Yaincoa-Bike " The Gladiator-Bike 2012"

Senda hacia el nacimiento.:biker

 

En el nacimiento.

 

El pichazo de darido.

 

En el nevero.:foto

 

En la cima con unas vistas espectaculares.:foto:foto

 

Bajando hacia la senda.:biker

 

EL BOCADILLO DEL GLADIADOR.:sinfotos

 

Iniciando lo nuevo.:biker

 

que fotos mas guapas,las vistas desde la cima son espectaculares.que envidia,es un gran dia

 

Esto es todo el resto si lo quereis ver os tendreis que convertir en GLADIADORES.:deal

NOS VEMOS EL DIA DDDDDDDDDDDDDDDDD.:deal

 

has bajado de los 80 kilos ... jejeje
Otra de estas y no te reconoce ni la Susi, veo que estas casi recuperado, en breve colgare la mini-cronica
Ave !!! Gladiador.

 

Pues yo no veo nada, juasjuas.

Saludos

 

Pre-Gladiator 2011
Aun no ha sonado el despertador pero ya estoy despierto, son las 6:00 am, hoy es el dia, hoy vamos ahcer la Pre-Gladiator Bike, toda la ruta esta hecha en parte de tramos de rutas cercanas y una parte esta pintado sobre el mapa Topo-Hipania v 3.0, asi cuesta poco, trazar una ruta es algo mas .. hay que hacerla montado en la rush y ver si es factible, kilometros reales y el desnivel+ acumulado. Lo principal y primero .. un buen desayuno, un actimel, un sanwich bien cargado de mermelada y terminando con un cafe ( bombon ) un bidon con " vitargo en la rush " en la mochila litro y medio de agua con acuarius, 3 geles,3 barritas potentes y 2 tubos de magnesio por lo que pueda pasar, 1 sanwisch de Nocilla y otro de mermelada ambos cargaditos. A las 7:15 salimos desde las Palmeras ... Caprichos, Paquicoben, Mikanet, Darido, Piqueras, Julian.Jr y Pepe-Rush. la tempretura es de 8º hace un poco de aire pero el dia sera bueno segun previsiones, hay ganas y muy buen ambiente llegamos a La finca La Torre y la primera subida sera por la senda del Guti y desde alli llegamos al alt de la Peña La Talla son los primeros 20,8 km, descendemos a Biar, casi 2 horas de ruta y empezamos con la rutina de comer .. cada 2 horas aproximadamente comeremos un tipo de barrita energetica para mantener el cuerpo bien alimentado ... seguimos por la pista de Cova Negra vamos direccion Bañeres al Nacimiento del Vinalopo, aqui en el Nacimiento Caprichos y Piqueras se dan la vuelta, nos han acompañado todo este tramo, ellos almuerzan pero nosotros no ... seguimos por la senda del rio y adentrarnos en La sierra de Mariola, son las 11:00 am toca comer otra vez, esta vez me tomo la barrita Stimul-Red que lleva cafeina y Gimsen y el sanwisc de mermelada, nos adentramos en mariola, tramo rompepiernas asta llegar al camping .... vamos por donde estan las barbacoas ... pronto comenzara la subida asta el nevero y la caseta del forestal, seran 7 km de dura ascension, paramos ... me tomo un Gel Nutrispot y afrontar la dura ascension ... vamos muy bien de tiempo, llegamos al nevero a las 12:30 pm, y afrontamos el tramo final, la dura subida a la caseta del forestal de hormigon, estamos a 1260 mt y las vistas son magnificas. A las 13:00 estamos bajando por las senda que nos lleva a La Mas Foia Ampla y desde alli por la pista de subida volvemos al camping a comerno el Bocata de Gladiador merecidamente ganado ... La direccion del restaurante ha cambiado, los bocatas son mas grandes pero no son los mismos del año pasado..... estan buenisimos ...no tienen cocacolas de bote son de las pequeñas asi que han caido unas 20 .... cafe y charla ... y tras 1:10 minutos ponemos rumbo a casa .... La vuelta no toca en ningun tramo ni coincide con la ida .... circulamos por un camino entre pinos y carrascas hace calor pero vamos casi siempre por sombra, este tramo es inedito y esta trazado pintandolo en el ordenador, el camino sube bastante pero es una subida facil y no llega a ponerse demasiado empinada, desde que salimos del restaurante asta culminar la subida que es la pista de fuente fria (Camino del Somo ) son 9 km. Fuerte descenso .. cruzamos la carretera que va direccion alcoy y nos adentramos en la Sierra de Onil ... comenzamos a subir ... son unos 2 km y el cuerpo se esta revelando .... al termino casi de la subida paramos .. paquicoben dice que necesita comer ....Julian jr tambien .... llevamos unos 90 km, Darido no va tampoco muy suelto .... Mikanet y yo vamos tirando .... por un momento y viendo el panorama me pasa por la cabeza que no la podremos terminar, le digo a Darido por donde vamos a volver ..... y le cambia la cara. Seguimos asta La casa de Dalt subimos direccion El Canalis cruzamos la carretera y comenzamos a subir por un camino empinado y con mucha piedra, vamos delante Mikanet y yo .... no vemos por detras a nadie ...al termino del camino llegamos al asfalto, este es de la carretera de la antigua subida del canalis viejo. Es hora de merendar, me como el sanwisch de nocilla, Paquicoben sigue comiendo de todo lo que lleva en la mochila, pero Darido no va bien y ha decidido volver a casa por el camino mas rapido ...... el regreso se esta convirtiendo en un infierno ,paquicoben lleva con calambres unos kilometros y Julian jr no esta para tirar cohetes, Mikanet y yo de momento vamos bien nos despedimos de Darido en el Km 95,3 de la ruta ... bajamos por el asfalto unos 3 kilometros y giramos a derechas para adentrarnos en la subida de Peñas Rojas ... en esta subida se ha sufrido ...... Estamos bajando por la pista que nos llevara al cruce de la subida al Reconco, bajamos por el asfalto al puerto de Biar unos km mas abajo giramos a derechas para cruzar el Coto de la cantera que nos tiene esperando 2 subidas ... las ultimas, al termino de estas el ver que nos queda poco ya nos da un pequeño subidon que se aprovecha en la bajada por los Valencianos a "platico" el sol empieza a caer y tambien la temperatura... llegada a elda a las 19:18 pm hechos polvo ....
132,37 km / Media de 15,5 km / 8:37:00 de pedaleo / 2768 mt de desnivel + acumulado
6222 kcalorias y 2 kilos menos que por la mañana antes de salir.
Si te gusta sufrir esta es tu ruta.
III Gladiator Bike Extrem.
El sufrimiento es pasajero ... El orgullo de haberla terminado es eterno.
[video=youtube;8a9RE9hc-j8]http://www.youtube.com/watch?v=8a9RE9hc-j8[/video]

