migue y a ti que te pasa por que no vienes? yo esperaba que tu estubieras ya que has sido el que mas ha dao con cortes60 y por escucharte me he animado yo.
El resto de ocupaciones¡¡¡¡, empiezo ya la cuaresma y tengo que dejar de salir en bici los fines de semena y precisamente cortes es el fin de semana siguiente a la Semana Mayor osease SEMANA SANTA, imposible ir, ademas la señora cada vez esta más gordita y ya se acabo el salir por hay lejos hasta si Dios quiere el verano. Pero vamos, darle caña y entrenar, no parar de subir, por mucho que os parezca, que Juanin os haga un entreno con el gps que acumule 2500 mts que despues os va hacer falta. Yo os recomiendo un entreno que hice el año pasado antes de un par de pruebas y me vinieron genial, subir el boyar y las palamos, bajando hasta grazalema y rodeando el lago, son 73 km y 2200 m de desnivel, es duro pero despues se agradece, proponeroslo hacerlo minimo 3 veces en el ultimo mes antes de cortes. Saludos.
juanilapierre te has enterao por en carga el garmin que tenemos que entrenar fuerte y tambien podiamos hacer el MOGOTE para coger tecnica en los senderos. y hablando de lapierre tienes algo nuevo de la bici.
Por ahora del cuadro nada de nada, pero ya me llegó la horquilla, me han cambiado todo menos las botellas, es decir, tubo de dirección, puente y barras doradas. Al recoger la horquilla reparada me marcaba 140mm y digo yo jue!!!! si lo máximo que daba cuando la entregue es 130mm???? Pues bien para mi conveniencia se han equivocado para bien me han puesto las barras 1 cm mas largas, es decir con separadores internos antes podía jugar con ponerla de 80 mm a 130mm y ahora puedo desde 90 a 140mm con quitar solo un separador de 10mm, así que estoy deseando que me llegue el cuadro para ir al mogote con 140mm!!!!!!!!!
Buenas compañeros me alegra ver que soys un buen puñado los que asistireis a Cortes 60 este año, como entrenamiento me permito el detale de recomendaros la ruta endurera que realizaremos en Arcos el 27 de marzo de la cual os dejo el enlace. http://www.foromtb.com/showthread.php?708807-II-RUTA-ENDURO-quot-EL-CALVARIO-quot que os ayudará en el tema técnico tanto en subidas como en bajadas. Tambien haremos la gente de Arcos una ruta por la zona de Algodonales con subida final al Mogote, de una longitud de unos 65 kms y algo mas de 2.400 mts de desnivel, todo por montaña y con mucho sendero el fin de semana siguiente a la prueba enduro (no sabemos todavia si sera el sabado dia 2 o el domingo 3 de abril) todo esto como preparacion para acabar decentemente Cortes 60. Un saludo y espero veros.
ALGO MAS DE INFORMACION 2ª ENDURO MTB “EL CALVARIO” DOMINGO 27 MARZO 2011 Lugar de salida. CLUB NAUTICO LAGO DE ARCOS (Urbanización El Santiscal) ARCOS DE LA FRONTERA SALIDA A LAS 9,00 RECOGIDA DE DOCUMENTACION Y ENTREGA DE DORSALES A PARTIR DE LAS 7,30 ORGANIZA: Asociación Ciclista Arcense Inscripciones e información: asociaciónciclistaarcense@hotmail.com SOLO 150 plazas PRECIO: 18 € NO FEDERADOS 10 € FEDERADOS El precio da derecho a participar en la ruta, avituallamiento en ruta, comida después de la ruta, camiseta técnica, sorteo de regalos y utilización de todas las instalaciones (duchas, vestuarios, etc.). Recorrido: el recorrido de 34 Km. intenta aglutinar las mejores trialeras y senderos de las zonas de la Sierra de Barranco y Sierra de Bornos, el nivel técnico será muy alto y el físico alto, el desnivel será de 1.000 mts en apenas 14 km ya que el resto son bajadas. El recorrido será de ritmo libre, no siendo la prueba de carácter competitivo, estará señalizado y existirá un punto de reagrupamiento en el lugar del Avituallamiento. A lo largo del recorrido se encontraran situados miembros de la Asociación para ayudar en lo necesario a los participantes. EL LUNES 7 DE MARZO SE ABRE EL PLAZO Y SE TERMINAN LAS PLAZAS MUY RAPIDO CREO QUE DEBERIAMOS APUNTARNOS.
compis alguien se va a apuntar a esta de arcos, tenemos que ir haciendo piernas y kilometros, si el año que fui a cortes sufri, este año ni te cuento; no tengo tiempo de cogerla a ver si esta semana salgo un poco mas, bueno un saludo
Para los interesados en asistir a la ruta Enduro de Arcos os dejo aqui el formulario de inscripcion: http://www.foromtb.com/showthread.php?708807-II-RUTA-ENDURO-quot-EL-CALVARIO-quot/page3
yo ya me he apuntado con mi primo po po venga chavales que esta es buena para entrenar para cortes60. ---------- Mensaje añadido a las 13:02 ---------- El anterior mensaje fue a las 13:01 ---------- yo ya me he apuntado con mi primo po po venga chavales que esta es buena para entrenar para cortes60.
Ya tenemos nuestra pagina en la web , aún está en construcción pero poco a poco se definirá completamente os adjunto el enlace : http://www.clubciclistajuandelapaca.com/
Este crack ha pisado nuestras tierras andaluzas concretamente en málaga, a ver cuando vamos a tirarnos por esas trialeras, este video merece la pena verlo varias veces que bestia¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Resolución 720p pantalla completa y a disfrutar [video=youtube;fohPU3pDpFU]http://www.youtube.com/watch?v=fohPU3pDpFU[/video] A ver si investigo donde estan esos senderos que guapo
