hola nunca he echo una contrarelog y ahora tengo que hacer una de 15km, me gustaria saber como calentar tecnicas para mejorar porque soy un novatillo en esto. gracias
Donde es? si se puede saber? salu2 PD: Hay un post de no hace mucho que se habla sobre el tema busca un poco que hay mucha info al respecto.
Hola, si es la del pla del 8 de mayo, ya somos dos. Este post es de obligada lectura http://www.foromtb.com/showthread.php?604768-Rebajar-tiempos-con-la-aerodin%E1mica-en-las-CRI Saludos y suerte.
