Buenas, Pensando en la posibilidad de tomar parte este año en alguna prueba de este tipo, quizás la que se organiza en Manzaneda, sea una buena oportunidad para "experimentar". Alguna otra prueba nacional, aparte de Val nord?? La bici, una veterana, que me acaba de hacer desempolvar el peto e integral, guardados hace 9 años. Alguna recomendación especial para un novato en esto?? Gracias y felices fiestas!!!
si eres de cerca de Portugal ,alli se celebran entre 3-4 por año con un nivel similar al de Manzaneda en cuanto a corredores, en nivel tecnico son un poco mas tecnicas y estan muy bien organizadas, y alguna recomendacion pues entrenar bastante , porque aunque parece que no queman mucho fisicamente se llega bastante cascado a meta.
Usa el buscador y verás opiniones de todo tipo. Aunque el resumen de muchas acaba siendo: "vaya ******...el año que viene vuelvo"
..pasaron unos años, y la verdad que uno se pierde con estas nuevas variantes de la bici de montaña...Enduro, Dh, blabla... ..Antes parece que era todo más fácil, menos especifico..en fin, cada uno con su pelicula!!
Yo me he estrenado este año en valnord, y lo de los empujones y golpes no es para tanto. ( bueno que siempre sali de los últimos je je ) pero vamos que no es para anto quizas alguno que te adelanta de mala manera, pero vamos que tu se lo haras a otro sin querer o queriendo y no pasa nada, no es tan duro como lo pintan en el tema de empujones, en el tema físico depende de la avalanche que sea, pero vamos que cuanto mejor vayas físicamente menos te cansaras y bajaras mejor, esta claro, luego ya aprendes trucos por ejemplo en la zona de ladera, yo me ponia por el interior de la senda pegado a la pendiente y el que me quisiera adelantar ya sabía por donde se la tenia que jugar, por la caida y entonces todo el mundo me pedia paso y yo les dejaba pasar cuando podía sin complicaciones, de todas formas no me pasaron tantos en esa zona y mira que llevaba una bici de dh que pesaba 20 kilos la ******. vamos que es muy divertido, y para lo que vamos hacer la mayoria de nosotros que es divertinos sin importarnos demasiado la posición pues es muy muy divertido
Yo este año tambien fuí a Vallnord con la de DH, la ultima vez! Ya me he tuneado una meta 666 y estoy pillando fondo. Este año en las subidas seré yo el que adelantaré!!!! Por lo que es del entrenamiento, yo te recomiendo mucho de fondo (yo hago 2 sesiones de spinning por semana) + salidas con bici cuando no hace mucho frio + reforzar brazos y antebrazos, lo agradeceras cuando entres en la pista maxiavalanche.
Yo también estoy pensando en probar ... pero como solo tengo una bici (una Lapierre XControl 513 con 140 mm delante y 130 detrás) tengo dudas sobre si sería suficiente con darle algunos toques como potencia de 80 mm. ruedas de 2.3 y discos de 185. Ya he estado con ella en algín bike park, pero no es lo mismo bajar a tu rollo que titrarte a muerte 'peleandote' con otros bikers. Por cierto, ¿cómo es la dinámica de la carrera? ¿lo de la mangas, son eliminatorias? Es decir ¿te puedes quedar sin correr o sencillamente te pasan al grupo que más se ajuste a tus tiempo?
Como ya han dicho por aqui hay que tener mucho fondo,salir a rodar bastante para no ir con la lengua fuera a mitad de recorrido, esto te ayudara a bajar mas sobrado y disfrutando mas del recorrido. Si es tu primera avalancha, te recomiendo que cuando estes en la linea de salida no te lo tomes como si fuera un descenso conometrado, relajate ,sal tranquilo en la salida y cuando lleves 2 ó 3 minutos bajando y te aigas quitado un poco el extres entonces segun tus avilidades te pones a adelantar a la peña a saco todo el recorrido. Un saludo y suerte!
Si estas acostumbrado a hacer enduro y a bajar con 140 y 130 que tengo entendido que si, pues es mas que suficiente.Yo corri mi primera avalanche con una de descenso en Vallnort y al año siguiente tunnee un cuadro de 100mm (que tenia para XC) con una orquilla de 150 y componentes de la de DH y bajava da maravilla.Ahora tengo una de enduro con 160 y 140 y mucho mejor pero con tu recorrido y un poco de tunning bajaras bien.
Hombre no sé , como hagas eso y estes en el medio de grupo te vas a llevar unos buenos recuerdos:cuñao
Año pasado 130 detras // 160 delante... detrás UNA P*TA ******.... hay que ir a vallnord con 160/160 (por mi experiencia) . Podeis ir con 100 si quereis... claro. pero luego abajo me decis que tal los brazos y eso.... y las manos claro.
Yo los tres años que e corrido ,en las clasificatorias lo e echo asi, aunque siempre aprietas un poco mas de la cuenta, pero es cuando se espande un poco mas el grupo cuando aprieto. Nunca me e clasificado en el primer grupo pero suelo quedar entre los 40 primeros de la manga clasificatoria ,lo que me situa en la primera o segunda fila del grupo de no clasificados,ahi si que aprieto a tope en la salida para bajar agusto sin tapones y demas.Es mi pequeña extrategia.
Sigue saliendo con la bici tal y como debes hacer ahora aunque añádele un día de correr para coger capacidad aeróbica y si puedes para el tema brazos la escalada, sino gym. PD: Lo importante es llegar abajo con una sonrisa de oreja a oreja ;-)
ummmmmm flexiones, escalada... bici de carretera... saltar a la comba... y creo que hacer simulacros de carrera no?¿ en plan hacerte tramos a todo lo que das... seria bueno no?¿ ***** yo lo que hago es podar naranjeras, arboles frutales, cargar troncos de pino, leña para la chimenea, cargar cestas de fruta, sacos de millo/maiz y piensos varios... se llama entrenamiento de campo xD
