Arg de nuevo.. T2 y vale!! Buen entreno el de hoy, +110 en bike, ida tranquila, vuelta no tanto.. con largo final a fuego, olé! Después, +7 Running todo seguidito a 4'06''/km, ya vale ya.. Y ahora.. al buffet a recuperar! No voy a dejar bandeja libre! Edito: y 1486 ya! Ya falta menos para la QH..
Yo 115 km , 3h40 , sigo muy cansado jajajaja cada día ando menos Mañana igual cojo la btt Desde el sábado pasado llevo +7000 metros de desnivel
Y si descansas Angelito? Va en serio.. ó quieres involucionar y perder todo lo ganado? Escucha a tu cuerpo tío! A mí el mío me pide ñam ñam y fiesta!!!
si es que hay mucho maquina por aqui... yo 60 km a ritmo chino chano, y mañana a ver si se puede salir con enbizzi, si el tiempo lo permite.
Yo mañana hago enduro jaa Saturación carreteril , quiero ruedas gordas y piedras y saltos y ramas en los ojos
Nosotros 130km con vuelta por sierra luna y castejon, que sino la salida quedaba soseta Mañana si salgo es posible que vuelta antes que tengo prisa. De todos modos dan malo Lo del descanso se lo llevo diciendo a Angel hace mucho, pero no escucha
Ángel... te voy a dar una pista sobre lo que debes hacer mañana. Es lo mismo que mi T3, una imagen vale más que mil palabras.... Ahí te lo dejo... Si quieres te hago un "cocris" Pero luego... que Trinity se pone tontorrona si falto de la cama
Veo que lo has reconocido al instante eh Javi? Vivan las T3! Edito: Ya sabéis que me gustan los datos... Esta mañana he salido con 78,5 kilos de casa, he vuelto (tras bike & run) con 76,2 (mi mínimo histórico en muuuchos años), y tras la T3, he vuelto con 78,2, es decir... me he metido 1,5 kilazos de pasta y chicha y 0,5 litros de pepsi. Ahora tras la siesta, 78kg, 200 gramos menos que antes de echarme hace 2 horicas, y me noto que no hago más que quemar, estoy ardiendo! Curioso cómo rula el cuerpo humano eh?
Los tiempos que comentábamos esta mañana: http://www.triatlo.org/competicions/resultat.aspx?numero_car=1130&tipo=V 27 4041 URBANO SOLER, ANTONIO EL ANUARIO.NET TRIATLON EUROPA ABM 04:54:46 48 00:51:29 19 02:28:32 32,32 03:20:01 40 01:34:45 126 4037 NAVEA LASHERAS, JOSE MARIA EL ANUARIO.NET TRIATLON EUROPA ABM 05:45:12 121 01:02:12 37 02:34:38 31,04 03:36:50 153 02:08:22
Vos sos padre de familia, boludo, y nesesitás almacenar energía para administrarla con la lentejita Como yo no tengo lentejita, tengo que ir a quemarla por ahí esta noche. Ventajas de los papás! Un saludote Leooooooooooo
ya tengo almacenado hasta para cuando sea abuelo, jejeje demasiado deposito y despues vienen las lesiones como la que tengo
Qué sorpresa! ...cuando he ido a apagar el pulsómetro a la entrada de casa, y resulta que no lo llevaba puesto. Qué sorpresa, y qué susto, cuando he pensado que lo había perdido, y resulta que no lo había cogido porque salía por ahí con mis amigos. Porque por un día en muchos días, llegaba a mi casa sin tomar tiempos, sin tomar el pulso, sin pensar en el gráfico del sporttracks que me dice si llevo mucho entreno ó poco ó excesivamente poco, como suele ser el caso. Sin preocuparme por apagarlo rápido, para no consumir batería, para que los iones de litio no consuman ni degeneren el dieléctrico de plata que separa la carga de un lado y del otro de los compartimentos de energía de las baterías actuales. Me ha hecho hasta gracia. Qué curioso. Y claro, qué le iba a contar yo al señor taxista de todo eso.. qué le importará a él si soy un tío con ilusiones, ilusiones meramente deportivas, ilusiones difusas y abstractas, retos mentales que no cuajarían en ningún cerebro ajeno a mi realidad, metas inalcanzables incluso para mí mismo, objetivos que intentan llenar mi vida desde hace tiempo, mucho tiempo.. Bueno, mejor paro y guardo para mi libro, porque... aquí he venido a hablar de mi libro, no? Y además, ya hacía días que no os daba la brasa, ale!! Y me guardo mucho que contar, segúramente todo aquello que querría contar, y por eso, cuento todo lo demás.. Ya sé que echábais de menso estos relatos de vuelta a casa... Feliz día bicicletero compis, ale!! a dormir!!!
Menuda ****** de día, salgo por la puerta vestido de romano y se pone a llover. Pues vuelta pa casa, que lloviendo la carretera es mu peligrosa, otro día será...
