Quebrantahuesos 2011

Muchisimas gracias a todos por vuestros animos y consejos, gracias me habeis puesto las pilas para seguir entrenando a tope, nos vemos en junio, muchisima suerte.

Saludos.

 

Yo el año pasado con unos +- 4000 kms hasta la QH hice 7h 48 minutos!.

 

Hola Raffa
No se como esta tu forma física,no se si eres escalador o rodador,si estas acostumbrado a hacer 200 millas cada domingo con 4 puertos de categoría especial o mas, pero si se que si en tu primera QH quieres hacer tiempo puede ser que no la termines o tengas la decepción de hacer mas tiempo del que quizás podías esperar ,que a lo mejor me equivoco!!!!.Hay muchos factores que puedan intervenir en el resultado final,calor,frío,nervios,mil historias!.
Unos consejos si me dejas...Acabala sin presiones de tiempo y el año que viene ya sabrás lo que es, come y bebe, una vez el hombre del mazo te acompañe no te dejara hasta el final, y mira que ir dos encima de la bici subiendo el Portalet tiene que ser una maravilla!!, rueda en grupillos donde el nivel sea el tuyo, no gastes mas de la cuenta que al final se paga, eso si, a dar relevos eh!!!, no te quedes nunca solo,la compañía siempre es grata cuando las patas empiecen a quejarse.
Bueno, nos vemos en Sabiñanigo!!!.
S

 

Es muy relativo. 1ª quebranta, 2800 km y un tiempo de 8.12 h. 2ª quebranta 3800 km y 7.20 h. pero vamos si vas con 5 km segurisimo que bajas de 8 horas. Pero cada persona es un mundo.

 

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7:04 el año pasado con el frio y la lluvia es un tiempazo, tienes que tener una genetica brutal.

 

MUchas gracias Tarmacman por tus consejos, espero que el tio del mazo no me visite, y si lo hace, me lo llevo de cervezas por que con el yo no sigo.

Saludos y nos vemos en junio.

 

Mañana toca 5 horas, el tiempo acompaña, haremos unos puertos y saldran sobre los 140 kms, me ire a dormir pronto por que tela marinera, ademas creo que habra guerra, y para mas "inri" a la llegada la famili tambien quiere bici, esto no es vida compañeros, esto es mu sacrificao.

 

Habitacion libre para la QH
Tengo una habitacion doble en el Hotel Mi Casa, no puedo ir si alguien le interese que lo diga Movil 669357452

 

Buenas tardes, paliza la de hoy tela!!! al final salieron 132 kms. pero con unos rompepiernas del caraj...y un buen puerto en el cual el personal sacaron cuchillos, hachas y hasta flechas con veneno, ***** menos mal que somos amigos, ya sabia yo que habria guerra, resumiendo un dia muy bueno de ciclismo y buen entrenamiento, no me di cuenta que estaba tan tocao hasta la llegada, que la famili me esperaba para dar una vueltecita todos en el jardin preparaos y con ganas de bici, ese ratito pareceia que subia el Tourmalet, si es que hoy hemos machacao desde la salida y con pulsaciones por las nubes hasta la llegada, tambien nos han acompañado un nuevo grupo hoy, y en el km 48 no has dicho, hasta luego lucasssss, con vosotros ni a comprar el pam, si es que no puede ser.

Mañana estirar y a seguir entrenando

---------- Mensaje añadido a las 21:04 ---------- El anterior mensaje fue a las 21:02 ----------

Hola me podias decir donde esta ese hotel??

gracias

 

con todo lo duro que decis que es la QH, la cantidad de km que hay que hacer para llegar medio bien y los 140kl que peso yo puf¡¡¡¡¡, no se si voy ha ir al infierno o al cielo, si consigo terminarla saluddos " EL TORRES "

 

Pedro,estaras en el cielo,ya veras cuando subas Portalet!!!!!!!!!!

 

Cuenta cuenta...se dice que los pelos se te ponen como la piel de un pollo.

 

Con decirte que en el último kilómetro del Portalet te dan ganas de meter el plato y, de esprintar........con eso te lo digo todo.

 

***** Tony, vaya machada!!!!
A mi me parece que como mucho bajare un par de dientes.
Un saludo!

 

Tu eres un moñas.

Sin saludo!!!

 

Me he fisurado un metacarpo de la mano la semana pasada jugando al futbol, y el médico me ha dicho que estaré con escayola 4-5 semanas.
Básicamente me van a quedar 2 meses para prepararla. Cómo lo véis? Apenas llevo hechos 1000km este año.
Había pensado en hacer bici estática, pero no sé si será recomendable o no.
Saludos!

 

Hola,depende de tu estado de forma actual y si tienes el cuerpo un poco acostumbrado hacer horas encima de la bici, hombre!, un par de meses es justito,todos sabemos lo que cuesta coger forma!!!, pero si tu filosofia es de acabarla y no querer hacer tiempo supongo que no tendras problemas.
Siempre es bueno hacer bici estatica cuando no se puede salir por causas de lesiones,todo ayuda.
S

 

si alguien esta buscando alojamiento para la quebrantahuesos, tengo disponible una habitacion en un apartamento en Sabiñanigo (la marcha pasa por la misma puerta), el compañero con el que lo tenia se va a Jaca

seria para cogerlo jueves, viernes y sabado, si alguien esta interesado que me lo diga y comentamos los detalles

 

Pues es verdad, cuando te queda 1 km mas o menos para coronar el Portalet cargarias el plato y bajarias piñones como un loco, y no es por otra cosa que la adrenalina que te injectan todos los aficionados que animan los ciclistas que pasan por delante, animan, gritan, mojan si hace calor y hasta empujan "palante", y lo mas increible es el pasillo final que te hace sentir como un ciclista de los buenos en el Tour de Francia,IMPRESIONANTE MOMENTO!!!!!.
Ese momente se te queda guardado para siempre.
Y al bajar simpre hay alguien que te da una hoja de periodico para que no pases mucho frio.
S