Salida C.C.Irunés. Kdd´s todos los domingos 08:00 rotonda Mendelu.

Venga!!!!! a Lasarteeeeeee!!!!! que es tooooooodo subida..., tecnica, cañera, bonita...y mas.

 

Con 10 bombeos de patata ya estan consumidas!!!
Juas!

 

No se pq he contestado a kobelco, pero es que tengo un PC que va a su bola! queria hacerlo a Mattin, para saludarle de paso.

por cierto, el proximo jueves a las 19:30 inaguramos nueva localización de la tienda DONOSTIBIKE se ha trasladado a un local mas grande para ofrecer mejor servicio y en una localizacion insuperable, en el barrio de Eguia, C/ Duque de Mandas, 21, enfrente del deposito Municipal de vehiculos, juas! asi no teneis problema para aparcar...
ESTAIS TODOS INVITADOS!!!!!!

 

Si, alguna tengo que hacer. Voy a mirar a fondo el calendario de martxas a ver si me decido por alguna.

 

jejeje..tu no sabes lo que entrena patxiller...siempre coincido con él entrenando!!!!

 

Eoo!!!

Procuraré pasarme despues de la 2horas de entreno!!! a darle la lata a isra que me tiene abandonado

Hasta el jueves.

Aio

---------- Mensaje añadido a las 09:26 ---------- El anterior mensaje fue a las 09:25 ----------

A los del HTE nos toca salir con los escolares, desde leitza hasta andoain. Lastima!

Aio

 

Ya te digo, nos hemos cruzado unas cuantas veces.

 

como dice Mattin este domingo no podemos ,tenemos que llevar a los chabales y sus padres por la via verde del plazaola

 

A ver soplaos, ya es oficial el cambio:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1591752

Espero que la bajada sea mas tecnica y podamos ganar tiempo a los carreteros

Aio

 

Mattin una cosa es entrenar por tu cuenta ,pero en una prueba como no conoccas la dinamica y te controles puedes acabar mal,ya sabes que te puedes dejar llevar por la gente y ese puntillo de mas en tantos km lo pagas.

 

***** mi pequeño drugo Oscar estas que te sales "conocimiento de la dinamica" "puntillo de control" o te estas leyendo algun libro de estrategia en el campo de batalla o te has dado con alguna rama en la cabeza en alguna bajadita trialera, vamoss que me abrumas.ja ja ja. por cierto si que es fea la ****** Mercedes me recuerda a una antigua amiga mia.

 

vamos patxiller que te esta esperando los monegros.............
un poquico feina si que es esa mercedes y los componentes pos bueno no son de lo mejor.

 

para los que vayan a lasarte,yo voy a ir a la travesia tengo sitio para tres,los que quieran que me digan para quedar

 

risoto el que te a saludado en la variante hera yo

 

Es que está muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu lejos.

 

No,no me estoy leyendo ningun libro mi querido drugo Bilbi ,lo digo mas bien por experiencia y por que lo e sufrido en mis carnes,si no haces pruebas de vez en cuando no sabes muy bien regularte y te dejas llevar por la euforia del grupo y vas con algun puntillo de mas y eso lo pagas y mas en pruebas tan largas que tienes que saber regularte, pues lo puedes pagar de dos formas ,puedes pecar pues piensas que estas sobrao y te dejas llevar o pecas de segurolas y que tambien caeras.
lo que as dao en el clavo con lo de la estrategia ,que tambien la tienes que tener es importante como regularte ,saber cuando tienes que comer y beber ,el soplao es el campo de batalla ,tu campo de batalla que tendras que combatir con tigo mismo ,con tu cuerpo y con tu cabeza para llegar con exito ,que para eso as estado meses entrenando y que no pongo en duda que Patxiller lo consiga.

 

Por lo que veo, sobre mi capacidad, tengo yo más dudas que tú. Es demoralizante hacer una salida de 90km, llegar hecho unos zorros y pensar que te quedarían otros 75km para acabar el Soplao. Si que hay que planificarlo bien.

 

Oscar...mejor llegar a meta doblao que sobrao

---------- Mensaje añadido a las 11:36 ---------- El anterior mensaje fue a las 11:35 ----------

La ventaja de subidas largas son las bajadas ...dan mucho margen para la recuperación y poder alimentarte para el siguente tramo!

Aio

 

Eso me pasaba ami el año pasado, llegaba a casa con 90 ,100 km echo un desgraciao y me comia la cabeza diciendo, pero si todabia me queda 70km.

Animo que todavia quedan casi 2 meses.
el dia 17 de abril haremos un preparativo previo al soplao,animate y ven, te vendra bien.

 

En el soplao es mas facil que lleges doblao que sobrao,por lo menos a la mayoria de los mortales.