Salidas por Segovia. El post !!!!

Luego te confirmo para el sábado,a lo mejor si que puedo,de salir sería por la mñana no?? De ser por la tarde pronto podrías??

 

por la mañana que va a hacer bueno, a las 9 en merpan?

 

No podre porque estaré viniendo de Valladolid al final,pero espero poder algunos sábados,ya voy diciendo aqui!!
Un saludo!!

 

El Domingo el amigo Álvaro y yo nos vamos a la carrera del Rally de los embalses (Galapagar), por si alguien se anima y se nos une.
Son cerca de 60Km y un recorrido bonito.

 

A ver ese pabellon bien alto. Yo trabajo a las 3 de la tarde asi que me juntare con los de Valladolid que vienen.

 

alguien se anima a lo del domingo? es en el cenean a las 9,00

 

Yo si ire.

 

Yo me iré a dar un paseo con la familia, valsain,hasta la boca del asno, no es mucho pero se tienen que ir soltando al igual que yo, nosotros salimos a las 9,15 de la plaza espronceda en la nueva segovia si alguien se anima ya sabeis, saludos

 

A ver esos de Galapagar que cuenten como les fue? Impresiones?

---------- Mensaje añadido a las 15:50 ---------- El anterior mensaje fue a las 15:48 ----------

Jon recuperaste ya?

 

Buenas, ya estoy algo mejor, pero tengo unos calambrazos en el cuadricep enormes

 

Una pregunta. Haces alguna tablita de estiramientos despues de salir en bici? Que tuvieras agujetas podria ser normal pero calambres :alloreto.

 

El rally es una pasada.El recorrido es duro de verdad,muy rompepiernas de continuos sube-baja y con cuestas cortas pero intensas.Mantuvimos el tipo,ya lo creo.
El ambiente,genial.Mucha gente para disfrutar.
Al final,Edu el 211 y yo el 225 de unos 440 que acabaron.

 

Pero bueno, que pasó???

Y esos calambres???

 

Yo, que me moria de calambres en el cuadriceps

 

El recorrido es muy divertido, aunque la primera mitad es demoledora.
Fui toda la mañana a remolque y la verdad es que aunque disfruté mucho, sufrí como un perro.
Nos vemos.

 

Habra que apuntarla en el calendario del proximo año unky.

 

¿Alguien se apunta a esta?

http://www.asociacionlafragua.com/

Es "a-pata", pero si hay alguno que esté pensando en correr la media maratón de Sg le puede venir muy bien.

¿Edu?

 

tener cuidado en muñoveros q la gente esta muy tocada

 

La verdad es que no, para que te voy a engañar, pero si es cierto que es la primera vez que me pasa

 

Y sospecho que no sera la ultima......el proximo dia a cuchillo contigo unky