Problemas... Pedales, zapatillas, calas...

Hola a todos, veréis hace tiempo, que monto pedales time en mi bici porque arrastraba problemas de rodillas (sobre todo tendiditis). Bueno resulta que aunque con estos pedales mi pedaleo no era redondo, nisiquiera iba cómodo!!! Pero dolores ninguno.
Ahora cambio de zapatillas y me regalan unos pedales shimano y mi tendero me coloca las calas SPD. Yo acojonao... Me monto en la bici y cual es mi sorpresa que iba GENIAL!!! pedaleo redondo con fuerza, sentado, de pie.... ***** a los pocos km iba como un tiro..: 75 km con una media de 36km/h... Superagusto... Pero..... Al día siguiente una molestia en la parte interna de la rodilla, ese día no cojo la bici, salgo a correr y parece que no molesta mucho... Ayer salgo con la bici despacito (como tuve que hacerlo el primer día) y en la bici voy genial pero al día siguiente me molesta la rodilla derecha!!! Que hago sigo insistiendo por si tuviese que acostumbrarme a esos pedales o vuelvo a mis viejas zapatillas y pedales TIME aunque no valla "redondo".
Gracias por vuestra ayuda.

 

una opción seria cambiar a tus antiguas zapatillas y pedales time y cuando te encuentres bien sin ningun dolor cambiar otra vez los nuevos y empezar poco a poco sin forzar y pocos Km para ir subiendo poco a poco en intensidad y tiempo .
un saludo.

 

Los crankbrothers son los que mas libertad de giro dan a la rodilla. Puede ser la solución

 

Pero tienen poca base de apoyo.

 

Si vas calado al final te acostumbras.
Lo que no entiendo es como con unos pedales vas redondo y otros no, no sera sensacion?

 

Es posible, pero con los time es como si no llevara la cala del pedal derecho bien puesta. Pero nunca me duele la rodilla. Sin embargo con los pedales shimano SPD voy genial, pero con dos veces que he montado me molesta la rodilla y ahora me acojona salir mañana y terminar con una tendiditis que me joda la temporada.
Un saludo.

 

A mi me pasaba cuando cambie con prisas los time, simplemente con ajustar la cala bien y que el pie quedara recto ya estaba.

 

Pero el cambio fue de time a SPD o al revés?
Gracias.

 

Crankbrothers a time.

 

Ósea que al final has cambiado a time.
Me parece que me toca vender Zapatillas y pedales.
Un saludo.

 

uupp

 

has comprobado la posición de la cala izquierda? esos dolores en el lateral interno suelen ser por llevarla abierta (pedalear como andan los patos).

pd...otra cosa ha tener en cuenta es la altura de las calas...las look por ejemplo se hunden medio cm y para compensar la altura de sillin se deberia subir esa diferencia..

pd...yo, con un mm más bajo el sillin que ahora empecé a notar molestias cuando nunca habia tenido y fue subirlo y tema resuelto.

espero que lo resuelvas, pero yo no me desharia del nuevo material sin comprobar antes.
saludos

 

Doy fe de esto, al cambiar a Time, hice una vuelta de reconocimiento a un circuito (repito, una vuelta) con la cala izquierda abierta, tras eso la coloque bien y a los 2 dias tuve molestias en esa zona.

 

Hoy he decidido salir a correr, porque tengo en menos de un mes un 1/2 marathon y no quería forzar la rodilla con la bici y jorobaría del todo y ya no poder salir ni en bici ni a correr.
Cárter he subido ese mm el sillin porque también pensé en eso, ahora esta semana intentare hacer salidas cortas para ver como responde la rodilla, si salgo y me duele vuelvo al material viejo y el año que viene al principio de temporada vuelvo a intentarlo.
Si lo que me mosquea esque pedaleando voy cómodo no me pide mover las calas... Entonces no se que mover!!!
También tengo la "rodilla metida en la cabeza" y cualquier molestia me agobia!!!
Gracias por la ayuda que me estáis mostrando.

 

Yo tampoco entiendo que con los shimano pedalees redondo y con los time no. Yo he llevado shimano y llevo Time, y mi pedaleo es igual. Creo que es más sensación tuya. Si con los time no te duele la rodilla y con los shimano si, no te empeñes en ir a contracorriente de lo que piensen tus rodillas, a menudo son más listas que nosotros....

 

Aun no he vuelto a pedalear, y con la semana que se presenta...

 

Al final he vuelto al material viejo y 100 km y nada de dolor.
Creo que tendré que vender las dragon y los pedales shimano.