hombre todavía queda, pero ya me conformaba yo con estar así siempre pero tengo que empezar a entrenar el Z4, pero dejaremos pasar este mes para eso[/QUOTE] Que es eso de Z4,hui esto huele mal, haber que entrenamientos son esos.........no tendran sustancias prohibidas pajaro......
claro que sí, hoy pasta jajajaa el domingo la gente del club de los dolores van a portman, yo no tengo claro lo que haré porque prefería hacer otra ruta, pero bueno, es posible que vaya http://cclosdolores.es/cclosdolores/index.php?news&nid=393
Que es eso de Z4,hui esto huele mal, haber que entrenamientos son esos.........no tendran sustancias prohibidas pajaro......[/QUOTE] kRYPTONITA...................jejejejejejejeje.
me voy pa moratalla a pasar alli el finde, el david seguramente suba el domingo pa entrenar por la zona, animate y subete con el
Cespedes mañana si sales a las 9 en las tejeras.....ruta corta ..las playas para volver temprano y ritmo tranquilo.De momento Berny y yo
Yo salgo el domingo. Propongo como siempre (y no sé por qué nunca se hace): Alto de la cuesta-castillitos-cedacero-santa lucia-portman-santa lucia-opcional pa terminar calvario, o en su defecto si se anima sevilla moratalla pa hacer el recorrido de la marcha o similar. En 2 semanas al igual que siempre el ultimo tengo al fortachin esperandome. http://www.rutadelasfortalezas.es/ Y como me ignoreis ya escribo pal 2012. Si se lo decimos a Rafa a lo mejor hasta se viene.
para empezar felicidades pepe y jose juan!!!! pues yo no lo veo mal del todo, aunque hubiera preferiría hacer algo más de kms y algún puerto menos
Salidas!!!!!!!!!!!!!!!!siempre hay alguna,que esta mas salida que otra. ---------- Mensaje añadido a las 10:10 ---------- El anterior mensaje fue a las 10:09 ---------- FELICIADES PAPAS Y "JOSES"!!!!!!!!
yo voy a subir mañana a entrenar con oscar por la zona de moratalla, en principio vamos a hacer la marcha, pero recortandole 40 o 50 km de en medio, saldran unos 100/110 km, si salimos a las 8:30 de alli, a la hora de comer estamos en casa. A ver si os animais y entrenamos unos cuantos por alli
xaxo al loquero con ese tio, esa etapa la tengo yo en mente pa el mes que viene pero ya iremos preparandola, por ejemplo quien dara relevos que es muy comodo hacer 140km a rueda.
