Club ciclista mtb alicante - sport bike

con respecto a mi estado físico, la verdad es que bastante mejor ya que de momento ya puedo andar sin muletas, pero estoy que me subo por las paredes.
Superloko ves preparando algún CEP pero para pillar algo de fondo aunque no sea por esa zona que la técnica también la tenemos que aprender para subir y espero dentro de muy poco poder apuntarme a todooooooooooo
Saludos

---------- Mensaje añadido a las 14:44 ---------- El anterior mensaje fue a las 14:43 ----------

Josmivan recuperate pronto que el domingo te quiero ver (si puedo) en mtb

 

¿Has llevado muletas por la lesión del cuadriceps?

 

en principio las muletas las tuve que llevar porque me era imposible poder apoyar el pie en el suelo ya que me entraba un calambrazo o pinchazo que me recorria desde la parte externa del pie derecho hasta la parte trasera de la pierna; según me dijeron en urgencias era debido a la sobrecarga y la tendinitis que afectaban a no se que terminaciones nerviosas... yo no termino de tragármelo pero los médicos mandan, lo que se que es cierto es que del pinchazo me queda muy poco ahora simplemente es la sensación del músculo dolorido y a poco que haces pues es como si hubiese hecho dos aitanas xtremes

 

Hola a todos:

Esta tarde me he llevado una sorpresa a las 16 horas en la tienda SPORT BIKE. Ha aparecido un viejo conocido de la peña: PABLOSTATION. Y dado que no apareció nadie más era la jornada propicia para probar un nuevo reto y dejar de lado los CEP para otra ocasión.

Gracias al post que puse titulado "EXPLORANDO VOY" Pablo me comentó de ir a la loma de la derecha de la Serra Grossa para enfrentarnos primero a una subida bastante técnica y por supuesto a su bajada que muy bien se puede calificar como un PUNTO PICANTE.

Al llegar a la cima de la montañita hacía bastante viento pero como ya habíamos subido pues evidentemente teníamos que bajar. Al bajar hay un primer tramito inclinado con bastante roca suelta, luego le sigue unas escaleras y seguidamente vienen los dos escalones, el primero se me antojó bastante fácil pero tuve que parar y poner pie en el suelo frente al segundo. Impresiona un poco, la verdad. Después vienen una serie de curvas cerradas y posteriormente una bajada con alternativa bastante inclinada, una mejor y otra con bastante roca y piedra suelta.

Al llegar abajo le propuse a Pablo volver a subir porque quería enfrentarme de nuevo al segundo escalón sin miedo esta vez. Una vez arriba, Pablo me éxplicó el modo de superar dicho segundo escalón. Así es que volvimos a empezar la bajada desde lo alto. Bajadita, escaleras, primer escalón y segundo escalón sin poner pie a tierra. Con tanta euforia en el cuerpo tomamos esta segunda vez la alternativa final con piedra y roca suelta. ¡¡¡¡¡ÉXITO TOTAL!!!!

Así es que AMANTES DE LA MTB, el CEP4 está en camino y cada vez más cerca. Va a ser la caña porque voy a incluir esta lomita, incluyendo la super subida técnica como el PUNTO PICANTE de su descenso.

Una vez acabado nos dedicamos a hacer un poco el cabra. Por ejemplo, estuvimos practicando la caída de escalones con un poco de altura, bajamos escaleras (que es bastante sencillo) y SUBIMOS ESCALERAS. Nunca pensé que se podían subir las escaleras pero efectivamente se puede, se puede.

En fin, esto ya era el tiempo extra. Lo importante fue el RETO de la loma derecha de la Serra Grossa.

Un saludo,

 

ya me darás alguna clase práctica de como subir escaleras, que me pica la curiosidad

 

Increíble la ruta por Mariola. La zona de las cavas en bici es preciosa, igual que algún otro tramo. La subida a las putisendas me encanta, pero la parte final de la bajada es demasiado para mí.
De todas formas, esa zona deberían cerrarla, repoblar y esperar, porque después del incendio está destrozada y las bicis ayudan a ello. Un día se va a caer toda la ladera encima de Alcoi.

Respecto del finde, yo me apunto a lo que se haga el domingo, que seguro estará bien, aunque el buen tiempo anima a hacer alguna ruta en un lugar donde normalmente haga frío en esta época...

 

Pero por favor , Dr. Amor eso no me lo esperaba de tí. Ya sabes en equilibrio paralelo a las escaleras, primero levantas la bici de delante y pones la rueda en el escalon y luego tiras hacía arriba de rueda trasera y ya estas en el primer escalón. JE, JE, JE, JA, JA, JA, Y JA...

