1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Mejor spinning o correr?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Painther, 27 Oct 2008.

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  1. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Lo mejor es bici spining, rodillo, estatica, siempre y cuando sigas un entreno y lo cumplas, cuando no puedas salir es lo ideal si sabes lo que haces.
     
    Vain Winters, 17 Abr 2011
    #21
  2. sergomc

    sergomc ciclista loco

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    ¿osea que 1 mes corriendo es como 2 en la bici? vaya... habra que tenerlo en cuenta... jejeje
     
    sergomc, 18 Abr 2011
    #22
  3. martrek

    martrek Novato

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    A mi me valen todos los medios. Conozco tios que van como motos haciendo spinning y otros que corriendo.
    Cuidado con chorradas en spinning de ciertos monitores como bloqueos, pedalear a un nivel más bajo que el sillín o sprines locos sin inercia. Son fuente de lesiones.
     
    martrek, 18 Abr 2011
    #23
  4. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Si... los pros pierden el tiempo haciendo tantas horas en bici.
     
    Vain Winters, 19 Abr 2011
    #24
  5. minchu

    minchu Miembro

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    puf, chicos cambiaros de gym o poned una queja sobre vuestros monitores. Yo desde que hago spinning la mejora en potencia a sido brutal, lo cierto es que mis salidas son puramente recreativas y no entreno series, quizá esto lo supla con el spinning. Para los que no disponemos de tiempo entre semana una escapadita a medio día al gym ha supuesto un antes y un después en mi pedaleo. Yo aconsejo 100% el spinning, no entiendo muchos de los comentarios de este hilo ¿que el spinning solo sirve para adelgazar???
     
    minchu, 19 Abr 2011
    #25
  6. sergomc

    sergomc ciclista loco

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    vain winters no digo que los pros pierdan el tiempo con la bici porque se ejercitan diferentes musculos, que eso lo sabemos todos, me referia al tema del fondo fisico y era una exageración puesto que esta claro que es imposible que 1 mes corriendo sean 2 en bici... ;)
     
    sergomc, 19 Abr 2011
    #26
  7. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Sigo pensando que vas a conseguir mas fondo fisico general con la bici que corriendo, puesto que son mas horas dandole, aunque sea menos agresivo para la musculatura.
    He entendido que tu otro mensaje no iba en serio.
     
    Vain Winters, 19 Abr 2011
    #27
  8. HARRELSON

    HARRELSON Novato

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    Pues soy de los que pensaba , que el spining solo servia para sudar y muy poco para coger fondo . Pues bien , llevando 1 mes y medio en clases de spining y corriendo me e dado cuenta , de que si se cojo mucho fondo . Lo digo por que hoy me dispuse a hacer una ruta que para mi era inalcanzable hacerla sin tener que bajarme de la bici en algún tramo , y hoy la e hecho . La e realizado toda del tirón sin tener que bajarme ni un solo momento de la bicicleta .

    Un saludo

    Y si el spining por lo menos para mi si sirve .
     
    HARRELSON, 21 Abr 2011
    #28
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