Claro...yo con mi bici voy bien y es una talla y media mas de lo que necesito (llevo 18") y no me duele la espalda. Aunque estoy pensando en poner una potencia algo mas corta y con 0º de elevacion, ya que voy a competir en XC y cuando haga alguna salida endurera ponerle la potencia con elevacion. No se
buenas xavales! harto es poco lo que estoy de mi bici!!! cada dia le pasa algo no lo entiendo. parti la maneta de frneo derecha cambie el freno entero, vale todo bien. a la semana al frenar me vibra toda la bici pero toda insoportable. a los dais se suma el desviador k no sube de plato. 2 meses llevo con sonido en los radios de la rueda trasera. y hoy para seguir, la rueda trasera la desmonto para ponerle una camara slime (que seguro que pincho la primera vez que salga) y al ponerla la e puesto ya 10 veces y tiene juego como si tuviera holgura. asique esta tarde la llevare al taller y a ver que me dice/hace por que la tiraba por la ventana os lo juro pufff. necesitaba contarlo jaja. un saludoo!!
bueno haver que te decin, i rober que te pasa en el desviador yo llevo ya un mes sin coger la bici por un esguince en el pie i la doctoro hoy me a dicho dos semanas mas asta el dia 20 en plena semana santa como no me de la alta alli me cuelgo xd
se me sale para el cuadro, creo que son los piñones, que ayer les di un martillazo pa sacar las bielas y se doblaron, haber que me dicen
Puff pues estais todos apañaoos! Hoy he sacado la bici vieja del taller de un amigo (que tiene una ferretería) y me ha centrado las ruedas y va la bici fina fina. La uso para ir al instituto y para dar vueltas por el pueblo. La otra va bien! Y yo me estoy poniendo en forma mas que nunca asique voy al contrario que vosotros jaja...bueno pues que todos mejoréis!!
hombre, el plato pequeño estaba hecho una pena todo descentrado, menos mal que ami todo lo que tengo unas ideas basicas de mecanica sino paso de gastar dinero, a mi la tienda a la que voy me suelen dejar las herramientas y hacerlo yo, entonces todo gratis , menos los materiales
Yo hoy he salido, no estoy tan flojito como pensaba, esta semana me llegara el disco hope y la metere al taller a abrir pistones y la semana que viene me llega disco trasero+adaptador y la potencia
Al final hoy tambien he salido, hoy no me ha dolido la espalda, tal vez sea porque no he llevado peso apenas en la mochila?
Yo voy con cuidado en las bajadas porque llevo las cubiertas Race king esas que son una ****** y se me van mucho, entonces voy muy inseguro. En nada me pedire las Maxxis advantage 2.1 para tras. y maxxis ranchero 2.0 para delante. Asique ya bajare mucho mas rapido. Ahora mi horario de entrenamiento es: Lunes, Miércoles y Viernes bici y martes, jueves y no se si sabado o domingo, correr a pie...asique me pongo en forma para atletismo y para bike!
Como teneis tanto tiempo para entrenar?? :'( Yo tengo viernes y sabado spinning (cuando abra el centro) domingo bici real y entre semana como mucho correr despues de cenar un poco. Todavia tengo que encontrar un hueco para nadar... Ah y estudiar.
Te lo pongo completo: -LUNES: de 4.30 a 5.30 Gimnasio. De 5.30 a 7 estudiar o 7.20. De 7.30 a 8.30/8.45 (cuando anochece) entrenamiento bici. Luego ceno y me acuesto duchao para el dia siguiente. -MARTES: de 4.30 a 5.30 mas o menos siesta. De 5.30 a 7 o así estudiar. Luego una vueltecita por el pueblo o con los amigos y a las 8.10 mas o menos salgo a correr un rato (15,20,30 minutos depende) -MIÉRCOLES: de 4.30 a 5.30 Gimnasio. De 5.30 a 7 estudiar o 7.20. De 7.30 a 8.30/8.45 (cuando anochece) entrenamiento bici. Luego ceno y me acuesto duchao para el dia siguiente. -JUEVES:de 4.30 a 5.30 mas o menos siesta. De 5.30 a 7 o así estudiar. Luego una vueltecita por el pueblo o con los amigos y a las 8.10 mas o menos salgo a correr un rato (15,20,30 minutos depende) -VIERNES: de 4.30 a 5.30 Gimnasio. De 5.30 a 7 estudiar o 7.20. De 7.30 a 8.30/8.45 (cuando anochece) entrenamiento bici. Luego ceno y me acuesto duchao para el dia siguiente. Y sábado y domingo pues tengo o Voleybol, o Fútbol, o carrera bici o carrera atletismo asique estoy con la agenda apretadaaa! JAja La siesta por ejemplo si no se quiere se puede sustituir por dar una vuelta o ver la tele o en el ordenador o algo asi. Todo es modificable sin pasarse.
Te vas a cagar: LUNES: 16:00-17:15 Ver Tonterias las Justas, 17:30-21:00 Estudiar MARTES: 16:00-16:45 Ver TLJ, 17:00-18:00 Tenis 18:30/19:00-21:00 Estudiar Miercoles (mi favorito) 15:45-16:45 Clase de ingles 17:00-21:00 Estudiar Jueves: 16:00-16:45 Ver TLJ, 17:00-18:00 Tenis 18:30/19:00-21:00 Estudiar y si tengo ganas salir a correr 6-10km (depende de las ganas) Viernes: 16:00-17:15 Ver TLJ 18:00-20:30 Estudiar 21:15-22:15 Spinning Sábado: 10:30-11:30 Spinning (antes o despues nadar cosa de 1.5km) y si es buena semana y el plan es bueno a eso de las 22/23 salir por ahi Domingo: Rutica de montaña buena (a no ser que haya la buena resaca), relax total en el monte y a la vuelta... si, adivinaste, estudiar.
yo es que lo de estudiar no lo llevo mucho por eso me han caido V. Pero bueno ahora me he hecho ese horario para sacar mejores notas. Antes de un examen no tocaba el libro, ahora estudio hora i media!
Hola a todos!. El miercoles me traen la Orbea sate y seguramente el viernes empezare a darle D. Teniendo en cuenta de que estoy mas oxidado que la ***** (llevo prácticamente 5 años sin hacer ejercicio físico de forma constante), voy a llegar a casa reventadisimo de la primera salida, ya os contare a ver que tal xD.
Eso está bien compañero, más bien tarde que nunca. Mi padre por ejemplo me dijo hace poco que le gustaba un monton la bici cuando tenia 12 años o asi y yo no me lo creí! Con lo que me gustaría que me viera por las bajadas o subidas como se sube de rapido o algo de eso pero no puedo....
