Amigos de la BARAKALDESA 2018

Pero que diras????
En Santa Koloma me fui para adelante para dejar pasar un coche pero como no me puedes ver delante de ti tuvieron que salir el pupilo y el sensei a por mi.
Si es que soy tu mayor acicate!!!!
O alicate!!!!!!

 

Pues por lo menos has tenido suerte de no partir la buena!!!
A mi ya me llevas 12 puntos y eso en una salida es muy dificil de recuperar, ya no puedo faltar mas que sino.....

 

Tranquilo que yo también faltaré en algunas... En la primera ya falté si no podría tener unos 8 puntitos más.

 

Hola pues hoy el mister y yo hemos subido trabakua y arrate 138km eso si la media muy bajita snif.....snif....pero bueno. a ver sergio siempre y digo siempre cuando uno se pone a dieta hay que tomar un complejo vitaminico si no notas mucho el bajon preguntaselo al que te a dado la dieta y ya veras

 

si mañana pensaba llamarle, me pillare un multivitaminico tipo farmaton complex y unas pastillas de acido folico, mas que nada para prevenir.

 

ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh pero cuando salgas conmigo toma doble........jajajajajajajajajaja

 

A mi me han dicho que el alubión rojex, y unas pastillas de filetido ternerico van que te cagas.

Pero mira que sois pesados con las dietas, con el monton de gente que le ha dado en el morro las dietas, no entiendo como seguis con eso. Un poco de control en la cantidad y variedad, y a sudarrrrrrrrrrrrrrrrr o era a jugarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, pues eso lo que sea.

Si me entero de algo de la bici,..................... pero yo de Barrika solo conozco al alcalde, jejejejejejejeje.

Si Lleison eres el mayor alicate.Si te fijas tambien sali a por el pupilo, a por luismi, a por Valen, a por el sr, mayor, a por los que se unieron luego, a por...................uy si no hay mas. Vamos que pajaro que vuela a la cazuela.

es mejor morir que perder la vida.

Mala suerte Wisler,en la montaña no falles ninguna y ganalasela a Yaso, que esta un poco subidito con el tratamiento anti-trekinosis.

 

Bainar, la montaña os la dejo para que os la disputéis Yaso y tu. Esa no es mi guerra...Yo a más del tercer lugar no puedo aspirar.
Por detrás viene Jonijunior mejorando bastante y otros que están faltando, como Neiko, que podrían dar mucha guerra.
Y luego los "viejunos" Comesso, Patakón y Pepelus van como tiros!! Ya ni me molesto en intentar seguirles ni en las subidas ni en el llano ni en nada.
Al final de lo que se trata es de pasarlo bien, hacer un buen entrenamiento y no tener ningún percance. Con eso me conformo.

 

eso es lo que queremos pasarlo bien haciendo lo que nos gusta

 

La dieta que no falla:

- PLATO y + ZAPATO.

 

yo si creo que puedas mas. confia en los viejos rockeros que tenemos buen ojo, yo te he visto del año pasado a este y has mejorado la *****. ahora tienes que tener algo que le falta a muchos...........autoconfianza y seguir dandole al pedal. un abrazo.
pd. cuanto dieta y vitaminas veo....menos mal que al final no soy el unico que tiene farmacia..................jajajaja. KRIPTONITA AL PODER...........JAJAJAJA.

 

Eso, eso, me alegro de que te acuerdes de mi!! El vigente campeón del Premio de la montaña!!
Que susto me has dado con la rotura del cuadro. Crei que era el de plastico el que habias roto!!
Bueno, mientras puedas disfrutar de la primera posición!! Seguro que les va a costar mas de la cuenta recuperarte esos puntos. El Alatriste lo mismo se emparanoia, y le da la Wisleritis!!!
Alex, vaya rutaca que os habeis marcado. Vaya ganas que le tengo yo Arrate!!
Por mi parte, hoy he ido a sudar al gym, ya que como daban agua, ni he hecho la intención de levantarme.
Como estais todos con las dietas!! Que la clave es no comer hidratos por la noche!! O los meno posibles. Y desayunar como un rey, comer como un hombre y cenar como un pobre!!

 

La verdad es que si a sido buena pero se me a echo un poco dura

 

Voy a hacerme hipocondriaco al final, que si trekinosis, si wisleritis, gripe J (de Joseba), Bainarampion, pepericela, comesalgia, alfredoleas etc...
No me curan ni House, ni Vilches, ni el doctor Beltran juntitos y revueltos

Ya me ha ****** no hacer esa ruta porque la hicimos el año pasado pepelu, raul el pekeño y yo y me encanto, dura y preciosa a partes iguales.

 

¿dura?.....venga Alex , tu puedes con eso y con mas....

---------- Mensaje añadido a las 20:37 ---------- El anterior mensaje fue a las 20:35 ----------

:meparto:meparto:meparto:meparto...van a dar contigo.

 

*****, es que esa rutilla tiene pinta de ser durita!! Pero con esos kilometros, y con compañia del Mister, intuyo que le vas a mojar la oreja a Sergio unas cuantas veces!!
Claro, que Sergio en cuanto ponga en practica el piñon de menos en las subidas, te lo va a poner complicado!!
Comeso, hay que meterse en la batalla, que el primero se esta yendo de muchos puntos. Lo que no entiendo muy bien es porque Pepelu puntua unos dias y otros no. Creo que deberia puntuar todos los dias, o no puntuar ninguno. Asi estaria todo mas equilibrado!!
Bueno, a ver si te paso esta semana en nuevo excel que he creado, aunque igual te lo tengo que explicar, que tiene su miga. Aunque una vez pillado, es muy facil.