Masters gallegos...

GRACIAS A TODOS POR LA INFORMACION ,YA HE IDO A LA FEDERACION.SALUDOS,NOS VEMOS EN LA CARRETERA.

 

Bueno, parece cerrado el calendario del Open Ibérico que organiza el Ría de Vigo. Domato, en su afán de innovar, quiere combinar el pelotón gallego y portugués alternando pruebas en los dos paises. Internacionalizar la prueba.
Este es el programa:
Bembrive (27 de marzo)
Vila do Conde - PORTUGAL (3 de abril)
Famalicáo - PORTGAL (16 de abril)
Ponte Caldelas (8 de mayo)
Redondela (14 de mayo)
Povoa do Varzim - PORTUGAL (19 de junio)

 

Por fin he vuelto a mi tierra Gallega....

Ya me han instalado internet y puedo estar al dia de las noticias que por aqui compartimos...

Ya vuelvo a entrenar por las carreteras por las que lo hacia hace 10 años, hecho de menos eso si el sol de Andalucia y su calorcito, jejejejje.

Un Saludo y ORENSE esta a la vuelta de la esquina, voy a llegar muy corto de forma, pero sera un placer volver a correr aqui otra vez....

 

Ya queda poco chavales para que esto empiece,,,,, en breves ya nos vemos saludos

 

Ver el archivo adjunto MASTER GAL_AST_CANT_CTL_MAD.rar

CALENDARIO DE CARRERAS MASTER GALICIA / ASTURIAS/ CANTABRIA / CASTILLA Y LEON /NORTE PORTUGAL/ MADRID 2011

 

y los portugueses podran correr?.....................ceferino y compañia?...................

 

Hola a todos, soy un aficionado al duatlon/triatlon que este año saqué licencia master 40 queria probar otras esperiencias. Me acojona bastante ver las medias de velocidad que haceis en las carreras.... repasando alguna competición del 2010 loa master 40 y 50 acabar a 40km/h de media o estaba mal o es mucho andar. Mi idea es debutar en la challenge de ourense el próximo 19, logicamente con acabar en grupo pues será un éxito, cuando salgo solo por recorridos rompepiernas con repechos dando caña sin ir a tope suelo sacar 30km/h en recorridos de 50km o 60. Bueno se aceptan consejos, la cara nueva que veais será la mia. Gracias y Saludos

 

Bueno, alguien sabe ya si finalmente la carrera de Bembrive, se cambia para el día 26. El 27 hay una carrera pedestre en el CUVI y no se puede pasar la segunda vuelta, ya que la carretera de la Universidad EP-2005 va a estar cortada en su tramo mas alto. A ver si Duffaux y compañía aclaran algo.

 

No te preocupes que en el grupo acabarás sin problemas. Nosotros cuando entremanos solos, no sacamos medias de 40, andamos como tú entre los 30 - 32 como mucho. Las medias se disparan en carrera como es normal.
Si que te aconsejo que estés muy atento cuando ruedes en pelotón, porque si no estás habituado a rodar rápido en grupo, estarás algo incómodo y cualquier despiste o mál gesto a esas velocidades es caida asegurada para tí y para los que vayan a tu lado.
El año pasado en la 2ª etapa de la challenge Orense hubo varias caidas por la lluvia y por que se transita por carreteras bastante estrechas.
Mi consejo para el debut es estar en una posoción donde se ruede con cierta comodidad. Al ser, para muchos, la primera carrera del año, hay muchas ganas, ansiedad y nervios lo que suele derivar en decisiones poco meditadas y errores que se suelen traducir en caidas, lo que supone el peor de los resultados posible.

Saludos y allí nos veremos

 

en 1 semana empieza el circo y magallanes nos va a sacar los ojos a todos¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡.........hoy en la transgalaica se volvió a salir.............JANO FELICIDADES¡¡¡¡¡¡¡¡

 

La prueba de Bembrive mantiene la misma fecha y horario pero sufrirá modificación en el recorrido.

 

... Y el 3 de abril, todos a Vila do Conde. Después de muchos años recibiendo la visita en nuestras carreras del pelotón portugués, es un buen momento de responder a su apoyo llevando el Open al pais vecino.

 

Como es el circuito llano de todo o tiene algún repecho?

 

Desgraciadamente, motivos de salud, me tienen en el dique seco, NO PODRE debutar como era mi deseo este fin de semana en Orense y puede que hasta el mes que viene no lo haga, pues de hacerlo esperare a estar en una forma al menos optima para poder acabar, ESO CONTANDO que los motivos de salud no me obliguen a parar por completo y hechar por tierra la temporada, EL PROXIMO dia 24 tengo cita con un cardiologo que me hara las pruebas que condicionen mis proximos meses...

Os deseo a todos mis paisanos un fin de semana lleno de buen ciclismo, amigos y risas.

Y a mis compañeros de Equipo PERDONAR QUE NO PUEDA ESTAR PARA CONOCEROS Y HECHAROS UNA MANO EN LA CARRETERA.
MUCHA SUERTE Y UN ABRAZO.

 

Que tal sinatra, bueno voy tirando, no recuperado de todo pero por lo menos ya puedo pedalear con menos dolor, por supuesto que si este año llegara 1º, las manos bien agarraditas al manillar je je, un saludo y nos vemos pronto.

 

Toda la suerte para ti amigo. Confío en que las noticias que te lleguen sean buenas,..... no, .... mejor dicho,.... ¡ muy buenas !.

 

Gracias Compañero....

De momento no parece ALARMANTE, pero como los temas de CORAZON son un mundo muy desconocido (al menos para mi) prefiero no hacerme ni ilusiones ni darle demasiada importancia, SIMPLEMENTE esperar a hacerme las pruebas y que los especialistas me digan si mi problema es serio o algo pasajero, algo fisico o algo Psicologico (estress).
En fin que en todo caso no puedo entrenar con normalidad ni en volumen ni en intensidad, esto ultimo importante para no quedarte en el primer repecho nada mas den el primer palo, jejejejje.

Como digo OS DESEO A TODOS un fabuloso fin de semana, yo estare trabajando muerto de envidia.

Y repito de nuevo PERDON A TODOS MIS NUEVOS COMPAÑEROS de equipo por comenzar la temporada fallando, espero conoceros pronto y poder compartir muchas pedaladas juntos.

Un Saludo.

 

que pasa amigo....¡¡¡¡¡¡¡¡¡.....desde aqui desearte una pronta recuperacion y ya veras como todo qda en nada..............se te hechara de menos pero la temporada este año va a ser larga y seguro q tu estaras en ella.......animo y un saludo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

 

Gracias Compi.... Yo te aseguro que pondre todo de mi parte para estar.... y en las mejores condiciones fisicas que la salud y las obligaciones profesionales y personales me lo permitan...

Un Saludo y espero nos veamos pronto, MUCHA SUERTE Y DARLE CAÑA A LAS BIELAS.