Entreno 3 Abril Reconocimiento circuito Extreme Man Salou

Buenas,

el próximo domingo tenemos entreno en grupo con el grupo PRobike R+T y la Organización del Extreme MAn Salou, para hacer el reconocimiento de los 180 kms del sector ciclista. La verdad, siempre es interesante saber con qué te vas a encontrar en 2 meses!!

Cuántos vamos del foro a este entreno? Porque creo que somos unos cuántos....

-Mariuski

 

-Mariuski
-Tonino29

 

Yo voy con un compañero, de Valencia.

 

Guay, al final nos conoceremos todos!

 

yo me he quedado con las ganas. Cuando pude acercarme a Probike para apuntarme se habian agotado las plazas. Ya contareis que tal ha ido todo por ahí.

 

Buenas

-Mariuski
-Tonino29
-Nativo mtb
-amigo Nativomtb
-Aspid

Saludos

 

Otro para la saca :aplauso3

-Mariuski
-Tonino29
-Nativo mtb
-amigo Nativomtb
-Aspid
-Celuloide

 

Yo no puedo pq me pilla muy retirado pero espero ansioso todos los detalles.

Un saludo a todos

 

yo tambien voy
moliana3

---------- Mensaje añadido a las 22:50 ---------- El anterior mensaje fue a las 22:49 ----------

Otro para la saca

-Mariuski
-Tonino29
-Nativo mtb
-amigo Nativomtb
-Aspid
-Celuloide
moliana3

 

por cierto vino a la reuniion el director de la extreman y nos aclaro unas cuantas cosas,entre otras, se utilizara neopreno,los boxes seran como los de la challenger,la nutricion sera squezzy y gatorade,y unas cuantas mas..

 

Lista:

-Mariuski
-Tonino29
-Nativo mtb
-amigo Nativomtb
-Aspid
-Celuloide
-moliana3
-Pepeconpe

Por cierto, adjunto perfil de la Musara extraido de otro foro así como de la web de altimetrias:

 

Moliana, no pude asistir a la reunión. Puedes explicar qué cosillas más explicó? Lo del neopreno y squeezy y Gatorade lo sabía, pero lo de los boxes no.
Algo interesante?

 

Pues buena salida la de ayer.... Al final 184 kms casi, y un desnivel de 2400 m 8siempre datos extrapolados del Garmin).

Tuve el placer de conocer a Moliana, ascendiendo el último puerto, el coll d'anjou (el que nos acababa de rematar).
Gran jornada ciclistas, auqnue vi a algunos que dejaron la bici y se cascaron una T2.

A ver si esta tarde recopilo datos y cueglo desniveles y sensaciones.
Era la primera vez que hacía los 180 kms, y a mi me salieron en 8 h, a casi 23 km/h. Espero de aquí al día D, mejorar los parciales!

 

Buenos días, como se ha comentado, resultó una etapa muy dura donde los 5000 acumulados harán abandonar a más de uno en la carrera a pie, a una media de 28 km/h me llevó 6 horas 30. El primer puerto se hace largo, pero el último deja ciego... y no quiero pensar si en el último tramo se da la circunstancia de que role el viento se lleve de cara...

Según http://www.ibpindex.com/ es más duro que Niza. (183 Cd Salou y 171 Cd Niza) y en comparación a lanzarote.... (250 Cd) es como un paseo... madre de dios la que me espera. El que requiera del track que lo pida.

Conocí a varias personas, pero creo que a ninguno del foro.

Saludos

 

Nativo, a mi seguro que no. Más que nada porque cuando yo llegué a meta, tu ya deberías estar en Barcelona!! :cuñao
Yo tardé 8 horas en hacerlo!:biker

 

¡¡¡ quien me manda a mi leer este tema ???? !!!!... menos mal que este año llevo compact...jejjejejej....

 

Al final que tipo de bici llevasteis???
Ruedas de perfil o normales???
Y sobre todo vuestras sensaciones......... en cuanto a los puertos y el desnivel. Pq segun se ve en el perfil no hay llano. O se sube o se baja.

Un saludo a todos

 

Buenas

La ruta es durilla , a mi me salieron 2800 de desnivel con el Polar, no creo para nada necesario las ruedas de perfil ya que menos el ultimo tramo( gente local nos comento que si hay viento siempre es a favor) estas principalmente subiendo ya que en las bajadas habia viento racheado y tampoco ayudaron mucho

Yo no lo voy a hacer por que aun no estoy preparado pero desde aqui mi admirarcion a todos los que estai apuntados o haceis Iroman,etc sois unas maquinas y sobre todo con una insuperable capacidad de sufrimiento

Felicidades y nos vemos

 

mariuski, que passsssssa, los de los boxes es como en calella ,tienes un parque central con la bici, luego otra zona con 2 bolsas en las que esta tu numero, y luego un hangar que en teoria para hombres,que te podras cambiar, cosa que esun detalle importante ya que te puedes vestir de ciclista con ropa seca y luego ponerte ropa limpia para correr

 

Darknes, me alegré de no llevar perfil, pq como dice un compañero, el viento en las bajadas me hubiera hecho sufrir un rato.
Acople? Si quieres, para los últimos 35 kms y para los primeros 20.
salvo esos trozos, o se sube o se baja, pero de llano poco o nada.

Moliana, crack!! Que te perdí.... y luego ya no te vi.....
Nos vemos en junio.

PD: He colgado una tocho crónica en mi blog, por si alguno quiere leerla :angelito