 

Las fotos muy bonitas.
Pero, .... me quedo con dos:
1º- una que sale Mikanet en posturita un poco tierna.....
2º- el botaca.

 

Eso qué es??? Je, je. Saludos!!!

 

Pepe donde estan las barbacoas eso es la fuente de mariola , que es donde empieza la subida por pista hasta lA ***** Ampla , que es donde ya te indica la subida al moncabrer pasando por la cava de Agres y de alli a la caseta del forestal ,pero luego la bajada se hace por la senda que te vuelve a sacar a la ***** Ampla pasando por el mas y de alli otra vez a la fuente mariola para ir al campin , pero yo te digo que hay una alternativa muy suculenta , cuando llegas al mas , en vez de tirar a la derecha para salir a la pista por donde se ha subido desde la fuente , se gira a la derecha , mas bonito y encima sales justo a la fuente , rodeas el mas de la ***** y hay una bajada que tendra 25 mts pero exigente , es uns alternativa que la sabe el serhpa Monovero , asi que como yo voy ha estar ay , prepera el gps para grabar ese tramo , mira si soy buen serpa que he pasado un vez pero lo serhpeo con los ojos cerados , y supongo que para enlazar con la subida a la fuente fria habreis pasado por el mas del Rainal , donde hay una fuente que tiene dibujado un pajaro , que era por donde teniamos que haber bajado del campig el año pasado , pero nos equivocamos , por que por ay sales justo lal cruce de la fuente fria:aplauso2:aplauso2:aplauso2:aplauso2 m
e aplaudo yo mismo
Saludos

 

Vicente animate que te hechamos de menos ,,,,,visca el Barca

 

Se lo que me dices ....
Lo tengo en el mapa .... solo en el caso de los que se vengan y el tiempo que se tarde en subir al nevero y caseta, si vamos bien de tiempo podemos ir.
El regreso es .... preguntaselo a Darido ....... este año no terminaremos todos lo se seguro.
saludos y a entrenar .....

 

Salida esta mañana para recuperar ... he salido con mi cuñado Javi, por el rio a monovar ,subida por la rambla y la vuelta por la senda del cementerio nuevo ...
30 km que me han venido muy bien, macha suave y de charreta, las canillas parecen que se van recuperando.
Ayer momentos antes de entrar en la ducha un bajon de escandalo, frio por todo el cuerpo que ni el agua caliente podia mitigar
la ducha duro un poco mas de lo normal y bien abrigado... con camiseta termica y un polar seme fue pasando, Chary me hizo un zumo de naranja con miel
y una torta boba .. de naranja combinada con la Pizza que me comi despues me recupere muy bien ....
Saludos y a entrenar queda poco para nuestra III Gladiator Bike .... Xtreme

 

Todo esta en la mente ......
Tienes que pensar en grande !!
Tienes que estar seguro de ti mismo antes que nada !!
Las rutas no siempre son para el mas rapido o mas fuerte
Porque tarde o temprano el Biker que termina ....
Es el que piensa que el puede.
La confianza viene de la preparacion ...
Quedan 19 dias para La Gladiator Bike 2011 Xtrem