Quebrantahuesos 2011

Hombre Quique!! Aun siendo tu 1ª QH si sigo asi seguro que me alcanzas y no puedo ni seguir tu rueda... Ahora mismo mi participación en la QH está al 70% que no voy y el 30% que si, ya vere.

 

Vengaaaaaaaa, animo a todos que todavía falta tiempo para afinar los instrumentos

Nos vemos en sabiñanigo

 

Muchas gracias por los ánimos, es verdad que todavía falta tiempo.

 

Deberias ir, nada más por el coñazo que has dado para que nos apuntemos... Ademas despues de la prueba habrá celebracion, no?

 

Como veis 900 km de BTT en llano más gimnasio dos dias por semana, desde principios de año, para hacer la Quebrantahuesos. Locura, insensatez, normal, dificil?.... "podio"? jajaja Algun pronostico se aceptara.

 

Pues casi igual que yo, pero la diferencia es que yo no voy al gimnasio y los kilómetros no son de BTT sino de carretera. O sea, un pequeño gran desastre.

 

Pues un poco justito, date cuenta que van a ser 8 horas de sillín aproximadamente, y las ultimas 2-3 horas se te van a hacer muy duras, pero lo harás.

 

Hola mastercyl, aprovecho para una consulta por que veo que ya la hiciste alguna vez, yo suelo hacer una media de 1000 kms al mes, crees que la puedo hacer en unas 8 horas?? con ese tiempo firmo ahora mismo, te lo pregunto por que yo nunca la hice.

Muchas gracias, saludos.

 

Hola, con 1000 km. al mes creo que es un poco justo para hacerla en 8 horas, influye mucho los años que lleves practicando ciclismo y el nivel al que lo hagas, intenta lo 1º hacer fondo al menos 1 salida a la semana de 4-5 horas y luego subir puertos, también el ultimo mes hacer un par de marchas al menos de 120-140 kms., los ultimos 7-8 dias tranquilo para que llegues fresco. Suerte

 

Lo de una salida a la semana 4-5 horas ya lo hago, los domingos nos sales sobre 120/140

 

Quedan 3 meses...

 

Y ya me tiemblan las patas

 

Pues ahora es cuando hay que ponerlas fuertes

 

estoy en ello, me pego unas palizas que ni te cuento, el domingo llegue a casa muerto soñando con mi sofa, y cual fue mi sorpresa que mi mujer me esperaba con los niños repeinaos y arreglaos para ir a comer fuera.

 

Llevare algo de doping, espero no equivocarme como estos.

 

jajajaja....vaya crack raffa

Lo importante es que se te ve ilusionado con la gran cita de la quebrantahuesos. La terminarás y bien. Eso sí, déjame darte un consejo. En esta primera participación, ólvidate de tiempos y hazle caso más a tu cuerpo que al cronómetro.

Un saludo crack

 

Muy bueno,con las palizas que te pegas seguro que lo haces muy bien.
Saludos.

 

Yo creo que si puedes hacerla con 8 horas con 1000 km al mes, suponiendo que como mínimo llegues a la cita con unos 3500-4000 km y que estén bien entrenados.
El año pasado era mi primer año en bici, llegué con unos 3500 km., podriamos decir que bien hechos, trabajando fondo al principìo, calidad abril y mayo y algunas salidas de largas las semanas previas, y con todo el tema de frío, lluvia, etc terminé con 8:15.
Así que ánimo que creo yo que puedes con 8h.!

Saludossssssssssss

 

1000 kms al mes, es llegar a la QH con 5500 kms. Así se puede hacer bien en 8 horas.

 

Para poco sirven las experiencias personales pero la mía es la siguiente: el primer año llegué con +/- 4000 km - 7´25h, el año pasado llegué con 5000km - 7.04h. Este año la intención es llegar con unos 6000km y vete a saber que tiempo hago; si fuera una regla de tres pero este deporte es tan ******...
Yo creo que con 1000km al mes puedes bajar tranquilamente de las 8h.