Salidas en Ibiza... Salidas sabaderas, alguna nocturna y mucho oculto!

Hola compañeros frikis...

para los que estamos inmersos en los entrenamientos ocultos por diversos motivos, díganse: Los 88, Xtreme, Titan, etc... comentar que hoy no he salido a rodar de lo que me duelen las piernas del oculto de ayer: 97 km; 1.756 mts de subida acumulados; 129 puntos IBP...
pero mi gozo en un pozo cuando me ha dado por comparar mi entreno de ayer con la Xtreme y Los 88, donde la mayoría pensamos acudir.

Esta imagen muestra la comparativa entre la Xtreme (izquierda) y la ruta de Los 88 (derecha). Como veis Los 88 de este año serán muy duros y menos en kilómetros, la ruta de Los 88 es casi el doble de ascensión acumulada y puntos IBP de lo que hice ayer !!!



Ya podemos salir a entrenar... que hacéis leyendo esto !?!??! :boxing

 

madre mia,y yo que la quiero hacer y solo tendre 15 diitas para entrenar,en morna ya me retiro,y encima la muñeca me ha dicho la doctora que me dolera bastante,menos mal que soy un cabezota y hasta que no lo vea por mi mismo no me lo creo,saludos!!!!

 

Espabila que yo toavia no tengo pareja!!!!En serio, no hagas locuras y recuperate que ya te conozco y eres mas cabezon que los del Alberca(pueblo de Cuenca).

 

Asin me gusta,acojonando al personal.

 

yo ya estaba acojonado antes de apuntarme...

 

Asi me gusta dando animos...................bueno por el camino nos encontraremos.

 

Y encima llueve que te llueve... perfecto pa entrenar :-(

 

Ya va, ya va , ya va! :globero:globero:globero:globero:globero:globero:globero:globero:globero
A qué hora se suponía que llegábamos a san Antonio? A las tres de la madrugada? Prohibido ****** una semana antes, chicos. Después ya sí :angelito.

 

Lo que viene siendo...Ooouuuhhh Pepet!!! Y yo en Palma sin bici!!!!

 

Haber titaneros y tropa...

No hagáis mucho caso a los IBP... o sí y temblad. Cuidado con pasarse de entrenamiento, y aprended a oír vuestro cuerpo. Es preferible quedase con ganas de hacer unos cuantos km más, que terminar hecho trizas. Es más, os aconsejo que excepto algún día que señaléis, jamas entrenéis por encima de un 70-75% de vuestras posibilidades. Bueno, supongo que ya lo sabíais, pero quizás no vaya mal recordarlo.

El próximo sábado tampoco iré con vosotros. El tiempo pinta bien y me paso al medio aéreo.

 

Ahora mismo me acojona más que me pete la rodilla o me pete la bici. Total, al desierto vamos de vacaciones :-D

 

Vaya quien lo iba a decir, de pensar que hoy no salia a entrenar por el viento y el frió, a estar subiendo Sa Talaia con la lengua fuera detrás de Eivissenc.
Buen oculto hoy con 46 km y 91 puntos IBP pasando por Sa Capelleta, Cala Jondal y Sa Talaia...



Splash que ha pasado hoy ? mira que si te descuelgas de los miércoles luego no podrás seguirnos... :cuñao

 

Llevo escondido debajo de la camita desde que vi tu comparativa IBPESES extreme Versus 88

dioooooooooooosssssssssss

Para colmo justo depues se me ocurrio mirar el track de los 88 en la web de la organización

dioooooooooossssss


En serio sabemos donde nos metemos?

 

VEs?? Yo no me preocupo, me pillo un buen remolque y que me lleve Filip. :-D

 

Nos desviamos y hacemos la de 55???...... Encima hoy a la hora del oculto tengo que ir a una entrevista a la cadena SER por lo del Viña!!! Vamos, que voy a hacer la 88 con los focos, porque fijo que llego a oscuras!!!!!

 

Pero si no son 88 sólo son 83!!!!Es una sabadera un pelín más larga y 4 cuestecillas de ná..

 

El truco está en subir las cuestas duras a pata, en tomarse una cerveza en cada bar que veamos en el camino (prevenir deshidratación y pérdida de sales), en tomarse un buen bocata de serrano en Can Tirurit (reponer glucógeno y proteínas, hidratos de bajo índice glucémico) y ponerse cremita solar para no quemarse. Vamos, que está chupao.

 

ahi las dao!!!

 

huyyyyyyyyyy¡¡¡¡¡¡¡ parece que huele a caquita.....
Vamos señores que con lo que estais entrenando, los 88 van a ser pan comido ,quien pudiera entrenarrrrrrrrr:cabezazo

 

A Eivissenc le gusta esto.