Amigos de la BARAKALDESA 2018

No cuentes cosas k luego...........Al enemigo ni agua jejejejejeje..

 

Cuando la hicimos el año pasado el amigo Pepelu nos llevo a un ritmo machacon a mas no poder, Raul agarro un pajaron ya de vuelta que casi le hace tener que llamar para que viniesen a buscarle.

 

La mejor vitamina una racion de pastillas de chochimil y un vaso de pochaskao v an k te cagas jejejejejeje.......!Ojo!!! eso si sin abusar demasiado ya sabeis por eso de k todo en demasia es perjuducial....

 

Noooooooo lo bueno es lo que toma el Yaso.

 

Eso son tiempos pasados.Hoy aunke la media ha sido baja a partir de Ermua hemos traido un ritmo de marcheta bastante majo a pesar de k el viento nos ha tocado los pelendeles bastante.

---------- Mensaje añadido a las 21:16 ---------- El anterior mensaje fue a las 21:15 ----------

Joderrrrrr ¡ansin cualkiera¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

 

Ummmmmmm, escoces, ummmmm
Esta tarde han caido otros dos,
Mira sergio a base de escoceses te puedes kedar en 60kg jajajajaja

 

El perfil de la etapa

El viejuno silvando
Y la virgen protegiendonos

 

como sigais entrenando así no os voy a poder seguir ni en las salidas de la sociedad.yo ademas creo que esta temporada va a tener que ser tranquila ya que vamos a ser papas y virgi no lo lleva muy bien y tengo que estar siempre con la peque para que su madre descanse.(este finde ni un km) pero prometo que me el proximo día que suba le diré a pepelu que nos putee hasta pie de puerto , ya vale de ser amarrateguis ,y el que pueda que siga
un saludo a todos y aupa baraka

 

ENHORABUENA
Que bonita noticia
dos besos a la futura mama

 

Gracias, viejuno ;-)

Lo de elegante, no lo vas a ser tu solo ¿no? ;-)

Saludos campeón

 

yo tb estoy a dieta, en 2 meses he bajado 7,6 kilos y te digo que me he saltado la dieta porque entre visita pa ver al crio, bombones, comida con uno...
eso si, la dieta a donde un endocrino que lo que me hace es enseñar a llevar un alimentacion sana y nada de dejar de comer y tomar pastillas...5 comidas al dia, desayuno, almuerzo, comida (1ª, 2º y fruta), merienda y cena igual que comida.

y eso no se puede denunciar a la organizacion?porque quien se encarga de esas cosas?

 

por cierto, hoy que iba a salir con la de monte desde octubre, hemos tenido enanitis nocturna y ha tocado descansar asi que bueno. habra que hacer entre semana algo mas

 

Somos peores que las mujeres en el tema de las dietas.
Yo sigo con la mia de comer lo que necesito pero sin pasarme.

 

yo suelo estar cuidandome gran parte del año, pero cuando llega agosto como la mujer solo tiene 15 dias de vacatas, vamos a todo trapo y luego no hago casi nada hasta enero, conclusion, este año de junio con 73 a enero con 87 kilos, asi que me toca cuidarme que si no!y lo mas bajo que he llegado a estar ha sido 71 y el endocrino me dijo que nada de bajar mas

 

si no es mania, como objetivo esta temporada me marque hacer la de francia lo mejor posible, y para hacerla lo mejor posible es quitarme 5 kilos que en tres meses no creo que sea una exageracion,

 

pues hoy he salido con intencion de hacer carretera y en la recta del valle dos bandazos de eolo y justo me cruzo con julio y eneko que iban con la gorda sigo para el valle y me cruzo con luismi con la gorda asi que me he dado la vuelta y me he pegado una sesion de gallos buena kilometrada y mejor compañia
pd no sabia que habiais quedado si no me voy con vosotros no habeis tenido problemas con el viento?

 

un poco pero bueno, nos hemos marcado muy buena rutilla

 

No es por nada y meterme donde no me llaman, pero la ultima foto casi mejor la borramos eh!!!

Vaya pareja, uno en posición Michael Jackson y el otro en la del abuelo camuñas.

En fin!!!!!!!!!! Un poco de rigor. por favor

 

Mis mas sinceras felicidades.

Pd. se lo que es un embarazo txungo y un bebe a posteriori, 2 años. 3500km

Musus y animos, para la Portugaluja