TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

miralo que igual es desgate y puedes reclamar,pues tu no le haces casi km. jejejej.

pd. en la foto de la cervecita estas en tus mejores momentos,aunque aparte de beber cerveza deberias de comer un poco,que hay que mirarte dos veces para verte jejejeje.

---------- Mensaje añadido a las 11:11 ---------- El anterior mensaje fue a las 11:10 ----------

figuraaaaaaaa,lo del viernes se pone chungo por el tiempo,pero si se va ¿cual es la ruta a seguir?

ale tira pal desierto que te van a poner falta.

 

Holaaaaa, está tarde os pongo al dia, je je je
De momento puedo decir que estoy entero, mareeee

 

Cs-Valdelinares-Cs. Por todo lo recto.

Pues sí que dan muuuuy mal tiempo.. Yo que quería subir Puertomingalvo.. :qmeparto




Manoloooooooo!!! Sigues vivo!

 

Esta semana, con lo corta que es, no creo que me canse mucho!!!... jejeje... que vaya bién!!!... y, por supuesto, no te canses tú tampoco jejeje...

Ale, tirar a contarle vuestras batallitas a vuestros respectivos!!!... jejeje...

Pues sí que se nos va a ***** la excursión sí... y con las pocas ganas que tengo yo de refrescarme...

 

Buenas tardes.
Mariano ruidito solucionado, ya veo que te gusta el retrato de la cervecita. (es un fotomontaje por eso salgo finito, ademas no me gusta la birra, jeje)
Apuntarme 70 kaemes, a punto de comenzar el laboratorio he coincidido con Ruvens (muy chula la chinita nueva) y he decidido acompañarlo un trozo hacia su casa.
Con los de hoy cambio de digito al "9".
Sld a todos.

 

Bueno, yo tiro para mi Tierra, unos días, normalmente me llevo la flaca, pero esta vez las circunstancias familiares no me van a permitir salir nada, así que se quedará solita unos días hasta mi regreso. Y con ganas de limar asfalta seguro.
Supongo que entraré algún ratito, pero por si acaso, pasad unos buenos días, y haced algún km por mi.
Saludetes a todetes.

 

Espero que la circunstancia familiar no sea nada serio, que te diviertas por allí.
Si quieres traernos de souvenir algún choricito de esos que se secan tan bien con el Bierzo ........ montamos una merendola, jejeje.
A pasarlo bien, figura.

 

+1 a lo del souvenir!!!... yo también me apuntaría a la merendola jejeje...

 

Tae de relax en la tramadora!!!... no me extraña, con tantos kilómetros, hay que recuperar bién jejeje... ale, tiro para casa que ya va siendo hora!!!...

 

me voy a pasar a la cerveza ya que creo que adelgaza ejeejeje.

 

Marianoooooo mira si es buena.
Según diversos estudios científicos, esta popular bebida alcohólica tendría positivos efectos sobre personas con problemas cardiovasculares


Revisando distintas publicaciones médicas, descubrí ésta que me pareció interesante. Se trata de las, hasta ahora, desconocidas, propiedades de la cerveza. Para que vean que no sólo emborracha, sino que puede servir tomarse una bien helada de vez en cuando... Pero ojo, como siempre les digo a mis pacientes USE PERO NO ABUSE

Diversos estudios científicos internacionales demostraron que el consumo moderado de cerveza aporta cantidades significativas de vitamina B, fibra, minerales y antioxidantes naturales que pueden ayudar a prevenir distintos tipos de enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas.

"Existen numerosas evidencias científicas que demuestran que el consumo moderado por parte de adultos sanos de bebidas fermentadas de baja graduación alcohólica, como la cerveza, el vino o la sidra, no sólo no es perjudicial, sino que es compatible con una dieta y un estilo de vida saludables", señala textual en una de sus conclusiones más importantes.

"Tanto es así -señalaron-, que la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria incluye la cerveza, junto con el resto de bebidas fermentadas, en la 'Pirámide de la Alimentación Saludable', siempre que su consumo sea moderado.

Recogiendo todos estos antecedentes, el centro español "Cerveza y Salud", elaboró un decálogo de todas las propiedades que tiene el consumo moderado de cerveza.

