"Los Bttros"/Senderos y Trialeras/Fotos y Vídeos

Jose no sabía que también ibas al soplao, mira a ver si nos preparas algo por tu pueblo para semana santa.
Las previsiones dicen que llueve esta tarde pero mañana prácticamente nada ,Mañana se pueden hacer varias rutas : Playera con sus multiples variantes, Pinar de las arenas-la parrilla-Camporredondo, Valdestillas -zoo,Simancas-Tordesillas,Calabazas, Sacedón, Quintanilla de Onésimo por el canal....hay muchas posibilidades.

P.D: En la sierrra habrá agua ,barro y arriba todavía nieve.La base del Entrenamiento consiste en someter al cuerpo a unas condiciones a las que no está acostumbrado para que se adapte y mejore su capacidad ,cuando se parte de cero vale simplemente con salir e ir aumentando poco a poco la distancia pero cuando partimos de un nivel medio-alto para mejorar hay que buscar entrenamientos más complejos como las series , que no son nada agradables ,un sendero a buen ritmo no deja de ser un entreno de series cortas con poca recuperación ,es un buen entrenamiento para todo pero las sensaciones cuando te exiges en ese tipo de entrenamiento son muy jodi.. entrenar a ritmo es mucho más llevadero y también vale pero hay que tener claro que si no sufimos no progresamos.

 

Mi idea para el proximo sabado es: salir de las bodegas a las 08,30h. se tarda 1h. en llegar, en lo que te montas en la bici las 10h mas o menos y 3,30h. de bici la mitad subiendo a las 13,30h. en el coche para regresar y a las 15h. en casa 1/2h. para imprevistos o para oprovechar un poco mas. Si se hace a ritmo es una palizita, con la de montaña no calculo bien los tiempo ya que nunca lo he hecho pero como estais muy animales se podra hacer, si alguien quiere venir y hacer mas tambien vale.
Saludos.

 

Bueno, lamento mi OFF de bonobici, me ha tocado pasar esta noche en el hospital con mi suegro... así que hoy hice elíptica y mañana dormir algo durante el día y si puedo a última hora otro poco de elíptica....
Pasarlo bien

 

Bueno Peña : pues para mañana , veremos la salida de la fórmula 1 a las 8 , y a las 9 si el tiempo no lo impide quedamos en mi casa.

 

Cuidado con el tema de la hora ... esta noche se adelanta la hora ...

 

Esta noche cambia la hora HAY QUE SUMAR UNA HORA.

 

Todavia no lo conozco bien, cuando lo tenga bien explorado ten por seguro que la preparo.

P.D: No penseis que me he quedado dormido, pero estoy tan hecho polvo que no me apetecia ni cojer la bici. Vaya semanita.

 

legar pues con lo que cayó te libraste de las maldades del agua, yo salí un rato y me volví a casa.

 

El AGUA MARCA LA DIFERENCIA ,hoy fuimos hasta Quintanilla a ver a Ramonpa y Samuhacha en la Hispabike ,gran participación y organización ,el circuito bonito pero con unas condiciones muy duras por el barro, hoy era para salir con cubiertas específicas con taco largo muy separado y balón de 1.8 máximo ,sólo unos pocos llevaban este tipo de cubiertas ,la mayoría de las bicis que vimos iban con cubiertas rodadoras de taco junto y buen balón que hacian ingobernable la bici en las bajadas y acumulaban mucho barro en los pasos de rueda ,no sé cuantos pudieron terminar pero tal como estaba el circuito ya era un éxito acabar sin romper nada.A la vuelta al intentar "atajar" por el páramo pillamos un barrizal que nos bloqueó las dos ruedas a todos (menos al pollo que va con la mud 1.8 ) Villu se cargó el cambio de la bici por el barro y le tocó llamar a su cuñado ,los demás dimos la vuelta ,volvimos por el canal y pudimos sentir en nuestras piernas el viento de cara y que la bici con suelo mojado no rueda como en seco ni parecido.Un día como hoy con el terreno bien "hidratado",diez horas pisando a tope , todo el rato subiendo y bajando puertacos es el soplao que yo recuerdo ,para que vuelva la épica al "infierno del Norte" el agua es imprescindible.

P.D: Hoy aguantó muy bien Oscar y también Isma estuvo fuerte en su terreno ,pollito siempre dándo la cara y es el que mejor ha subido las dos cuestas "XL" lo que le da ventaja para Mayo .Se echó de menos a muchos habituales hoy ,os perdisteis una ruta de esas que "curten" y de frio nada ,con el chubasquero y algo fino debajo se mantenía bien la temperatura.

 

yo con la mantita en el cohe tapadito de lujo,he lavado la bici y vaya estropicio en el desviador trasero,tanto carbono ni polllas al final son los mas pejilgueros asi k aora toca revision total ,cadena etc etc aparecio el pollo o el a su **** bola?

