TEMA MARATON MONEGROS2011

Hola,
una pregunta,esa diferencia de tiempo respecto este año al pasado,¿se debe porque son 7km mas?,¿porque la subida,aunque solo es una este año,es mas dura?,o ¿porque
en general el recorrido es mas duro?.
Yo habia calculado que si el año pasado el ganador hizo 3h48',creo, este año haria unos 20' mas o menos y se pondria en meta en unas 4h10'.

En el 2005,ultimo año de 126km y paso por el rio,el ganador joseba leon,hizo 4h33',con un recorrido muy parecido al de este,¿no crees que este año el 1º rondara por debajo de 4h15'?.

Se admiten apuestas,jejejeje.
salu2.

 

A las 12h es tarde,en mi modesta opinion,yo empezaria a comer a las 11h,y si por un casual quereis poneros lo mas adelante posible en la salida andariais tarde...

salu2.

---------- Mensaje añadido a las 00:04 ---------- El anterior mensaje fue a las 00:03 ----------

eso eso,mas vale sillin conocido que sillin por conocer,jejjejej

agur.

 

el año pasado el tramo hasta peñelba se hacia en bajada y este año se hace subiendo,al final por el km 95 o asi hay un bucle ke se hara duro,si no hace viento tal vez se baje de 4:15 pero a poco ke sople no creo,ya se vera

 

Cuando dices "peñelba",¿te refieres al avituallamiento de la autopista(km59)?,como bien dices estos ultimos años era en "bajada" y este año es en "subida" pero viendo el
el track y calculando el % en ese tramo en el perfil me sale una media del 0.7% de pendiente( 215mtrs/30kms)mas o menos.En ese tramo le tengo mas miedo al posible aire
que a la pendiente en si.

Por cierto,gracias por tus respuestas y ayuda.

salu2.

 

sabeis si va a haber cajon para los primeros?

 

Creo que para los 100 primeros,pero no lo se seguro.

salu2.

 

Otro mas que se apunta. Aunque he estado un año de paron, llevo ya cuatro meses haciendo 300-350 km a la semana. Una vez cada diez dias hago una ruta con la flaca de 130 km. El resto con la btt. El problema que veo es que no estoy en mi peso y no se si me va a lastrar mucho.
Aprovecho para haceros una preguntilla... Pierdo muchas sales (los mallots se me quedan blancos y la cara igual), asi que tengo que tener mucho cuidado con los calambres... Sabeis algun gel o algun producto que contenga sales en mas cantidad?

 

Que es igual, ya nos pondremos a hacer relevos para escapar del coche escoba. Con esos kilometros estaras fuertote. Ademas seguro que hay algun paquete que se atrve a apuntarse.

 

***** y con esos km a la seman teienes miedo, para fliparrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
el resto entonces deberias de ir acojonados

 

Estoy con 14 kg por encima de mi peso, y quieras o no... Ya tengo ganas. Es una marcha que la tenia en la cabeza desde hace tiempo. En cuanto a lo de las sales, sabeis de algun producto que contengan estas?

 

Los disolventes tipo Isostar, Powerade, Maxim contienen sales. Los geles también. Marcas hay muchas, pero para los calambres, los mejores son los que más Magnesio y potasio tienen, como los Power bar o mejor, los plátanos de Canarias.

 

Los platanos seguro, pero no me veo llevando kilo y medio... je je. Me referia a algun gel. Isostar suelo llevar, pero por si acaso. Asi que Power Bar? Los probare antes. He leido que habra una zona para furgos, no?

 

Yo uso el Power Bar de manzana con cafeina y de momento, no lo cambio.

 

El sabado hice la maraton. Un dia impresionante para disfrutar de la btt, 30 grados, y un poco de cierzo de cara. El recorrido muy guapo.
Mi consejo es que lo primeros 25 km, os lo tomeis con calma, hay mucho agujero a derecha e izquierda, alguna "trampa" bajando y un par de charcas con barrizal, en las que tendremos que parar a la fuerza todos. A partir de la subida al pilon, solo toca apretar los dientes y a recuperar el tiempo perdido de los primeros kilometros.
Nos vemos el dia 30....

 

Hola, una pregunta, la subida que hace la larga, la llamada subida del pilón, es la misma que se hace en la media maraton?...y si no lo es?..Alguien que la haya hecho sabria decirme si es muy dura...Por la altimetria no parece muy chunga, pero nunca se sabe...
saludos

 

Hola,
una consulta,¿cuanto tiempo empleasteis en hacerla?,y mas o menos ¿cuanto tardasteis desde que salisteis hasta arriba del pilon?.
Por lo que dices hasta el 1º avituallamiento(km 33) el terreno no es muy propicio para rodar,no?.

salu2.

---------- Mensaje añadido a las 22:06 ---------- El anterior mensaje fue a las 22:05 ----------

Perdon,
¿como haceis para poner lo de "¿encontrasteis util este mensaje?.

gracias.

 

Estuvimos unos 6 horas aproximadamente, pero ibamos gente de diferentes niveles, y fue una salida de reconocimiento del terreno. No me acuerdo cuanto tardamos hasta arriba del pilon (hubo varias paradas, para fotos, orinar etc...). Yo creo que no es muy propicio para rodar hasta el primer avituallamiento, incluso hay una bajada al prinpcio que se convirte en senda, porque el camino esta cubierto de maleza pequeña, y te obliga a ir de uno en uno....

 

¿Os dieron el numero de dorsal o algo asi cuando pagasteis la inscripcion? Creo que hay gente que sabe el suyo pero a mi no me llego nada...

 

a ver si alguien nos lo confirma .......

 

Esto lo puse hace tiempo ...:razz:
Ahora quedan 17 días !!!!