"En primer lugar -explicaron-, la cerveza proporciona protección cardiovascular. Los consumidores de cerveza de forma moderada y regular tienen menos riesgo de sufrir infarto de miocardio que los no bebedores, debido a que reduce la coagulación sanguínea y el colesterol LDL, mientras que aumenta el colesterol de alta densidad, conocido como el 'colesterol bueno' o HDL".

"Además, evita la retención de líquidos, ya que su bajo contenido en sodio la hace altamente depurativa, y ayuda a prevenir la úlcera gástrica, llegando a disminuir hasta en un 17 por ciento el riesgo de infección por 'Helicobacter Pylori'". "(bacteria muy de moda a que responsabilizan causal de la úlcera). Por otra parte dicen que es la bebida que presenta mayor aporte de fibra en nuestra dieta, lo que se traduce en una disminución de la hipercolesterolemia, y en la absorción de glucosa y de grasas".

PREVENCIÓN DE LA OSTEOPOROSIS

"La cerveza es también una fuente de silicio, por lo que previene contra la osteoporosis, y sus vitaminas -fundamentalmente del grupo B- ayudan a evitar la oxidación celular. Además, el ácido fólico es muy útil para la prevención de la anemia megaloblástica y está recomendado por los médicos para las mujeres que desean quedarse embarazadas".

"La cerveza mejora el sistema inmune contra patógenos externos, disminuye los factores de riesgo de las enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer, y previene las enfermedades inflamatorias".

"Por último --manifestaron--, hay que señalar que la cerveza no engorda. Su valor calórico es muy reducido --unas noventa calorías por vaso-. Además, la comunidad científica afirma que no se puede culpar a un alimento o bebida de los kilos de más, sino que estos kilos se deben a una alimentación poco equilibrada y al sedentarismo".

 

Sigue en su sitio y precioso como siempre. Ya le he contado la batallita del sábado. Está orgulloso unky

 

Te falta poner que en un estudio presentado, hará unos 12 años, en un Congreso de Medicina Deportiva en el CAR de Sierra Nevada y realizado entre otros por Juan Antonio Corbalán y Alfonso Del Corral (ex jugadores de baloncesto del R.Madrid de los 80 y reputados médicos hoy en día), venía a demostrar que tras un ejercicio/actividad deportiva intensa, el organismo recuperaba mejor con una cerveza que con cualquier bebida isotónica... Es cierto, podéis buscarlo en internet:
http://www.elpais.com/articulo/depo...an/cerveza/elpepudep/20070529elpepudep_13/Tes
http://www.informativos.telecinco.es/cerveza/deporte/conferencia/dn_14629.htm
http://www.dietas.com/articulos/beneficios-de-la-cerveza-en-la-dieta-del-deportista.asp



AH!! +1 a todo lo tramado... Aunque no escriba mucho por aquí, me paso de vez en cuando ;-)


RUVENS... FOTOS de la china YA!!! :mrgreen:

 

Bueno, digamos que son cosas que pasan y hay que cuidar y mimar un poco a la abuela que me queda.
Pero no te preocupes, que aunque el Bierzo me pilla algo retirado (aunque desde la puerta de casa veo sus montes) nuestros chorizos de casa no tienen nada que envidiar. Alguno caerá rumbo Levante fijo.

Aunque esta semana es corta y no te vas a cansar mucho, con uno de esos, coges fuerza rápido rápido, mejor que cualquier barrita. Así que más arriba queda dicho Bragat.

 

seguro que se os ha escapado alguna lagrimilla, no? je je je

p.d. Bon dia pel mati, solo queda un dia de curro! bieeeeeeeeeeeeeen!! je je je

 

Bon día.
San Rufo y San Sócrates.

 

Mientras no se molestara por no haberlo incluido en la GESTA... ;-)

 

!!!!! FELIZ CUMPLEAÑOS BERNARDO ¡¡¡¡¡¡¡
total te llevo 8 añitos, conociendote acabarás cogiendome, que hasta los años los cumpliras deprisa si te picas, jejeje.

 

Bon día tramadors!!!...

Ber, felicidades campeón!!!... y tranquilo, que aún eres un chiquillo!!!... pero como no procrees pronto, se te va a pasar el arroz!!!... sin presión eh!!!... jejeje...

***** con la cerveza... menudo invento... lo que no dicen es cual es la CDR... que listos son jejeje...

 

jjejejeje Me estas llamando picao??? jjejje

Gracias amigos!