 

Bueno, que comentar al respecto de diuk28. Creo que después de más de un año de vida de este foro y de nuestro club y habiendo tenido tiempo y ocasiones más que suficientes para haberte unido a él, considero tú comentario y las fotos colgadas aquí como una PROVOCACIÓN hacia todos los que formamos el c.c. mtb-alicante-sportbike, y tú sabes muy bien por qué, y en especial hacía una persona. No sólo llevas años sin salir con nosotros, además os dedicáis a criticar ferozmente a nuestro presidente y amigo, aún con esas te uniste al grupo para hacer la AITANA EXTREMpara que te des cuenta que por nuestra parte no hay ninguna intención de comenzar ninguna situación no agradable. Por eso te EXIGO, que quites las fotos que hay colgadas, ya que no pertenecen a ningún miembro del club y que rectifiques. Sí tú no eres capaz de hacerlo le pediré a nuestro amigo y fundador del foro que es el único que tiene poder para hacerlo que lo haga él y que las sustituya por la de alguna tía en pelotas que a muy seguro me agradará más la vista que las que has colgado. HAY QUEDA ESO

 

Miguel ¿Me podrías explicar semejante salida de tono?

 

Hola a todos:

Como dice la canción: QUE EL RITMO NO PARE.

Dado que ya he experimentado con éxito la loma derecha de la Serra Grossa ya estoy en condiciones de completar el CEP4. Tengo pensado incorporar una alternativa al acceso de la Serra Grossa. Cuando tenga hecho el track veréis lo chulo que va a ser.

De nuevo, como siempre INVITO A TODO AQUEL QUE QUIERA ACOMPAÑARME a estar en la tienda SPORT BIKE a las 16:00 horas de mañana jueves.

A parte de esto habrá que ir pensando en hacer la II QDD PUNTOS PICANTES que incluirán todas las novedades que voy incorporando a los CEP. Habrá que ir pensando en la fecha adecuada. Estoy abierto a sugerencias.

Espero que poco a poco más y más gente se vaya apuntando a estas INICIATIVAS DEL CLUB MTB ALICANTE-SPORT BIKE hasta convertirlas en algo tan regular como lo son las super rutas de los domingos. Y como siempre, en este maravilloso club ESTAMOS ABIERTOS a nuevas ideas, iniciativas, comentarios y críticas (constructivas siempre, por favor).

Un saludo,

 

Buenas, solo por asegurarme.
¿Este es el modelo para federarse no? http://www.fccv.es/pdf/2011/so_lic_fed.pdf
En la parte médica no hay que poner nada, supongo.
Un saludo.

 

Como veo que no entrais por el orto post aqui os sigo machacando un poco mas y poniendo los dientes largos a aquellos que por circusntancias de la vida ( mujer,curro,pelas ,etc... ) no puede venir a este bonito viaje y espero que algun dia me puedan acompañar:


SPORT BIKE MTB ATLAS 2011 15 al 23 de abril

Puro MTB por la cordillera del Atlas marroquí.
Nos adentraremos en poblados mas altos de las montañas totalmente aislados donde os sorprenderéis como sobreviven las gentes del lugar. Finalmente llegaremos a las Gargantas del Todra y al valle del Sagro donde concluirá nuestra ruta hacia el sur .

Día 15 de abril viernes salida a las 18 h. con dirección Almería donde embarcaremos a las 23.58 h. con rumbo a Melilla. (butaca turista ) (cena bocatas y refrescos )

Día 16 sabado llegamos a Melilla 8 h. (cambio de moneda dirham y de hora ) después de los trámites fronterizos bajaremos por carretera hasta Midelt ,comida en ruta cena y pernoctaremos en el albergue- camping TIMNAY ( MIDELT ) A 20 kilómetros dirección contraria a nuestra ruta.

Día 17domingo desayuno, enlace en vehiculo hasta el punto de partida, ruta empezamos a subir por el circo de Jaffar con dirección a Tounfite, comida en ruta pernoctaremos en albergue casa familia ( ZIAD ) muy hospitalaria y donde comenzaremos a darnos cuenta de los valores de la vida. 70 Km. Aprox. PISTA 100% DIFICULTAD MEDIA-ALTA.

Día 18 lunes desayuno, enlace en vehiculo hasta Anemzi, donde empezamos la ruta en bici pasando por bosques de cedros y vadeo de rió (comida en ruta ), luego subiremos un puerto 2780 m. Aprox. hasta llegar a Imichil donde después de cenar pernoctaremos en Hotel - albergue IZLANE. 70KM aprox. PISTA 95% ASFALTO 5% DIFICULTAD MEDIA-ALTA.

