Quebrantahuesos 2011

***** 310 Kms en 2 dias, nada mas que leerlo me entra hasta fatiga.

---------- Mensaje añadido a las 21:08 ---------- El anterior mensaje fue a las 21:07 ----------

Muy interesante.

 

la marcha creo que es llana ¿no?

allí nos veremos en junio

 

Como dice el amigo Pedro hay que ir sumando horas de culo, riñones, cuello etc. para luego disfrutar de la Qh.


Saludos

 

Madre mía creo que me tocara sufrir bastante en la QH, viendo los entrenos que os metéis y leyendo artículos como los que ponéis me estoy deprimiendo. Hace unos 2 meses que me compre mi 1 flaca y todavía no he pasado ningún día de los 100 km y para colmo me enredo a apuntarme a pedaladas de btt que me rompen el ritmo de entreno de la flaca. Este domingo corro mi ultima pedalada de btt y me pongo en serio hacer km con la flaquilla, que si no lo mismo ni la puedo terminar!!!!

 

Tranquilo muchacho que no hay que tomarse todo tan en serio, yoeste año llevo 1007 km a día de hoy y espero andar por las 7:40 de tiempo en la qh, ahora bien si tardo una hora mas, igual de bien porque cerveza hay para todos

Ten en cuenta que la mayoría tenemos obligaciones familiares, laborales,... Y salimos cuando podemos ( o nos dejan )

 

Si no hubiera cerveza para todos, mejoramos todo quisqui los tiempos del año pasado :qmeparto

Lo que dicen por ahí, no os deprimáis por las km que se pegan algunos. Yo entre semana no puedo ni tocar la flaca y luego se hace la marcha. Lo que hay que saber es dónde está tu sitio y qué ritmo llevar...

Animo a todos!!! :aplauso3

 

7:40 !!! donde hay que firmar...ojala me saliera eso.​

---------- Mensaje añadido a las 09:55 ---------- El anterior mensaje fue a las 09:54 ----------

Totalmente de acuerdo contigo amigo Quesada.

 

no te imaginas la que esta haciendo estos dias!! yo que soy de sevilla toy acostumbrao, pero joe, anoche en mangas cortas a las 22:00!!!
si la QH fuese este sabado, ibamos a fliparrrrrrrrrrrrrrr

---------- Mensaje añadido a las 11:29 ---------- El anterior mensaje fue a las 11:28 ----------

(P.D. estoy en sabi jeje)

 

Hombre Sevilla Sevilla, tu llevas ventaja porque estas acostumbrao al calo calo...despues de estas temperaturas alli para nosotros es primavera, jejeje somos mas esajeraos que un andalu.

---------- Mensaje añadido a las 11:47 ---------- El anterior mensaje fue a las 11:45 ----------

Ostras no lei la P.D. estas en Sabi, que envidia, bueno ya nos contaras tus entrenos por alli

 

pues a ver...llevo 4 dias aqui y na mas llegar (vengo de entrenar mucho y muy bien) me jodo el tendon de aquiles. me molesta...solo un dia esta semana y suave. y este domingo carrera en monlora con los kapelmuur!! a ver si me recupero...
un saludo

 

Como sigan estas temperaturas, asi bajaremos el Marie Blanque​

 

Yo es a lo que más temo , al calor sofocante que de vez en cuando nos ha tocado sufrir. El recorrido se conoce, la dureza también, pero el tiempo es la variable que puede cambiar y bastante toda la película del día. Con 35 o 40 grados a esas horas donde todo el mundo está viendo alguna etapa de ciclismo cervecita o café en mano en su sofá y hasta cuando los sapos se han retirado a echar la sienta a la sombra...nosotros subiendo el portalet :globero :loco

 

A esas horas es cuando mejor se está. :angelito

---------- Mensaje añadido a las 17:35 ---------- El anterior mensaje fue a las 17:34 ----------

Los de las zonas de caló íbamos a estar como pez en el agua.

 

Llevamos dos años insoportablemente fríos y adversos. Ya toca pasar calor. De todas formas influye mucho como dice Toni el clima donde vivimos. Hace dos años en la Perico, la gente se quejaba de un calor sofocante, pero para los del sureste era un día tirando a caluroso.

Un saludo

 

Yo he llegado a salir, en agosto pasado, a 40º y tirarme 4 horitas. Y tan a gusto. Eso si, agua que no falte.

 

Bueno, ya que hay que animar ésto un poco, hoy he salido 2 horas con plato grande y cadencia baja y mañana me esperan 150 kms y dos puertos, Oronet y Eslida, además de los 32º que anuncian en Valencia...

 

A mi me esperan una serie de puertos, entre ellos, el Campello-Portixol.
Eso que no tengo plaza para la QH.

 

Yo, como vea que el día H vaya a hacer mucho calor: ¡NO SALGO!

Hasta luego.

 

Acabo de llegar de mi entreno de hoy, tocaba relax 2 horitas en plan tranqui con pulsaciones no muy altas puesto que mañana supongo que me saldran los 140kms por el recorrido unas 5:15H y como haga el calo de hoy...madre mia llegare tostao y con moreno de albañi, ya os contare y animaos a colgar vuestras cronicas del dia de entreno intensivo:aplauso3:aplauso3:aplauso3

 

¡¡¡¡¡¡¡Jode lo que puede entrenar la peña!!!!, todo el día encima de la bici, ¡¡¡que bici-o!!!!

Bueno, pues yo soy de la zona centro (Madrid) y mañana me toca empezar a hacer algo de puertos y aumentar distancia, pero sin volverme loco, mas que nada porque no me da para volverme loco.

Para el que conozca la zona vamos a hacer una clásica que se hacia hace unos años, y como con otras Marchas se han ido perdiendo y olvidando, me refiero a los Pueblos de la Sierra Norte, saldremos de El Berrueco y subiremos Collado de la Fragüela, Puerto de la Puebla, La Hiruela, El Cardoso y Campadales. No son muy largos pero tienen su aquel entre unas cosas y otras serán unos 120 kms y unos 2.500 metros de desnivel.

Ale, a seguir entrendo, y nos vemos en Sabiñanigo, haga frio o calor. A ver si unos días porque llueve y otros porque hace calor nos vamos a quedar en casa :baile