Cuantos km llevais?

desde el 20 noviembre:
2100 carretera, 3,5 Horas rodillo, 260 BTT, 45 Km Running

 

Hola, desde el 1 de enero del 2011 hasta hoy día 13 de febrero llevo 2571 km y traducido a tiempo empleado 101:09:32.
Saludos

 

hola
yo el mes de enero 1500 con la flaca y 250 con la gorda
y este mes llevo 600 con la flaca en total 100 horas y hoy no e podido salir porque e currao
pero mañana are unos 100 mas menos

 

Desde el 1 de enero 67:41:03. Cuando os enterareis que la cifra de kilómetros no vale para nada. Tantas horas, tantas pulsaciones/vatios, es lo que cuenta.

 

Empece la temporada en Noviembre 4200 km 180 horas de entreno, bueno me e quedado alucinado de las horas que hago nunca las habia contado que pasada jaja bueno aquí pongo lo mio

 

Desde el 1 deEnero 87 horas a 133 de media. No me dice nada la verdad.

Eso lo dices porque te gusta entrenar. Al que le guste subir puertos se guiará más por los metros ascendidos. Al que le guste hacer km y km, pues por el nº de km.
El que no entrene buscando objetivos, pues el dato mas reseñable son los km, dándole igual el pulso, w, cadencia etc

 

Es que el contexto es: "subforo de entrenamiento" ¿no?

Si te digo que hoy he hecho 125 kms ¿sacas alguna conclusión?

Si te digo que he hecho 4h de bici, a z2, con un par de intervalos a z3-z4 y que la potencia media ha sido170 w (215w normalizados). Seguro que te haces una idea de que ha ido el entreno.

 

Estoy de acuerdo, pero este hilo lo hizo el autor para ver los km de los demas, no para saber como entrenan.

Un saludo

 

Algún día a ver si me animo y hago la cuenta del tiempo que paso encima de la bici. Lo del pulsómetro, mejor lo dejo ya que llevo una larga temporada que se me estropeó la cinta del pecho y voy "por sensaciones"; y lo de los watios, pues también lo dejo ya que no tengo "watidora", también voy por sensaciones, aunque no tengo ni pajolera idea de cuantos watios genero.

Una pregunta, cuando se cuenta el tiempo ¿también se suma el tiempo que se dedica al cafelito?

 

Para el fisico cuentan mejor 3000km bien hechos y pedaleando cada segundo y sin pasarse que 10000km mal y sin fijarse en nada...
Otra cosa es quien disfruta mas jejeje al final se trata de saber disfrutar cada km de la calidad no la cantidadxd

 

yo tengo 1400 de carretera en lo que llevamos de año mas algunas sesiones de rodillo que no contabilizo.

 

yo el año pasado ice 12000 entre la flaca y la gorda
y en el 2009 aria unos 1500 km entre las 5 bicis que tengo
entrenar en vatios estaria interesante pero lo dejaremos a los profesionales aunque muchos de ellos estaran moscas con tanta tecnología

 

Si vamos, me ha quedado clarísimo.....

Pues yo desde el 1 de enero entre carretera y montaña llevo 1520km, 71:14:31, sobre 16000 metros de desnivel y unos cuantos almuerzos jeje

 

Desde el 1 de enero a hoy 1500 km de carretera, y rodillo no lo cuento en km si no en tiempo.

 

Desde el 1 de enero: unas 74 horas de bici, 9h de running y 7h de gym...
Salu2

 

En enero 9 horas de spinning, unas 6 de piscina, 4 horas de running, 767 km con la flaca y 46 km con la gorda.,.. aver si cmabian la hora ya...

ASlu2

 

desde el 1 enero, ya que empecé la temporada bastante antes llevo 3100km

 

Buenas,desde el 1 de Enero 1150km. a parte la natación que me va de maravilla!!!

 

solo 988