TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Bon día tramadors!!!... ya es viernes!!!... "FOLI GRAVAAAAAAAAA"...

Chiapa, hoy te pasas con la bici por Albalat dels taronjers y felicitas a Angel y a Rafa Casero!!!... bueno y a su familia jejeje...

TONITRI!!!... no te canses... y haber si éste finde puedes salir a rodar!!!...

 

Bondia!

Peazo tramaje más bueno!!!!!

 

Buenas!!!
A seguir tramando!!!.......yo en un rato estoy subido a la bici...

 

A los buenos dias a todos,voy a seguir que los viernes...ufff
Bragat igualmente y este finde salgo si o si

 

Pues yo los viernes estoy cambiando el orden, 1º faenas del hogar, dentro de un rato kdd-almuerzo con los compis de la peña y despues salidita kaemetera con solecito.

 

La tramadora goza de muy buena salud!!!... jejeje...

Ten cuidado con los watios!!!... no te vayas a pasar jejeje...

Así me gusta...

---------- Mensaje añadido a las 08:49 ---------- El anterior mensaje fue a las 08:48 ----------

cómo se nota que ahora entrenas con profesionales jejeje...

 

Bon dia a tothom!!!!!!!

 

apuntadme 85.99 kaemes de ayer tarde noche! buenas sensaciones...

 

Venga que Elche ya esta ahi,y viendo tus numeros bajas de las 5 horas si o si.
Saludos

 

Relajate estos dos días, tienes que llegar fresco de patas y de cabeza, sobre todo de cabeza.

 

Bon dia boooooo!! Hoy hacia algo de rasca..

Chiapa, fotos ya.
Jaume, fotos ya.
Rodaterry, fotos ya.

 

Ya queda poco ya! y yo sin correr a pie aun, ya veremos el experimento... Hombre, yo creo que si, en 2007 hice 4.41 sobre 3-80-20 en Elche, siendo 1.9-90-21 entiendo que debe ser más complicado. Ya veremos....

De patas por ahora bien. De cabeza tambien, algo nerviosillo, lo normal vamos. Deseando llegar a la base del desierto yaaaaaaaaaa! jejeje

Fotooooooooooooooooooooos!

 

Ber, sabes aproximadamente sobre que hora terminara la carrera? es por pasarme si puedo después de la marcha de mtb.

 

Salimos 10.30, salida real +- a las 10.45, el año pasado duro 1h45', pues a las 12.30 arriba.

 

Ok, nosotros salimos a las 9 para 40kms, calculo que en 3h estaré ya en el coche, si veo que me retraso te llamo al movil para qeu subas mas despacio, que me hace ilu verte como coronas. Pero cojeme el movil!

 

Tio que no voy a llevar el movil encimaaaaaaaaaaaaaaa que pesaaaaaaaa! jajajaja

llama a Campy por ejemplo, estará por alli seguro.

 

Buenos Días Tramadores!!!!

Cómo vamos de sensaciones para el Domingo, espero que bien...

X, que marcha de btt hay para el Domingo??

SaludoZ.

 

Mal amigo... jajajajaja... como llegue a meta y ya estés allí... Pasame el movil de Guillem.

Esta: http://www.monpedal.es/ Es entre Castellon y Borriol y dicen que tienen bastantes trialeras-senderos, yo iré con Valborde.

 

Alguien me puede recomendar algun sitio donde hagan prueba de esfuerzo con espirometria? Por Castellón o zona Valencia, me da igual. Es para un amigo.
Si me podeis pasar datos, precios y demas mejor.

Gracias.

 

Efectiviwonder!!! Yo estare por alli arriba. Llamame cuando acabeis.