y muchos de los ciclistas medianamente entrenados se hacen mas de 20 mil,asi que no presumas de algo tan vanal,espero no haberte ofendido,iba sin acritup.

 

Que va tio, no me ofendo para nada, Jajaja, solo estoy lesionado y pasando el rato escribiendo tonterias, es que es divertido ver como algunos "viven" el foro de forma tan intensa, no os tomeis en serio nada de lo que digo, estoy de cachondeo no sabes lo aburrido que estoy.
Es normal que no tenga ni idea, estudie en ESADE, lo que si es cierto es que se pueden sustituir los carbohidratos por grasas durante ciertas etapas de entreno, yo no lo he puesto en practica, pero si a un pro que gana carreras le ha ido bien... Yo no se lo voy a discutir, dejando de lado que sea mas o menos sano, lo de aconsejar el winstrol, es que tampoco lo veo tan chungo! a mi en su momento me fue bien.
Por otro lado, mis 15.000 son 80% de sendero de menos de 1 metro odio la carretera y las pistas anchas, me aburren y me hacen perder tecnica, asi que no estan nada mal estos km, aunque si que tienes razon es una chorrada sin importancia.

 

Pero me imagino que el winstrol lo tomarias bajo prescripcion medica, verdad?

 

Déjalo tranquilo al muchacho.

 

Si claro.

Tu eres un poco nervioso no? ni te conozco, ni te veo, pero me pareces una persona facilmente irritable, creo que una tila te sentaria bien.

 

Por cierto molinillo veo en tu blog que conozes a mi amigo Ibon Zugasti, bien... Preguntale a el que dieta sigue, porque nunca he visto a nadie tan friki con la alimentacion.