Se me duermen las manos desde hace poco

Pues despues de salir en bici (carretera y montaña) desde siempre, se me duermen las manos desde hace medio año o asi, voy con las mismas bicis, sin modificaciones. ¿Puede ser de los guantes? Los llevo con el velcro de la muñeca casi suelto

 

Me ocurría algo similar, se me dormía la mano izquierda, lo he solucionado con una potencia 1cm más corta y usando guantes Specialized BG.

 

te duelen los codos?

 

Se te duerme la zona del dedo meñique y anular, y la parte de la mano cercana a ellos, por decirlo de alguna forma el canto?

Agur.

 

... el manillar puede castigar mucho algunos nervios, como el cubital por ejemplo, que pasa por un puntito dónde solemos apoyar las manos ... cuando hay pequeñas compresiones en uno o varios lugares del recorrido del nervio al final suele venir el "típico hormigueo" por esos atrapamientos y pequeños traumatismos ( baches, piedras, raíces ... ), posturas forzadas, el apretar con los dedos el manillar muy fuerte como si nos fuera la vida en ello ... si se sale de lo normal el "adormecimiento" y te preocupa consulta con tu médico. La verdad que suelen ayudar unos buenos guantes, unos puños blanditos, la posibilidad de poder cambiar cada cierto tiempo la postura del manillar ( acoples ), llevar la horquilla que no sea "una piedra" además de llevar la bicicleta geométricamente " a la medida ", todo lo menos que se castigue el cuello y los codos-muñecas bienvenido sea ...

Un saludo.

 

Vaya a mi tambien me pasa bastante a menudo. Yo lo soluciono cambiando la postura sobre la bici para quitar presión sobre las palmas de las manos. Mi Horquilla es bastante "piedra" y a lo mejor eso influye negativamente, no se como será la tuya. Los guantes tambien me favorecen este problema, aunque de momento no es muy grave.
Saludos

 

Puede que lo vaya a decir suene a tontería..... Pero no lo es..... Por lo menos en mi caso.

Últimamente me estaba pasando lo mismo y hará unas semana descubrí que la culpa era de la mochila.... La llevaba demasiado ajustada (cuando empezaba a hacer calor quitaba la chaqueta y la metía dentro) y se ve que las asas me apretaban algún nervio de los hombros o el pecho y con el tiempo se me dormían (sobretodo la derecha)..... Se soluciono aflojando las tiras para llevarlas mas sueltas.....

Aunque tampoco se si será tu caso porque no se si llevas o no mochila.

Salu2

 

Hola a todos: Me llamo Iván y soy de la zona de Viveiro. a mí últimamente tb se me duermen las manos. No sé si es por llevar el camelbag muy apretado o por la postura sobre el manillar. ¿Sería bueno (en caso de ser por la postura), acortar la potencia para relajar los codos?
Un saludo

 

Hola a todos¡¡¡
Puede parecer increible y tambien hay otras causas. el adormecimiento de las manoses provocado por el pinzamiento del nervio cubital. que justamente entra en la mano por la parte interior central de la muñeca. Lugar donde recae todo el peso al apoyar la mano en el manillar. Llevo casi 30 años haciendo ciclismo, no de seguido y ahora me pasa esto. Despues de preguntar y preguntar encontre mi solucion. A mi dejaron de dormirseme al aflojarme la mochila un poco y del todo cuando le quite la visera al casco. Parecera increible pero es salir un dia con visera y pasarme esto. El nervio cubital sale del cuello y de hay que se pinze con una mala postura provocado por lo que sea. Tambien unos guantes con una buena proteccion hacen mucho. Es mi caso espero haber ayudado....

 

Te recomiendo usa puños como los de la foto. Al quedar la "protuberancia" hacia arriba, permite que el "puente" de la mano se acomode mejor.

 

No sale

 

Coloqué una foto que espero puedan ver.

 

No se ve¡¡ Dejalo

 

Algo pasa con tu ordenador porque la imagen SI SALE.

 

Hola de nuevo: Muchas gracias por la información pero... no sé porqué, no me aparece ninguna imagen adjuntada. Puedes volver a enviármela?

Un saludo

 

Aquí va nuevamente.

 

Macho cambia de servidor. En españa no se ven¡¡¡¡

 

Ahoraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡

 

he cambiado la foto por otro tipo de archivo......... pero cuatro amigos míos lo pueden ver........... entonces, el problema no es de mi máquina ni de mi servidor.

 

Cuatro amigos tuyos alli, pero no en España. Verdad? Suele pasar.