Saludos a todos Estoy buscando algo sobre planificaciones de entrenamientos físicos para DH, me ayudaría si alguien me pasase alguna planificación. El modelo que pretendo hacer es una planificación convencional, o de cargas acentuadas. Es para un trabajo de la universidad. Os agradezco la ayuda. Ya os la colgaré cuando la termine, por si a alguien quiere hacerla
Yo tengo empiezo a tener conocimientos como para empezar a hacerla, estoy en ultimo año de CAFyD, pero me gustaría echar un vistazo de alguien que lo tenga más machacao.
Miraros este PDF, a ver si sale algo de info que podais aprovechar: http://www.pixapins-ofegats.com/team/entrenaments/entrenamientos-descenso.pdf
Muchas gracias, le he echado un vistazo y es algo con lo que empezar a pensar, ya os ire poniendo lo que voy pensando Ahora tengo que elegir alguna carrera sobre septiembre y planificar sobre ella
Gran aporte!! La talla en esta formula a que valores se refiere,a la estatura? IMC=peso (kg) / talla x talla (m)
[QUOTE="NOMO";12189681]Gran aporte!! La talla en esta formula a que valores se refiere,a la estatura? IMC=peso (kg) / talla x talla (m)[/QUOTE] peso dividido entre la altura al cuadrado
Le he echado un vistazo rápido al trabajo del link, y algunas cosas como el analisis del deporte del principio esta interesante, pero tiene bastantes cosas mal o con un alto potencial lesivo.