 

He llegado a casa con 100 Km y mejor de lo que pensaba asi que cómo no estoy muy cansado me voy a tomar café a Sardón. Saludos.

 

¡A ver Don Pinpon!. Lo que no puedes es hacerte el remolón todo el rato, que vas frenando al grupo. ¡A ver si te pones las pilas!¡Espabilado!. Saludos.

 

Muchisimas gracias por la visita!!, me hizo muchisima ilusión veros, sobre todo cuando os vi llegar que me dije la madre que los parió, sois la leche!!

De la carrera al final victoria en mi categoria con una vuelta mas que mis rivales, el circuito super divertido, me lo he pasado pipa la verdad, la sierra en tema bajadas chungas curte mucho y para mi ha sido facil y divertido lo de hoy, la única pega como se ponían las cubiertas en la primera subida por pista hasta enganchar el sendero, me paré dos veces a desbloquear.

Lo dicho chicos que muchisimas gracias y cuando querais os hago de sherpa o por lo menos de ayudante de Pedro.

Saludos CAMPEONES!!

 

el proximo dia saldre yo solito asi no te freno ,claro k los k corren estaban en quintanilla y los marikitas como tu en el camino viendolesjejejluego kedamos a tomar una cerveza y me dices lo de espabilao k te vas air con la colleja escocida a repartir toda la semana

 

TU si que eres un CRACK Ramón , quedar el primero como estaba el terreno era para nota. ENHORABUENA !!!! . A ver como ha quedado Samuhacha , porque hoy terminar ese circuito era todo un éxito.

Yo , como el Pollito , con 95KM y encima me ha tocado quitar la mesa, fregar lo platos y verme con mi hija Toy Story 3 (que casi hubiera preferido volver al infierno de esta mañana) .... La ida hasta Quintanilla follaos , como de costumbre cuando nos da el viento de culo, un poco de agua , un poco de barro ... pero hasta Quintanilla todo bien. Además el Pollito nos ha enseñado una variante nueva que sale desde Sardon y llegas hasta Qunitanilla , muy chula .

Hemos buscado un buen sitio para ver a Ramon y a Samu , pero como ha comentado Pedro , al salir de alli nos llenamos de barro hasta las orejas con rotura de cambiador del Villu .... y el Pollito a su bola , ni barro ni pollas, debe de ser medio brujo el ******, asi que se perdio por el paramo y a su bola ... Pero luego vino lo bueno y el Villu se lo perdio , 45 KM de aire de cara, lluvia , etc... bueno que ha sido una etapa BRUMEL (para hombres que dejan huella). Por cierto , al entrar en Sardo aparecio el Pollito de nuevo (no me extraña que haya acabado con 100 o mas KM, porque tiene que haber dado mas vueltas que una Noria en por el monte de Quintanilla).

Ademas hoy he tenido el honor de ser el fotografo oficial de los BTTROS ... con una BlackBerry 8520 he hecho lo que he podido .... aqui os paso las fotos :

Aqui estamos el grupo a la llegada a Quintanilla con Ramon:



Ramon en plena subida sufriendo como un campeon:



Samuhacha subiendo (como otro campeon) y sufriendo



La procesion :



El Pollito ha dicho que se ha quedado con las ganas de meterse a correr:

 

Pollito no saques la vara hoy con el Villu que con el piñazo que le has metido ya vale .... ademas te ha tocado darle besito y abrazo luego , que si no no llegas a casa hoy

 

Pufff....sois unos monstruos!!!

 

Ruta muy exigente, pero k al final aguante echandole un poco de huevos +-unos 95km. Enhorabuena a Ramón y a samuhacha k son unos campeones!!
Y POR SUPUESTO A NUESTRO GRUPO , QUE LA GENTE FLIPA UN POCO CON NOSOTROS.:baile:baile:baile:baile:baile:baile:baile

 

Al final la Blackberry ha cumplido para inmortalizar otra ruta de las que se recuerdan.....y que luego diga el pollito que no estaba muy cansado..menos mal que le conocemos.Pues si que me alegro por Ramón y supongo que Samuhacha en su categoría también hizo buen papel porque cuando le vimos iba bastante delante.

- LO MEJOR FUÉ LA CARA DE SORPRESA DE RAMÓN :alloreto CUANDO NOS VIÓ APARECER- no sabía si darnos un abrazo ó llamar a los loqueros , la verdad es que a pesar de la lluvia- que nos sacudió fuerte algún tramo- hemos llegado bien hasta quintanilla.

 

eso pedro menos mal k le conocemos y k razon tiene isma,otro dia vuelve pero en la del 112,menos mal k luego le llame y todo kedo en risas,como siempre por eso somos asi jaaja...a ramon y samuhacha darles la enorabuena por k solo salir a competir segun estaba el terreno es un merito..................