Amigos de la BARAKALDESA 2018

***** la Dorleta. Pues saca el chubasquero bueno ese que no cala, que lo vas a necesitar!!
Las fotos muy chulas, pero los puntos de la montaña no los veo por ningun lado. Por cierto Alex, me han llamado la atención hoy tus piernas. Te veo mas fino!!

 

A ese gregario no hay quien lo funda. Menudo lujo de gregario.

Alex, gracias por las fotos. Esperamos que vayas subiendo más ;-)

Saludos y gracias por los momentos que me haceis disfrutar con vosotros.

 

Neiko ya están puestos en la primera

 

mu guapas las fotos.
al tran tran dorleta?pero eso no es un chica?por donde cae eso y de cuanto tiempo estamos hablando?yo pa las 12:30 o asi tengo que estar en casa que luego toca ducha y a casa de mis aitas a comer a igorre

 

al gregario vamos a cambiarlo y le tendremos que hacer jefe de filas que el gregario no puede ser mejor!!!a ese pa fundirlo al horno!
cada dia que salgo con la baraka me lo paso mejor!!!!!y no porque me encuentre mejor eh!!!!

 

jajajajajaja dorleta para mi son 6 horas minimo son 150km

 

Entonces tu al tran-tran, pero no a Dorleta; porque son 150km del ala. La virgen de Dorleta esta en el alto de Arlaban, cerca de Aretxanbaleta.

 

jajaja, nunca me ha gustado ese nombre.jajaja
ni idea por donde cae!si salgo ire al tran tran por aki

 

Creo que a alguno le ha sentado mal la salida y está alucinando. Mañana 150 Km?

Estos no son hombres, son MAQUINAS!!!!!!

 

Gracias compañero!!
El martes empiezo con un psicologo deportivo para tratar el problema. Ya os contaré que tal me va; aunque supongo que aun asi me llevará su tiempo.

 

No son makinas; estan chalados (hablo del Duo Sacapuntas que hace entrenos secretos)

 

patakon tu tampoco te quedas corto eh!que a ti tb pa seguirte tela!!!!

 

en la puntuacion de la montaña -40 has puesto 2 seises

 

Ok, ya lo se para otra vez.
Oye, que bien hoy en la montaña, no? Le has mojado la oreja a Ramón.
Y Txarly recupera la corona.

 

Pero no me meto esas kilometradas después de lo de hoy........

 

tantos han entrado por delante mio en malkuartu?***** que desastre!aunque me da que algo esta mal, despues de wisler creo que ha entrado alguno que llevaba ropa de juantxu, luego uno con spezialiced, luego creo que hemos entrado yo y otro de spezialiced o algo asi, pero vamos que bastante arriba estoy yo ya!jajaj

 

:aplauso3:aplauso3:aplauso3:aplauso3:aplauso3:aplauso3:aplauso3:aplauso3
Estoy seguro que volverás a ser el mismo de antes, en las bajadas, porque en las subidas y en el llano anda que no as mejorado

 

estoy echo un cromo, jueves bici, viernes bici y sabado bici me han dejado seco seco.
A priori la salida de hoy era asequible pero a posteriori puedo afirmar que ha sido mas dura de lo que pensaba.
107 km con 1500 metros de ascemsion y a 27 de media hacen muuuuuuuucha pupita en las patas.
La subida a Malkuartu al principio muy muy tranquila pero en su tramo mas duro un cambio de ritmo de Bainar pone a cada uno en su sitio, este tio no esta a mi alcance, lo he intentado pero me ha sido imposible.
A partir de ese momento como decia Alex parece que teniamos una guindilla en el ojal porque vaya ritmo cuartelero que se ha impuesto.
Subida a Humaran, al principio no queria entrar al trapo pero me he calentado y he tirado para delante, asombrosa la subida de Pepelu, Patakon, Bainar, el triatleta e Iñigo, pero sobre todo Pepelu y Bainar qye se han echo toda la subida con el viento en contra, luegi mucho aire y con el viento a favor hemos volado bajo en el bidegorri.
Respecto al premio de la mintaña 8 puntos respecto a Bainar empiezan a ser distancia considerable.
Euskalharley, has visto como eras capaz??

---------- Mensaje añadido a las 17:36 ---------- El anterior mensaje fue a las 17:34 ----------

Lo certifico, vaya ritmito en las estribaciones de Humaran!!!!
Buena decision Neiko.

 

yo tb he acabo molio y eso que no hacia nada desde el lunes, igual eso tb me ha pasado factura porque me veia falto de ritmo en todos lados
por cierto yaso, te hare caso en intentare perder muslo, alguien sabe por donde empezr?me imagino que mas bici y mas bici no?

 

La bici te lo hará afinar llevando cadencia cuanta mas tranka metas mas cuadriceps se genera