Día 19 martes desayuno , ruta salimos en sentido contrario al dia anterior asfalto y pista de tierra (subida a un puerto de 2700 mtrs.) comida en ruta , cena y alojamiento en hotel -camping BADOU (TAMTATOUCHE) 70 Km. aprox. DIFICULTAD MEDIA-ALTA.,visitaremos las gargantas del Todra.

Día 20 miércoles desayuno ,enlace en vehiculo por las gargantas hasta Tinerghir , ruta comienzo en las afueras de la ciudad en direccion a las montañas del valle del Sagro.comida en ruta ,alojamiento en campamento cerca de Ikinium 70 Km. Aprox. DIFICULTAD MEDIA .

Día 21 jueves desayuno y enlace en coche hasta la ciudad de Midelt (jornada de descanso )alojamiento en Midelt.

Día 22 viernes desayuno ruta para visitar las minas de Midlanem , (antiguas minas abandonadas de los franceses ) 45 km. aprox. dificulta ( moderado ) comida ,carretera y manta para acercarmos a la frontera ,alojamiento en ruta.

Día 23 sábado desayuno , paso fronterizo ( desde aquí los gastos de comida corren por cuenta de cada uno )
Melilla embarcaremos a las 14 h. travesía Almería y llegada Alicante por la madrugada

Precio del viaje 815 € ( CON SEGURO ) Abierto plazo de inscripción
¿QUE ENTRA EN EL VIAJE?

Alojamiento: albergues, hoteles, casas familiares, campamento.
Barco: ferry Almería-Melilla Melilla- Almería.( butaca turista )
Comidas: cocina marroquí ( couscús , tajin de pollo o ternera y viandas españolas ) ,agua embotellada.
Asistencia: 4x4 vehículos de apoyo y servicio técnico de bicis SPORT BIKE .
Guía nativo, habla español.
NO VAMOS DE HOTELES DE 5 ESTRELLAS ,ES UN VIAJE DE AVENTURA CONTROLADO
El respeto es fundamental en la convivencia entre compañeros de viaje y nativos del lugar ,piensa que estamos en un pais diferente (cultura ,comida,constumbres,etc ).
Seguro asistencia viaje.
¿QUE NO ENTRA EN EL PRECIO DEL VIAJE?

Visitas culturales, etc., guías....
Refrescos y bebidas alcohólicas

Plazas limitadas, la organización puede cambiar el recorrido en cualquier momento por cualquier problema que pueda surgir,(climatología, etc&#8230.
cada participante sera responsable de sus actos
Interesados llamar Telf. 965 25 82 62 - 626 31 14 42
Sportbiketrail@hotmail.com

 

correcto

 

Bueno, mi salida de tono viene como respuesta a tu salida de pata de banco. Pero pongamos en antecedentes a todos nuestros nuevos amigos que desconocen a que se debe el tema y así de paso refrescaré la memoria a todos esos miembros más antiguos del club que sí la conocen y que con su silencio y aquiescencia siguen permitiendo estos comentarios. Hace unos años, bastantes por cierto, eramos un grupo numeroso que saliamos todos los domingos desde sportbike, como hasta ahora. Por desgracia y por diversos motivos el grupo se separó en dos. Y digo por desgracia por que hacia el otro lado se fueron grandes amistades, y lo que ocurre en estos casos es que el tiempo y el olvido son hermanos gemelos. Cada uno decidió quedarse en el lado que más le interesó ó con el que más afinidad tenía. Poco después y como era de esperar ese grupo se partió. Os habéis dedicado a intentar desprestigiar el trabajo y quehacer de una persona. Si ya os habéis separado y desvinculado de nosotros ir con vuestro dinero donde os de la gana que yo con el mio también voy donde puedo y donde quiero sin menospreciar a nadie. Pese a todo os habéis presentado sin avisar más de dos domingos y siempre os hemos recibido como amigos, pese a todo. Y que conste que yo el primero, nunca he tenido nada en contra vuestra, acepté vuestra decisión de salir por vuestro lado e intenté mantener la amistad, siempre me he alegrado de que volvieraís a salir con nosotros y por mí así seguirá siendo. Pero creo con con unas fotos del paisaje y un buen comentario explicativo hubiera bastado, todo lo demás ha sido premeditado, con nocturnidad y alevosia. Eso es lo que me ha irritado. Pero de todo se aprende en esta vida, y a mí esto me ha servido para darme cuenta de que mucha tontería y mucha risa en el foro, pero que cuando creo, desde mi humilde opinión que debería haber tenido el aliento de más de un veterano, que sí sabe de que va todo esto, no lo he tenido. ASI ES QUE HAY OS QUEDAIS CON VUESTRAS HISTORIAS DE CEP´S, QUEDADAS ENTRE SEMANA Y DEMAS CHORRADAS VARIAS QUE TANTO ME ENTRETENIAN Y DE LAS QUE TANTO HE PARTICIPADO. QUE DIOS OS BENDIGA.

