Mira eso ya no. Yo cuando estoy de ruta ni me acuerdo del tabaco, na de na. Es al acabar la ruta. Me ducho, y después me meto una buena birra de tercio. Ahi ya si, cigarrito. Por cierto, son las 9 de la noche y llevo 5 cigarrines de liar. Es mucho?, es peor que no mover el culo nada y no fumar?.
Como no fumador y persona que aborrece el tabaco tengo que decir que ahora que hace ya muucho tiempo que deje de fumar me acuerdo que la diferencia que senti en su momento fue increible.Cierto es que me llevo tiempo pero luego fue bestial la diferencia de lo que era capaz de hacer y a que velocidad.Ahora jamas me plantearia el fumar sabiendo como se siente uno fumando,por el coste economico,por lo que te hace oler tu ropa,tu casa,tus manos,tu coche y sobre todo por saber que mi hija no se tiene que tragar mi humo.Ademas soy el unico de una familia de 6 hermanos en la que todos fuman,mis padres fuman y la familia politica tambien.Hubo un momento que me senti raro por no hacer lo que ellos pero ahora se que son ellos los que se estan haciendo danyo y yo l que esta mil veces mas sano que ellos. Tambien hay que decir que a los del foro que fuman les ha quedado claro que sano no es,y que merma el rendimiento seguro.Eso que ha dicho alguno de las 30 pulsaciones es verdad.Eso son muchas pulsaciones.Pero creo que ya son mayores y lo hacen porque quieren.Ellos tienen la ultima palabra y no creo que debamos ametrallar diciendo que lo que hacen es horrible.No lo entiendo(el fumar haciendo deporte) pero esperemos que un dia consigan dejarlo y noten la diferencia. Perdon por el rollo.
A mi me dijeron que por dejar de fumar mejoras un 7 % el rendimiento fisico. No se si sera verdad que sea precisamente el 7 pero algo se nota. Cuanto mas tiempo desde que lo deje, mas limpio me noto.
Yo era como tu. Si puedes reducelo a cero. Siempre puedes correr el riesgo de aumentar. Esta claro como se ve ej tucaso q el tabaco es una costumbre. En cua to te desacistumbres a no fumar esos dos cigarros ni te acordaras de ellos
En ello andamos!! fumador desde los 14 añinos y ahora con 41 y un mes sin fumar! *****, solo un mes y cuando veo en mi firma los pitos que dejé de meter al pulmón alucino! Saludos
Llevo sin fumar desde el 3 de enero de 2011 y vaya si se nota. Yo al menos me siento muchísimo mejor y subo como nunca. Antes me limitaba el pecho, me quedaba sin aire y tenía que parar. Ahora me limitan las piernas, me quedo sin fuerzas antes que sin aire, pero eso se pasa montando en bici y haciendo kilómetros. Cada día que pasa estoy más contento y más convencido. Un saludo, P.D. A mi también me encantaba fumar, de hecho me daba pena dejarlo por eso… el monstruo engaña que te cagas…
Hola a todos. Yo sí fumo, y bastante. Retomé la bici hace un año aproximadamente. Uno de los problemas era que me asfixiaba, ahora, mucho menos. En general, ajusto la prática del deporte a mis posibilidades. Aunque sea fumador, me siento mejor que antes. Si no fumara sería mucho mejor, claro. Pero no pretendo convertirme en un atleta, cojo la bici porque me relaja en todos los sentidos y me gusta. Siempre se quiere rendir mas, llegar más lejos, con la bici tambien. A veces he tenido mala conciencia por no machacarme un poco mas para cojer mas fondo, entonces me replanteo la afición y le pongo límite. Porque el tabaco es perjudicial, vale. Pero quizás el deporte extremo no sea tan saludable. Seguramente algún día dejaré de fumar y notaré los beneficios, pero de momento estoy así. Saludos
muy buen video...pero a veces no viendo eso se consigue...el tema esta en la mente de cada uno...es todo un problema mental..igual que el cerebro al hacer deporte produce endorfinas y necesita mas deporte...algo parecido ocurre con el tabaco...sistematicamente lo necesita...yo creo que es mas un problema de autocontrol y fuerza de voluntad
las creencias no cuentan , cuentan los hechos..de verdad no se como algunos podeis reducirlo a opiniones subjetivas...de creo , o no creo...claro que la nube de ****** que hay sobre madrid tambien es mala...es como decir que l omio no es tan malo por que hay cosas perores....eso es cierto....el que fuma 10 pitillos puede decir lo mio no es nada , mi padre fuma 3 cajetillas , o yo vivo en madrid conuna nube de contaminacion encima..mal de muchos consuelo de tontos
basta con leerlo...el que quiera entender lo hara...una muy buena experiencia, y un ejemplo a seguir. ---------- Mensaje añadido a las 12:10 ---------- El anterior mensaje fue a las 12:08 ---------- pues no creo que haya que darte la enhorabuena ¿¿no???...aunque haciendo caso al titulo del post tu respuesta es acertada
otro mas...hay una cosa que no dais entendido..poder todo se puede..claro que se puede..pero no se debe..tambien puedes suicidarte...al final el tema es que hay que decir..pues tu mismo...!! .. ...el que crea que por que se puede , ya no pasa nada , que vaya levantando la cabeza y analizando las consecuencias en los demas...que parece algunas veces , que hasta que uno no sufre no reacciona
