Pues lanzo esta consulta para compartir experiencias. Resulta que esta temporada estoy entrenando bastante duro, lo que significa que todos los días hago algo compaginando entrenamientos de umbral, series anaeróbicas, entrenamientos aeróbicos y regenerativos. Desde hace un mes o un poco más llevo padeciendo alguna morrera o calentura en el labio inferior que trato con Zovirax. Mi pregunta es si a alguno de vosotros le ocurre lo mismo y cual puede ser la razon........¿falta de alguna vitamina? ¿falta de algun nutriente? Normalmente no suelo tenerlas (alguna vez en los ultimos años), pero lo raro es que en poco mas de dos meses ya he tenido varias. Gracias por vuestros comentarios.
tengo entendido que salen cuando tienes las defensas bajas y denotan estados carenciales, estos estados son muy frecuantes en calidad... Te has hecho algun analisis?
Si que me he hecho un analisis. Mañana o pasado me dan los resultados, pero me temo que va a salir como el rosario de la aurora............justo el día anterior me zurré bastante haciendo series de fuerza-resistencia y umbral............. Quizá debería tomar un complejo vitaminico?
Es posible que se deba a carencia de vitamina A - más que herpes suele producir continuas llagas - ya que si compaginas entrenamientos duros con dieta pobre en grasas está vitmaina no se llega a asimilar bien. Compra en farmacia un suplemento SOLO de vitamima A toma un comprimido con el desayuno
Muchas gracias por el consejo. Quizá si ademas de esa vitamina A lo que puedo hacer eses tomar un complejo vitaminico que seguro que no me viene mal aportar alguna cosilla mal al cuerpo...........
Yo probaria solo con la vitamina A - sale bastante más barato que un polivitaminico y es más eficaz- en una semana deberias estar bien, como mucho 2 semanas, si no dejaria de tomarmerlas, no sé porque- o si lo sé- casi estoy seguro que te desapareceria el problema
bueno cuando te den los resultados del analisis podras valorar... pregunatale a tu medico una vez te lea los resultados... hace mucho que no he estado bajo de nada pero si que es cierto que habitualmente tomo vitamina C y el grupo B... pero la ultima vez que me paso me recetaron astenolit y vitamina A pura
Las morreras suelen aparecer por el exceso de radicales libres (exceso de oxidación) que se da cuando se es capaz de hacer muchos esfuerzos consecutivos.....se pueden mitigar con antioxidantes.........como remedio natural te propongo las pepitas de uva negra masticadas. un saludo
Pues yo tambien "heredé" este pequeño problema. Despues de muchos años sufriéndolo, he llegado a la conclusión que me salen cuando el organismo está "flojo" o bajo de defendas, pero también es bastante estacional. A mi me salen sobre todo en el cambio de otoño a invierno. Además, parece ser que a las mujeres, les suelen salir coincidiendo con la menstruación.
A mi me resulta bien un multivitaminico y mantener los labios hidratados con una creme en stick. Y si y cuando el herpes aparece tienes una buena opción: parches Compeed. Muy buenos.
Lo que digo en otro post. Me encantan tus consejos. Gracias maestro. Especialmente con esto ya que yo llevo un par de meses con los labios agrietados. Pense que podria ser causa de un poco de deshidratacion, pero probare con tu consejo. Un abrazo.
Pues a mi me salen cada vez que bebo directamente de una lata( cocacola, aquarius, etc..). y tomo habitualmente un polivitaminico por lo que deberia estar bien de defensas.
http://www.vademecum.es/medicamento-astenolit+bebible_farmacodinamica_303_5_1 reo que aqui puedes moverte y encontrar l ainfo que necesitas...
A mi me pasa exactamente lo mismo, aunque solo me salen yagas en la boca, por cierto ahora tengo una. Ultimamente le estoy haciendo un seguimiento y cada vez que se junta entrenamiento fuerte con poco descanso, me suelen salir. Sobre todo cuando estoy de noche en el trabajo ya que por el dia duermo poquisimo. Probare a tomar vitaminas como comentais, saludos.