 

Como no quiero meter la pata simplemente voy a preguntar ya que por alusiones a los CEP me siento el centro de la diana.

Pregunto, con ignorancia plena sobre el asunto: ¿qué tiene que ver todas estas historias antiguas (de las que no tengo ni idea) con los CEP? Los CEP son una iniciativa creada este año bajo el paraguas del CC MTB ALICANTE SPORT BIKE. De hecho he contado en todo momento con la colaboración de Juan, GAMBIKE, para su creación y siempre lo ha visto con muy buenos ojos. Es más, me ha prometido que una vez alarguen los días vendrá conmigo para enseñarme más PUNTOS PICANTES (como los llamo yo) para incluirlos en futuras versiones del CEP.

Yo he llegado al CC MTB ALICANTE hace tan solo un par de años y he salido muchos domingos de ruta. Es cierto que el año pasado no salí apenas desde mayo porque nació mi hijo (hoy tiene ya 9 meses) y desde el principio de este año he vuelto a empezar a salir los domingos. Salgo 2 domingos al mes porque es un acuerdo que tengo con mi mujer. Ojalá pudiera salir todos los domingos del mes. En cuanto a lo de salir entre semana es porque procuro entrenar un poco (los CEP rondan los 20 km) para poder estar a la altura los domingos. Y normalmente quedo los martes y jueves a las 16:00 horas en la tienda SPORT BIKE. Es más, a parte de ponerlo siempre en el foro por si alguien puede y le apetece salir conmigo se lo he comentado en multitud de ocasiones a GAMBIKE. Además, ahora que lo pienso, quedar delante de la tienda SPORT BIKE significa que no tengo nada que esconder.

Por último quería remarcar que siempre he puesto los CEP y las QDD PUNTOS PICANTES como iniciativas del CC MTB ALICANTE SPORT BIKE. Incluso en otros foros como el de la Tribu de Orgegia donde ven la MTB desde otro punto de vista (más de descenso).

Estoy orgulloso de pertenecer al CC MTB ALICANTE SPORT BIKE porque para mí GAMBIKE es más que un simple compañero de rutas de domingo. Todavía me acuerdo cuando vino a rescatarme al Sabinar cuando rebenté las dos cámaras que llevaba de repuesto.

Por eso, no entiendo exactamente el comentario que has puesto.

Y por favor, lo digo y hago desde la ignorancia. Que nadie me malinterprete. Pero es que no sé de que va todo este asunto.

Un saludo,

 

Lo de Marruecos debe ser toda una experiencia, ojala el trabajo y los ahorros me permitiesen ir a semejante aventura, con lo que me gusta a mí ese tipo de ciclismo. Sin duda en alguna ocasión cuando el bolsillo me lo permita iré.

Sobre el resto de asuntos, no puedo opinar :S. Solo pienso que lo que importa es montar en bici, disfrutar de la naturaleza, de los compañeros y de la aventura, fines de semana, entre semana, y si inventasen más días mejor!

Un saludo!

 

tu a tus CEPS , no tiene na da que ver contigo , lo estas haciendo muy bien a MIGUELITO DEJALO QUE SIMPLEMENTE ES UN CALENTON , y como el sabe siempre estare a su lado ya que es mi fiel escudero ,
un abrazo a todos y que DIOS SALVE A LA REINA
besossssssssssssssssss

 

tranqui que con vosotreos no va nada al contrario sois unos nuevos compañeros de PM ,hay que seguir con el mismo FEELING.............
PRONTO RUTA DE ALMUERZO HERMANDAD............

 

Con el ánimo de amansar un poco las aguas y desde el punto de vista de un novato, lo único que puedo decir es que si ya estaba enganchando a esto del MTB cuando andaba solo, desde que salgo con el club aún estoy mas picado si cabe deseando cada semana que llegue el domingo para disfrutar de una mañana (o dia entero) con compañeros y amigos de este deporte que tanto nos llena.

Superloko, respecto a los CEP cuando el trabajo me lo permita a alguno que otro me apuntaré que falta me hace, además al igual que tu a partir de ahora me veo en la necesidad de recortar las salidas “domingueras” a dos por mes para que en casa no llegue la sangre al rio (que poco ha faltado), como en tu caso los niños parece que son la excusa perfecta, la he intentado convencer con frases como “peor sería que fuera drogadicto” pero no ha colado.

¿Alguna propuesta para este domingo?

 

Bueno señores ,referente al mal entendio de dicho mensaje reunidos en el dia de hoy y aclarados los problemas cara a cara propongo el viernes unas cervecitas a las 8.30 h y dejemos de mañacadas y problemas que ya somos mayores