Asaltamontes este es vuestro post. Málaga city

paco sali con la bici de carretera!! el sabado nos veremos. saludos. carlos dent espero que no te moleste el video.jejejejej:baile

 

Buenas a todos acabo la carrera de casares ,carrera dura y con muchas bajadas bastante complicadas(por lo menos para mi),el terreno muy suelto y mucho barro en cuanto a los miembros de los asaltamontes bien como casi siempre (el unico Daniel-irlandes) iba muy bien hasta que se rompio el pedal de su bike(tranqui socio para la proxima),el papi y los niños geniales y yo en mi linea tiempo discreto(entre un poco antes que el papi y despues que los niños),este papi es un tio con un par,este tipo de carrera para mi no van bien ya que las bajadas complicadas no son mi fuerte ,pero bueno hemos disfrutado y no he pasado ningun mal momento.
saludos
segun mi pulsometro 4h 15min,140 pulsaciones de media,2112 calorias

pura vida

 

No te preocupes Rubio,me he reido:meparto

 

Bueno pues la carrera ha ido bien, a mi por lo menos se me ha hecho muy dura, bajadas muy muy técnicas y complicadas, de todos los tipos, trialeras de piedras sueltas, de rocas resbaladizas, barro, zurcos, carriles en los que ibamos patinando por el barro... Casi toda la carrera estuvo lloviznando por lo que hizo que fuera aún más dura, las cubiertas en muchos tramos con 2 dedos de barro... En cuanto a los tiempos según la clasificaciones que iban colgando en la meta yo he hecho 3h 45min mi hermano detrás a pocos minutos y el papi justo detrás de Sergio, por lo que habrá hecho segundos o un minuto más que el. Lástima lo del Irlandes pero creo que para estar empezando las carreras los Asaltamontes que hemos ido hemos cumplido, a ver si me dejan subir una foto de los 4 en la meta. Nos vemos el sábado, y Paco espero que sea una ruta dura de verdad, que para los que van a Ronda está a casi un mes y los que no pues aprovechamos para ponernos fuerte también, nos vemos el sábado!

 

Me alegro que la prueba de Casares os haya ido bien a todos. Para no perder ""forma"" mañana sobre las 9:15-9:20 mi cuñao,yo y el candelaria hemos quedado. Salida desde el bar del candelaria, y es a esa hora para que me de tiempo llevar a los zagalillos al cole. La hora estimada de llegada mas tarde de las 13:30 no,que sino no llego a recoger a los zagalillossssss.
"""Anzi zon las cozas, y anzi las he contao""""
CHIM PUM

 

Carlos recuperare pronto...... pero trata de arrancarlo.

 

Carlitos, "Animo"que en unos dias estas hecho un caballo ,ya sabes quien tuvo.....nos vemos pronto.

 

buenas que tal estais todos os hecho de menos saludos para todos .

 

buenas noches señores, ya tengo bici, he comprado un cuadro barato en el cateto y le hechado mis piezas, asi que tendra un buen estreno, en el buda!! jejej

 

Hola machote, espero que te recuperes pronto y puedas estar con nosotros.

 

Vicenteeeeeeeeeeeeeeee lo de la progresion sin ti no es lo mismooooooo,vuelveeeeeeeeeeeeeee.

 

te hecho de menos es verdad k la progresion la tengo perdia
un abrazo es pero veros pronto .
cuando me operen.

 

Vicente de que te operan?que te vaya muy bien y vuelve pronto antes de Navidad "Cacho ******"..........
<A los demas nos vemos el Sabado

 

hola makinas!!!! este sabado no voy a poder hacer la ruta pues me ha llamado para un trabajillo el marbella. nos vemos el proximo. un saludo.vicen recuperate pronto.agurrrrrrr

 

Señores confirmado, el sábado Santo 23 de abril tenemos ruta con el Grupo Ciclista de Coín, con salida desde Coín hacia el refugio de Juanar (Ojén). Hasta Coín en coches.

 

estupendo fernando yo me apunto!!

 

y yo tambien.....si quiere nandete claro jajajajaja

 

Por supuesto Rubio.....

 

yo también, no me apunto

 

Rubio a ver si no petas mas, que eres tan feo que cuando nacistes en vez de llorar tu lloró el medico.... a mamarlaaaaa