desgraciadamente vamos a tener que hacer reformas en la enfermeria, cada vez hay mas gente¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ bueno canito,mdf_ourense,scamber. bienvenidos y os deseamos una buena recuperacion.
Animo a todos. Que todo pasa. Mañana tengo cita con mi masajista, a ver que me dice, que por desgracia me fío mas de el que de mi traumatólogo (creo que curaba esguinces a dinosaurios en su juventud). Ta lue.
bueno el dia 11 de abril veo al medico que me opero de lca pero segun me dice la fisio y el trauma de la mutua,creo que me toca operar otra vez... o por lo menos artroscopia explorativa,esto no se acaba....
chicos como vais con la recuperacion? alambri a ti no se que decirte lo unico que tengas paciencia que no puedes hacer otra cosa. un abrazo.
Yo he empezado a currar hoy. Ya estoy de alta, pero me ha dicho mi masajista que de coger la bici nada. Tengo que recuperar la musculatura del brazo por que sino es facil que me cargue algun ligamento. Ahora paciencia e ir haciendo ejercicios de antebrazo, biceps, triceps y hombro. Pero bueno, ha sido justo un mes de baja y creo que como mucho en otro mes esteré encima de la bici a tope de nuevo Animo a todos. Ta lue.
Que pronto nos dejas kulliyo !!! :crybaby2:crybaby2:crybaby2 Tu sitio no se va a enfriar. Va a entrar lunatico a ocupar tu hueco. Si es que esto no es sano...
muxo animo alambri, yo me estoy recuperando de mi 3 operacion de lca con la 2 semana de rehabilitacion que estoy...por que te dicen que necesitas otra.artroscopia? Sigues teniendo inestabilidad?...espero que mejores ya nos dices algo....
Según mi traumatólogo¡ya puedo empezar a darle a la bici!,con precaución y sin forzar mucho,paseitos y desarrollos cómodos.¡Qué contento estoy! Espero que todos salgais pronto de la enfermería,pasaré por aquí alguna vez para daros ánimos.Suerte amigos.
enhorabuena a los que empezais a pedalear y sobre todo a los que empezais a currar que es lo mas importante¡¡ yo a mitad mañana intentare sali a pasear con la bici, a ver que tal va¡¡¡ un saludo.
Hola compis. Pues nada, que ya me han quitado la escayola (y me la he traido de recuerdo, ya la tirará mi mujer cuando vuelva de vacaciones jajaja). Le he insistido levemente al trauma, en cuanto a si era conveniente por seguridad dejar una semana más la escayola, y me ha dicho que leches, que está perfectamente y que luego la rehabilitación iba a ser peor (lógico). Tenía el dedo meñique amoratado y totalmente debajo del otro dedo, y ahora, después de lavarme pie y pierna para quitarme la piel muerta, los pelos y restos de algodon, y unos baños de contraste frío-caliente, tiene bastante mejor pinta ese dedo. Eso si, está todo bastante hinchado pero tengo algo de movilidad en el tobillo (apoyando el talón en el suelo levanto los dedos como 4-5 cm). No me han dado cita para rehabilitación hasta el 4 de mayo, así que iré haciendo lo que pueda y trataré de concertar alguna sesión con un osteópata que otras veces nos ha enderezado a mis chicas y a mi mismo. Bueno, pues ánimo al resto de enfermos, que ya nos queda menos!!!
uy uy uy uy uy... que mal rollito que da leeros. Pero si dicen que el deporte es salud, no???? jajajajaja Pues animo para curar esas heridas de guerra, y a recuperarse pronto que los caminos tienen que estar llenos de gente como nosotros. 1 saludo gordo!!!!!!
me alegro mucho raul1966 yo, ayer me hice 10 minutos de rodillo a ritmo muy suave y lo deje mañana intentare hacer 15 minutos mas pero poco a poco por que no quiero forzar el gemelo y salir con la bici me da un poco de miedo por las calas he pensado ponerme unos pedales de plastico que tengo para poder sacar el pie rapido por si acaso... lo dicho me alegro mucho de que estes avanzando ahora a recuperarse sin forzar. un saludo.
Gracias bruto. Creo que comentabas que tu también tenías muy hinchado el pié y la zona de la rotura. Es correcto? Cuanto tiempo te duró esa inflamación? Aparte de los baños calor/frío y hielo, que hiciste? Está bien eso del rodillo: yo lo vendí hace unos meses y ahora lo echo de menos... aunque todavía no tengo ese tobillo ni mucho menos para pedalear. De momento tengo que estar aun una semana sin apoyar y después de esa semana, seguir con las muletas, pero el alivio de haberme quitado la escayola... rascarse el pié... quitarse toda la porquería que se acumula ahí... que sensación tan agradable!!!
Me alegro de la buena noticia Raul y que todo vaya bien, en nada ya estas dando pedal. Un abrazo y animo al resto de la enfermeria
