Salida C.C.Irunés. Kdd´s todos los domingos 08:00 rotonda Mendelu.

La vuelta de hoy.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1488705
Lo que hemos pasado era el alto de Lizuniaga, Bilvi, Lizarraga creo que esta entre Tolosa y Pamplona. que alguno igual se piensa que hemos alargado la vuelta por la Sakana.
A mi la salida de hoy me gustado porque me ha parecido un recorrido muy guapo y bastante asequible para la mayoria de la gente, y la bajadida desde Palomeras por todo el GR elegante-elegante, hoy era la primera vez que la hacía y no sera la última.

 

Esto es un mensage exclusivo para el Sr, MISIFU....TIO saluda!!!, que solo te llame la atencion por llevar los auriculares en las orejas a todo volumen!!!!me miras y ni **** caso, a eso le llamo concentracion en entrenamiento...
Juas!!!

 

Karlos, una vez más, hay que felicitarte por el recorrido. Como bien dices, bonito y muy asequible.

---------- Mensaje añadido a las 09:09 ---------- El anterior mensaje fue a las 09:07 ----------

+1 extrapolado.

 

A ver, esos dos que tienen el desviador más "pallá" que "pacá", os pongo un video donde explican todo lo que hay que hacer --> http://www.cctorreperogil.com/index...viador&catid=14:mecanica-bicicletas&Itemid=61

 

http://www.orbea.com/es-es/monegros2...grama/maraton/

Os pongo el enlace, parece que cambia bastante el recorrido... Inscripciones hasta el 25 de abril.

 

es lo que tiene entrenar para el soplao!!!

A ver si quedamos, te aviso cuando hagamos la salida por el faro de la plata, el xenda que nos va a enseñar una circular de mucha tecnica

Ondo izan

 

Vale, aunque esa zona esta bastante controlada, y si, tecnica si que es...bastante ademas.
Agurrak!

 

Efectivamente el alto era el de Lizuniaga y el collado siguiente el de Lizarrieta, le pase el texto a la secretaria y me ha cometido estas imperdonables impreciosiones, como podreis imaginar ha sido debidamente despedida.

 

Yo, ya estaba flipando Bilbi, con tanto loco suelto cualquier día hasta Lizarraga, Lizarrusti ó Lizarra ¡¡aibalaleche!!! Si es que se te nota de dónde eres...

 

Encima yo me encontré con él un poquito mas tarde y me dijo: Me he cruzado con un jili....... que me ha metido la buya por llevar los auriculares y le he mandado a tomar por cu.....

Si es que va dando pedales y se le nubla la vista...

 

Pues al paso que va la cosa y el nivel que está cogiendo el personal, no veo yo tan lejos lo de Lizarraga.

 

patxiller que tu no te quedas corto que digamos,jejeje

 

Gracias por el vídeo que haríamos nosotros sin un buen mecánico en las travesías y un buen guía, me gusto mucho lo del domingo y acabando dándolo todo con relevos incluidos.SALUDOS

 

BUAAAAA TXABAAAL! lo caneo cuando lo vea!

 

Uno hace lo que puede pero no tengo la fuerza de voluntad como para llevar un entrenamiento estricto, de km, pulsaciones, dieta, etc. Sigo más bien el sistema de "a ver que me apetece hacer hoy" y si lo que me apetece es no salir, pues poco entrenamiento se hace.

 

Es lo que tiene ir en grupo, que cada uno aporta su granito de arena y todos felices y contentos.

 

Aqui estan recopilando todas las marchas que hay por las provincias de alrededor, esta bien para consultar y tambien si sabeis alguna que no este, podeis ponerla.

http://www.foromtb.com/showthread.php?699619-MARTXAS-2011-(Gipuzkoa-Bizkaia-Araba-Nafarroa)

 

Si si, el Domingo estuvo muy bien de no ser por el percance de última hora que tuve! se me salió la biela en la última subida antes de llegar a casa, lo único bueno fue que no me ostié "de milagro" y que ya solo era cuesta abajo!!!! jajajajajaja
Eso si llegue con la cabeza bien alta, dando pedales con un solo pie pitxi pixi!! como si no pasara nada!!!

 

Y ademas tiene pinta que el amortiguador le haces tope por llevar poco aire, miratelo. Tienes la arandela que hace de testigo fuera.

 

pues menos mal que no se te salio en la ultima bajada, por que no te veo bajando con un solo pie por hay, eso si ya dirian en el barrio, el pu...o amo 60 kms y con un pie