el de las 30 pulsaciones he sido yo....y mi objetivo es presentar la verdad tal como es....claro que no hace falta ametrallar....pero tu figurate que por un momento hace efecto..hay gente que si no les insistes ni se lo plantean , muchos fumadores no tienen ni idea de lo que le pasa a su cuerpo..por un **** vicio de ******(por que no tiene otro nombre)....bajan y mucho su calidad de vida...y hablo con conocimiento...ya que estuve , mas de 2 años sin hablarle a mi padre por el tema del tabaco... .. solo he conocido contados con los dedos de una mano..a personas fumadoras que me hayan respetado a la hora de encender el pitillo , y que casualidad uno de ellos se llamaba igual que yo. por otro lado..lo primero es querer dejarlo...y esto , muchos , ni se lo plantean..y esta el tipico pensamiento.....total morir hay que morir igual...eso es cierto..pero lo que cambia es la vida no la muerte , morir se muere igual , pero no se vive igual..muchos enmascaran sus vicios con justificaciones de este tipo(no me refiero a los que opinan por aqui).... mi padre que es muy agudo ,le dije una vez que si por mi fuera cogia el tabaco y lo quemaba todo..y el me respondio que ya lo quemaba el....lo que el no admitia ,era que el que se quema es el , mas que el tabaco....asi andamos... yo realmente odio el tabaco , y no por que haya fumado , nunca lo he hecho , ni he necesitado hacerlo por andar con gente que fumaba y para parecerme a ellos...los que hacen eso para mi tienen un fallo en su personalidad..de no saber ser ellos mismos , y decir , no , aun cuando todos sean distintos
Tengo el placer de contar que desde la ley antitabaco, he dejado de fumar. tres meses. Ahora que ya casi no ves a gente fumando es mucho más facil, ánimo. Con la pasta que nos gastamos en las bicis, no rendir al máximo en ellas por fumar parece absurdo. Sin fumar uno rinde mucho más en cualquier actividad física, y con esto me refiero a la bici y a lo otro que estais pensando.
Si en verdad,pusieran e informaran en las cajetillas o bolsas de tabaco,lo que "realmente" lleva y todo lo que le añaden al tabaco,cambiaría mucho la idea de algunos.Ponen solo la nicotina y el alquitran,que de todo lo malo que le añaden,es lo menos malo.Y encima los datos son falseados,porque en ningun paquete te dicen que esos son los niveles,dejando libre las mircroperforaciones de los filtros,ya que tapandolas es muchisimo mas elevada.Y que casualidad oiga,que estan justo por donde la gran mayoria cojeos cigarros. Así que imaginaros como será lo peor. Cada uno es libre de hacer lo que quiera,fumar o no,autoconvencerse,buscar excusas,comparaciones con " es menos malo",etc,yo NO FUMO Ah y un apunte,pone encuesta pero....no la veo.
depende a que le llames extremo..si con eso te refieres a ir mas alla de tus posibilidaes ..pues claro , es perjudicial...pero el tabaco lo es por muy poco que fumes....el ejercicio...aerobico es decir , no extremo..es siempre beneficioso en todos los aspectos...y hay muchos ejemplos en este post..te sientes mejor , rindes mas y no solo en la bici , un ejemplo muy simple....tu coge un motor y anda siempre en las 3 primeras marchas....ahora coge el mismo motor y utilizalas todas....¿cual te durara mas?..pues ahora sustituye motor , por corazon....y motor con una o dos marchas..por corazon de fumador una persona que hace deporte aerobico es raro que en reposo pase de las 70 pulsaciones..cuando una persona sedentaria ronda las 100..y una persona fumadora..en cuanto inicia una actividad aunque sea andar..debe aumentar sus pulsaciones mucho mas por que sus pulmones no introducen el suficiente oxigeno para la actividad normal....solucion que toma el cuerpo..aumentar el ritmo del trasporte de oxigeno en la sangre , ¿como?...bombeando mas sangre es decir mas pulsaciones.... se que soy pesado..pero esto es la pura realidad de lo que sucede en el cuerpo de un fumador..a parte de las enfermedades que todos conocemos... y como dije y repito...el cuerpo solo reacciona...da igual como se sienta uno..un deportista que fuma..puede perfectamente estar mas ****** que uno que no es deportista y no fuma..por ej , por que el deporte aumenta la capacidad pulmonar..y por lo tanto tambien aumenta el espacio en los pulmones para retener mas ******..y aunque el que fuma y hace deporte estee mas fuerte , no estara mas sano que el que no hace deporte y no fuma..eso es en lo que muchos fallais en pensar otra cosa y como algunos deciis , el creo , o no creo que afecte , con el cuerpo no funciona , el cuerpo sigue la ley universal , de accion-reaccion , causa-efecto , no hay mas..la mente puede decir misa...que esos hechos no los cambia ni con decretos metafisicos
jejeje!! ya sabia yo que alguno iva a sacar el tema....!! toda la razon llevas!!! ahi esta el disfrute!!! ademas de la bici claro!!!
