Lo importante es pasarlo bien y superarse a si mismos cada uno, aunq viendo los master seguramente haya mas nivel que otros años, siendo asi me callo que la crissi y el paro hace que la gente entrene mucho mas por cierto si a alguien le interesan ruedas de carretera estoy haciendo un pedido conjunto y hay uns precios acojonantes http://www.foromtb.com/showthread.p...-RUEDAS-info-1er-post-Fecha-tope-15-03/page54 sludosss
Opino igual,yo tampoco es que entrene 8 horas al día pero algo entreno,y los de cabeza no los vi ni en la salida,por tiempos no es que haya grandes diferencias(a mi me saco el primero 30 min)pero es que en esos 30 minutos hay 65 tios y el mas tonto peina pelotas de golf,lo bueno de todo esto es que los elite somos muy pocos y a nada que mejores si que subes puestos,pero de ahi a hacer top ten en la General.... Por cierto y ahora que se habla de entrenar,por si a alguno le interesa el Sábado se va a hacer una pequeña Demo del BKOOL por si os interesa. os paso el link del evento http://www.facebook.com/event.php?eid=200497133311392
+1! David Bisbal: "Nunca se han visto las piramides de Egipto tan poco transitadas, ojalá acabe la revuelta" Esta frase y la de pablo deberian estar recogidas en algun libro!!
pues no se vosotrs, entrenando 12-14h semanales se hace perfectamente entre los 10 primeros y ahi estan las clasificaciones de este año, de hace 5 añs y de estos ultimos años... y eso son 2h 3 dias a la semana y 3-4h los findes, otra cosa seria entrenar 20-24h semanales; pero vamos si no me creeis halla cada uno saludosss,
yo me pongo contigo...pero un mes mas a ver si hago entre los 10 primeros en el soplao.... malo sera!!!
yo solo sé que Fran Lopez costoya quedó 7º y anda de *******,es cierto que la prueba es corta para el pero....con lo que con dos horas al dia no haces entre los 10 primeros,al menos si no traes una base de atrás,hay que hablar con Mesi que quedó 9º a ver que plan tiene....yo creo que con hacer de los 30 primeros en alguna ya puedo ir más que contento...
vamos a ver, hay que partir de unos valres de VO2 maximos aceptables claro esta; alguien con 40ml/kgmin terminara en el monton, pero una persona normal entrenada y con buen peso puede andar en una relacion de entorno 60-70ml/kgmin; con ello y 6 meses de entrenamiento bien planificado pero entreno, llevado por un entrenador, es muy sencillo rondar los 4,5w/kg de ftp, con ese valor debes de poder acabar delante entre los 15-20 primeros; los 5 primeros salvo pablo el juvenil ni de coña superan los 5w/kg de uf; en elite carretera esta corriendo los 30 primeros tranquilamente en valores situados alrededor de 5W/kg y los primeros tranquilamente en 5,4W/kg aparte de otros profesionales; pero vamos desde luego para tener una relacion de 60-70ml/kg de VO2 max no hay que ser ninguna eminencia ni un superdesarrollado; que os reis de mi comentario, ok pero las matematicas y los resultados estan ahi,
no entiendo esta clase de comentarios, no creo que le aporten nada a nadie. Y sí, me río con tus comentarios, me cuesta encontrar alguno que no me haga gracia.
Pero Pablo,entonces ya hablamos de gente mejor adaptada,pasar de 60 para gente que suele competir vale,pero los que andamos por aqui salvo contadas excepciones somos unos Globeros,que digas alegremente que con una par de horas al dia podemos hacer un top ten en una carrera como la de ayer(pocos tienen un par de horas,salvo estudiantes parados y gente que esté a turnos)me parece cuanto menos aventurado, yo en un par de meses espero estar a mi 100% ya te diré como me va....
don`t worry que maloserá!!!!!... la virgen!!!... otia!!!!... tenia el pelo tan largo, tan largo que hasta le molestaba pa cagar!!!... tu mentiendes neno!!!!... jajajajajjja... venga pableras dime que te has fumao que lo quiero pa mi.
como esta el gallinero¡¡¡¡¡ ajajajajaja hacia tiempo que pableitor no lo caldeaba......saltais como viboras¡¡¡¡¡¡¡¡ jeejjejjeejjee ese pabcor , producto nacional, asi me gusta, oye no tendras algo de facha no???? ajajajjajajajaja el mio es chino , y fue fabricado por un paisano que cobra 50 € (si los cobra) por hacer 300 como el mio .......jajajajajajajajajaj tesnologia punta señores ¡¡¡¡¡ como diria torrente )))))))))))))))))))
y pableras no te mosquees hombre que sólo es pa hecharnos unas risas... si ya se sabe que cualquiera con una edad razonable, con unos genes apropiados pa la bici, con un entreno ajustao y a su 100%; en una carrera estará ahí arriba aunque si todos hacen lo mismo, pues siempre habrá diferencias jajajaj
Claro que si *****, sino el foro esta muy aburrido durante la semana, se dice una gilipollez :deal y asunto arreglado!
