TU MEJOR MORCUERA

una pasada

 

Yo lo unico que pierdo son las ganas de sufrir cada vez que subo ese puerto, y correr en Elite con 36 años y cuatro crios.........lo veo dificil.

Ademas, hay muchos que corren en master que bajan de los 30 tranquilamente, y precisamente hay unos cuantos en la grupeta de colmenar, esos si que podrian correr en elite tranquilamente................

 

bajar de 30' no es imposible pero "tranquilamente", eso ya... subir morcuera hablando y bajar de 30' estan para ganar carreras seguro

 

pues yo ayer lo subi hablando..... y con la ventanilla bajada, jejeje.
los que bajen de 35 minutos que no digan na que nos unden. era broma.

 

¿desde donde os tomais los tiempos? ¿desde el cruce con al puerto de canencia o desde el cartel que hay antes de entrar a miraflores? justo antes del puente y la curva a derechas.

He salido cuatro fines de semana con flaca, asi que voy casi de estreno en esta modalidad, mi primer puerto ha sido Morcuera seguido de canencia. Sábado 19 de marzo 2011: 50 kg. 1.60 de altura, 52 minutos desde el cartel que indica Miraflores antes del puente. Saludos.

 

el crono se pica en el cruce con la subida a canencia, y se vuelve a picar en el cartel de puerto de la morucera, yo pico en el segundo cartel a la derecha arriba. justos me salen 9,16km.

 

1,82cm.....84 kilos....verano de 2010.....31:02.....,este año con 74 kilos el objetivo bajar de 30,lo malo que con tanta carrera hay que sacar ganas para exprimirte entre semana en ese puerto media hora,como han dicho por aqui hay mucho master que baja de 30,los pros en 27:00 sin ser escalador,un buen master en menos de 29 esa muy bien.......

 

o.k. la próxima vez picaré el crono en el cruce con canencia. Saludos.

 

Asombroso. Con 4 crios y le puedes dar a los pedales de esa forma...

 

Bufffff. Que te cuente de donde saca el tiempo... ya te digo yo que salir a entrenar a las 23.00h y llegar a casa a las 01h en pleno invierno no lo hace mucha gente.

 

sois mis heroes....

 

decirme donde puedo entrenar a las 23:00 que no sea un rodillo.

 

En el carril de Colemar, por ejemplo. Tienes un hilo al respecto de las grupetas nocturnas en este mismo foro.
Fran Vacas entrena de noche en el carril de San Martin.

Lo que no se es si tu estarias preparado a salir a las 23.00h en Enero con -5º... ya te digo que yo no.

 

***** y luego decis que no andais!!!! yo no estoy preparado mentalmente para esas LOCURAS...

 

, ALTURA: 180cm, PESO 66kg,EDAD 27,TIEMPO 34:00, hace una semana.

 

... ni en pleno verano. Eso es motivación y una mentalidad de hierro. Me quito el sombrero.

 

Cachondo tu ya sabes que a mi el carril de Colmenar me pilla... un poco retiradillo.

---------- Mensaje añadido a las 12:28 ---------- El anterior mensaje fue a las 12:27 ----------

*****, lo que mas me sorprende es tu relacion altura/peso!
Estas fino fino!!!!!

 

Pues yo cuando corría, estando en forma pesaba, 62 kg y mido 1,85 :mrgreen:.

Estoy buscando por mis apuntes a ver si encuentro algún tiempo de subida a Morcuera de aquella época.

La última vez que lo subí, en Septiembre de 2009 fue en 31:45 con 34 años y 76 kg de peso.

Un Saludo.

 

Cuando hay crios o lo haces asi o nada, yo soy de madrugar, me amanece encima de la bici sabados y domingo, y en invierno es bastante durete pero...

 

En el continente americano son unas cuantas horas menos. Tienes Jet privado para acercarte??