Sierra de la pila 2011- 1ª kdd forera del año

T

Tu siempre en la cama..........."abajo"!!!!!!!!!

---------- Mensaje añadido a las 21:12 ---------- El anterior mensaje fue a las 21:10 ----------

Si,si y cuando llegue al avituallamiento..............no queda nada!!!!!!!!!!!pufffff.

 

pues tomarselo a cachondeo, pero es cierto que hoy me he cascado esos km y he perdido esos kl, algunos no conoceis la ruta desde el pilar, pepe si la conoce , y la vuelta desde orihuela al pilar se me ha hecho eterna, yo soy gordo, pero no mentiroso, y sino tiempo al tiempo............... normalmente siempre me pongo debajo, la mujer no me deja encima, menos mal que esta mañana, me ha dado, antes de salir, esta noche que haga lo que quiera conmigo

 

De cachondeo nada, yo te doy de nuevo la enhorabuena por ello, lo que no puede preocuparte es mi paseo comparado con lo que te has metido hoy.

Un saludo.

 

Osea,dia completito,entreno y mucho mas entreno,si señor con dos .......!!!!!!

 

pero va ha haber berenjenas verdad???????????????????????''

 

Pues ole tus huev... Pedro porque tiene mucho merito lo tuyo ,si sigues asi sufriendo y haciendo horas en la bici perderas peso si o si .
Yo ayer unos 90 km a unos 28 km de media con subida por la cola del caballo de librilla para ir metiendo alguna subidica ya que llevo mucho tiempo sin subir nada ,a ver si el domingo que viene hago una etapica algo mas larga con unos amigos que he quedado con alguna subidica para poder intentar hacer la ruta de la conserva que aunque le sume las salidas que hago entre semana se me antoja que se me haria demasiado dura ,hasta ultima hora no se que hacer porque aunque sufra un poco en ella la verdad es que me va a servir como un buen entrenamiento y para saber si despues de una etapa asi voy a peor o no ,la verdad es que las etapas de 90 km mis rodillas a pesar de no ir perfectas las agunatan bastante bien ,antes despues de 1h y medai de salida se resentian bastante.

 

leonmur, tu a la pila, que sino ya estoy yo alli para que vayas a mi ritmo, que yo subiendo voy solo a 5km/h. pero voy, y soy capaz de echarle una mano a un amigo que no conoco, pero es un amigo del foro oleeeeeeeeeee¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

 

**** pruden, me alegro!!! de que los dolores vayan a mejor

 

Lo que le faltaba a fenómeno despues de la licencia :mrgreen:

Pruden ves mejoria con el tratamiento nuevo o como dices a esperar meses? Ya empecé la rehabilitación, pero nada, no pinta bien, pero que aguante como sea hasta octubre.

Pedro vas a tope con los km, esos son palizas en condiciones
Pájara por falta de comida no habrás cogido? :fumador

 

Bueno las molestia esta ahi pero no va a peor que no espoco y ahora puedo acabar una etapa de 3 h y que no me duela apenas como antes que con 1h y poco ya notaba que la zona no aguantaba bien .
A ver si por lo menos aguanto asi y puedo disfrutar de las marchas de primavera que no es poco ,ya habra tiempo en el futuro de apretar los dientes si cuando me hagan el proximo tratamiento me curo del todo,mientras tanto a entrenar cada 2 o 3 dias para ver si puedo ir a Molina a la ruta de la conserva.
Para Pedro decirle que veo mucho mas facil poder ir la Marcha de la pila que a la ruta de la conserva ,aprte de la dureza porque tendre mas tiempo para poder prepararla.seguro que nos vemos por alli .

 

Enhorabuena.................menos dolores!!!!!!!

 

Chano no estoy para tirar y cohetes pero mientras que pueda salir a entrenar con alguna subida aunque sea a mi ritmo me conformo,lo de meter el 11 y apretar a muerte tendra que esperar ,a ver si mientras me llaman para ese tratamiento de ondas de choque que dicen que va muy bien y eso ya me cura la zona del todo .
Inscripcion pagada para la marcha ,si hasta parece que me duele menos con solo el hecho de haber pagado y la ilusion que me ha hecho jajajaj
Un saludo Chano y a ver si lo tuyo va poco a poco para adelante.

 

Cuanto me alegro de esa GRAN MOTIVACION!!!!!!!!!!!!

 

tirillasfp, me lleve mas comida que en el primer intento, por que en el primero me entro pajaray depues de 7,13h y 130km, me tuvieron que recojer un amigo, me gusta la bici, pero tambien el buen comer y la buenas mujeres jejeje¡¡¡ saludos compiiiiiiiiiiiiii

 

chano chanooooooooooo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

 

he hablado con chano.......parece que esta con mas animos....venga a darle guerra jejejejejejejeeejeej

 

Eso es bueno que tire para adelante el bueno de Chano ,un saludo Salva.

 

En el sorteo de la Once celebrado anoche el numero premiado ha sido el 22791 y por lo tanto el dorsal agraciado con una equipacion de la Federacion Ciclismo Region de Murcia es el 191 que corresponde a Juan de Dios Oliva Lozano del C.C. Torrealta.
Enhorabuena.
El proximo Viernes dia 4 nuevo sorteo y en esta ocasion el regalo seran unas GAFAS CATLIKE, MODELO PLUME.

 

a ver si entre todos le animamos a chano y a ti leon.........para que podais disfrutar del deporte que nos gusta tanto un saludo